gid.zdorovie А вы совершаете эти ошибки?

beby_massagege_gelendzhik Во время грудного вскармливания каждая мама сталкивается с усталостью. Но очень важно помнить: если вы засыпаете во время кормления, это может создать серьёзную опасность для малыша. В этот момент ребёнок может случайно оказаться зажатым в кровати или занять положение, в котором ему будет сложно дышать — риск удушья существенно возрастает.

Что делать правильно?
После каждого кормления, пока вы полностью бодрствуете, аккуратно перекладывайте малыша в его отдельную безопасную кроватку. Затем сами ложитесь отдыхать в свою постель. Очень естественно хотеть держать ребёнка рядом, но для его безопасности и вашего спокойствия всегда выполняйте этот простой шаг.

Запомните: даже одна неосторожность может закончиться трагически. Не ждите — начните соблюдать это правило уже сейчас, чтобы ваш малыш был в максимальной безопасности.

Я, как двигательный терапевт, всегда за комплексный и осознанный подход к здоровью ребёнка.

📩 Если вы не уверены, всё ли правильно делаете, или хотите узнать, как поддержать развитие малыша через движение — запишитесь на онлайн-консультацию!
- Разберём видео , проведу оценку двигательного развития.
- Подберём индивидуальную программу упражнений с учётом возраста и особенностей вашего ребёнка
- Все упражнения физиологичны и строятся на принципах моторного онтогенеза — то есть учитывают этапы естественного формирования движений

Хотите уверенности в безопасности и развитии вашего малыша? Напишите мне в директ для записи на консультацию или получения индивидуальной программы!

#груднички #моторныйонтогенез #безопасныйсон

gid.zdorovie А вы знали чем полезны эти растения?

lessiaya Я тут подумала… муж наверно уже и сам не рад, что присылал мне его песни😂 Такой #филяй отечественный подрастает… 😂😂😂 разница между видео полгода , девочки… что будет дальше ????😱
#xolidayboy #холидейбой

shestakova_doctor_ 4 признака, что ваш желчный пузырь «спит» (хотя УЗИ идеальное)

Врач говорит «всё в норме», но вы чувствуете тяжесть, тошноту и не можете есть жирное? УЗИ показывает анатомию, но не работу органа! Вот настоящие признаки проблем:

1️⃣ ТОШНОТА после жирной пищи
Авокадо, орехи, красная рыба вызывают дискомфорт? Это желчный не выделяет достаточно желчи для переваривания жиров. Результат — непереваренные жиры отравляют организм, вызывая тошноту и тяжесть.

2️⃣ ВЗДУТИЕ даже от полезных углеводов
Ваша желчь — природный антисептик. Когда ее мало, бактерии в кишечнике бесконтрольно размножаются. Овощи, фрукты и каши вызывают брожение, газы и ощущение «воздушного шара».

3️⃣ СВЕТЛЫЙ КАСЛ и нестабильный стул
Кал становится бежевым, жирным, плохо смывается — это значит, что желчи недостаточно для переваривания жиров. Могут быть как запоры (желчь стимулирует перистальтику), так и диарея.

4️⃣ ГОРЕЧЬ ВО РТУ и жёлтый налёт на языке
Особенно по утрам! Это признаки застоя желчи и интоксикации. Печень перегружена, токсины выводятся через слизистые.

Если узнали хотя бы 2 симптома — пора действовать!

Мой курс «Здоровый желчный» — это не просто теория, а пошаговая система восстановления:

✨ Узнаете свою причину застоя желчи
✨ Получите схему питания с желчегонными продуктами
✨ Научитесь безопасным техникам тюбажа
✨ Уберете вздутие и тошноту за 2-3 недели
✨ Сможете снова есть любимые продукты без дискомфорта

Подробно здесь
https://taplink.cc/marina_shestakova/p/aec4a4/

Или пишите: курс

Тошнота после жирного? Вздутие? Светлый кал? Горечь во рту? Напишите в комментариях — интересно, кто соберёт все четыре.