doctor_zubareva Проблема не чисто мужская. Девочек, тоже касается!👇🏼

Нет, это не просто «плюс к женственности». Это минус к здоровью. Да, и у женщин тоже🤷🏻‍♀️

Ставьте ♥️ и отправляйте знакомым, возможно, этот пост спасёт чью-то талию от лишней порции пельменей)

Мало того что живот мешает нам жить: завязывать шнурки, стричь ногти, обниматься, свободно двигаться и носить приталенные платья, он ещё и разрушает нас изнутри

Жир, который прячется внутри живота и обволакивает внутренние органы, называется висцеральным. Его не видно, но он может запускать процессы, из-за которых потом говорят:
– «непонятно, откуда инсульт»
– «такая молодая, а память как у рыбки»
– «вроде сладкое не люблю… а нашли диабет»…

Что умеет жир в животе, кроме как не давать застегнуть юбку:

1️⃣ Вмешиваться в гормональный баланс.
Висцеральный жир может вырабатывать гормоны, которые влияют на цикл, усиливают ПМС и провоцируют бесплодие.

2️⃣ Поддерживать хроническое воспаление.
Каждый день внутри вас идёт скрытая борьба. И вы — в центре событий. Висцеральный жир способен вырабатывать провоспалительные гормоны, из-за чего может повышаться риск аутоиммунных заболеваний и преждевременного старения.

3️⃣ Увеличивать риск сердечно-сосудистых болезней.
Инсульт, инфаркт, гипертония… У женщин с талией больше нормы риск ИБС увеличивается в 3,6 раза.

4️⃣ Разрушать мозг.
Да-да! Висцеральный жир может вмешиваться в работу нейромедиаторов
👉🏼повышать риск деменции
👉🏼болезни Альцгеймера
👉🏼депрессии
👉🏼нарушать сон
👉🏼лишать энергии🫠

5️⃣ Поднимать кортизол — гормон стресса
И вы живёте в режиме «выживания»: едите, чтобы успокоиться → копите жир → снова стресс. Замкнутый круг.

А что считается нормой?

👉 «Безопасная» талия
– для женщин: до 80 см
– для мужчин: до 90 см

Если больше — пора действовать! Не ради красоты. Ради себя.

❗️Хорошая новость! При грамотной работе с лишним весом висцеральный жир уходит одним из первых.
➡️ У вас есть шанс всё изменить, даже если вы уже забыли, где у вас талия)

Ну как, талию делать будем? Помашите 👋 в комментариях, чья проблема, кому актуально?

katya_apteka Есть тут ещё те, кто родил от высокого мужика?😁

#беременность #декрет #мамавдекрете

dr.mokrova Поднимаю вам настроение с утра ❤️🤣

@dr.mokrova - вот уже 18 лет помогаю девочкам по всему миру стать мамами 👩🏼‍⚕️

smirnova.doctor Почему у кошки текут сопли и что с этим делать?
⠀
Если у вашего пушистого друга появились выделения из носа, это не всегда повод для паники, но важно разобраться в причине.
⠀
❄️ Основные причины насморка у кошек:
🔹 Аллергия – на пыль, цветение, бытовую химию, новый корм.
🔹 Простуда – если кошка переохладилась или была на сквозняке.
🔹 Вирусные инфекции – такие как кальцивироз или ринотрахеит.
🔹 Бактериальные заболевания – например, хламидиоз.
🔹 Попадание инородного предмета – пыль, трава, нитка.
⠀
🚨 Когда бить тревогу?
Если сопли:
❌ Зеленые, желтые или с неприятным запахом
❌ Сопровождаются чиханием, вялостью, потерей аппетита
❌ Кошка тяжело дышит или у нее слезятся глаза
⠀
В этих случаях нужно срочно к ветеринару!
⠀
✅ Что делать дома?
✔️ Убрать возможные аллергены
✔️ Увлажнять воздух
✔️ Протирать носик ватным диском, смоченным в физрастворе
⠀
Самолечением лучше не заниматься – нос у кошек важен не меньше, чем глаза, и проблемы с ним могут серьезно сказаться на здоровье. Если насморк не проходит, лучше показать питомца врачу.
⠀
Берегите своих! 🐾

doctor_tiunov Теперь у неё есть виниры, а у тебя еще нет 😂