Самые популярные рилсы «Здоровье и ЗОЖ» за неделю

Как ответственность за сердечно-сосудистые заболевания сместилась с сахара на жир! Очень наглядное видео @baronques Я на "Сахарной независимости" уже много лет об этом рассказываю. ❗Это не значит, что ВЕСЬ жир полезен. ❗Это не значит, что сахар - ЕДИНСТВЕННАЯ причина болезней. ❗Но это повод серьезно задуматься, а не ввели ли вас в заблуждение маркетинговые уловки! Кто хочет прочитать первоисточники: Sugar Industry and Coronary Heart Disease Research, JAMA 2016 Kearns, Schmidt & Glantz Авторы изучили внутренние документы Sugar Research Foundation (сейчас - часть Sugar Association). Они обнаружили, что в 1965 году фонд ПРОФИНАНСИРОВАЛ обзор литературы о причинах ишемической болезни сердца. Обзор был подготовлен учёными Harvard. При этом финансирование не было раскрыто. Только спустя время это выяснилось. В публикации ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО УСИЛИЛИ ВНИМАНИЕ на жиры и холестерин, а данные о возможной роли сахарозы были ПРЕУМЕНЬШЕНЫ. Вот так промышленное финансирование (большие деньги крупных компаний) могут влиять и на научную повестку и на общественное мнение. 👉когда вам советуют покупать обезжиренный йогурт под видом типа очень полезного для фигуры - загляните в состав, количество углеводов и добавленного сахара. 👉когда вам в видео роликах рассказывают,

@katrin_ecotrue

Шпаргалка по позициям на ручках — сохраняйте себе: — даём опору голове и шее; — помогаем корпусу не складываться; — учим малыша следить взглядом за предметом; — мягко стимулируем повороты головы; — включаем контакт с родителем через голос, лицо и движение; — даём телу почувствовать положение на боку и на животе Главное делать всё мягко, без рывков и без попытки ускорить развитие, уверенность и спокойствие — ваши лучшие друзья! 🙌🏻 Больше полезного для родителей в моем телеграм канале @egorkadochnikovv

@dr_kadochnikov

Белковый недобор из-за них получился..

@deyak_888

Благодарим ВСЕ компании и волонтеров, которые объединились! Общая сумма сбора 500 000 000₽ Реквизиты: Банк: СБЕР/ВТБ 79275555433 #2202208550696562 Альфия (мама Мурсала) Банк: СБЕР/Т-БАНК 79292672265 #2202208395287163 Эльвира (мама Тейрана) Банк: Т-БАНК 79033783906 #2200701946029300 Минара (сестра Мурсала) Банк: СБЕР/Т-БАНК 79220444476 #2202208057613268 Шихкерим (дядя Тейрана)

@allergo.doc

Как убрать животик? Легко. Главное — вовремя переключиться на котика 😂 Отправь тому, кто тоже «с понедельника начинает». #диета #еда #спорт #фигура #юмор

@semenov.brat