Самые популярные рилсы Instagram в категории «Здоровье и ЗОЖ»

Лучшие reels, опубликованные в аккаунтах, посвященных здоровью и здоровому образу жизни

Найдено более 150 рилсов

120 553
17 905 320

beby_massagege_gelendzhik Безопасность наших малышей…
Мы все стараемся защищать их как можем, но иногда, сами того не замечая, создаём для них опасные ситуации.

📌Пожалуйста, не берите младенца спать в свою кровать и не укладывайте его между взрослыми. Во время глубокого сна ребёнок может рефлекторно пошевелиться, а вы — повернуться, не просыпаясь. В такой момент можно случайно придавить малыша телом, рукой, одеялом или даже ногой. Снаружи это может выглядеть безобидно, но риск очень серьёзный и, к сожалению, иногда приводит к трагическим, необратимым последствиям.

📌Самый безопасный вариант — когда малыш спит в той же комнате, что и родители, но в отдельной кроватке. Так ребёнок рядом, вы можете быстро на него среагировать, и при этом сохраняется безопасная среда для сна.

📌Если нужно покормить ребёнка ночью, конечно, вы можете взять его к себе в кровать. Но после кормления лучше снова аккуратно переложить малыша в его кроватку. Совместный сон «между родителями» кажется удобным и милым, но на самом деле несёт куда больше рисков, чем мы привыкли думать.

📌Давайте будем внимательны к этому вопросу сами и мягко рассказывать об этом другим родителям. Безопасность наших детей всегда должна быть на первом месте.
Важная информация в комментариях.
Официальная статистика случаев 😔

14 декабря 2025
Просмотры
17 905 320
Подписчиков
154 888
vER
11 560,2%
Категории
Рилсы в топе
beby_massagege_gelendzhik
564 369
14 165 989

gid.zdorovie А вы совершаете эти ошибки?

5 января 2026
Просмотры
14 165 989
Подписчиков
1 353 856
vER
1 046,3%
Категории
Рилсы в топе
gid.zdorovie
711 262
12 095 435

gid.zdorovie А вы знали чем полезны эти растения?

7 января 2026
Просмотры
12 095 435
Подписчиков
1 353 856
vER
893,4%
Категории
Рилсы в топе
gid.zdorovie
156 805
8 787 673

lessiaya Я тут подумала… муж наверно уже и сам не рад, что присылал мне его песни😂 Такой #филяй отечественный подрастает… 😂😂😂 разница между видео полгода , девочки… что будет дальше ????😱
#xolidayboy #холидейбой

8 января 2026
Просмотры
8 787 673
Подписчиков
145 585
vER
6 036,1%
Категории
Рилсы в топе
lessiaya
122 031
8 082 043

shestakova_doctor_ 4 признака, что ваш желчный пузырь «спит» (хотя УЗИ идеальное)

Врач говорит «всё в норме», но вы чувствуете тяжесть, тошноту и не можете есть жирное? УЗИ показывает анатомию, но не работу органа! Вот настоящие признаки проблем:

1️⃣ ТОШНОТА после жирной пищи
Авокадо, орехи, красная рыба вызывают дискомфорт? Это желчный не выделяет достаточно желчи для переваривания жиров. Результат — непереваренные жиры отравляют организм, вызывая тошноту и тяжесть.

2️⃣ ВЗДУТИЕ даже от полезных углеводов
Ваша желчь — природный антисептик. Когда ее мало, бактерии в кишечнике бесконтрольно размножаются. Овощи, фрукты и каши вызывают брожение, газы и ощущение «воздушного шара».

3️⃣ СВЕТЛЫЙ КАСЛ и нестабильный стул
Кал становится бежевым, жирным, плохо смывается — это значит, что желчи недостаточно для переваривания жиров. Могут быть как запоры (желчь стимулирует перистальтику), так и диарея.

4️⃣ ГОРЕЧЬ ВО РТУ и жёлтый налёт на языке
Особенно по утрам! Это признаки застоя желчи и интоксикации. Печень перегружена, токсины выводятся через слизистые.

Если узнали хотя бы 2 симптома — пора действовать!

Мой курс «Здоровый желчный» — это не просто теория, а пошаговая система восстановления:

✨ Узнаете свою причину застоя желчи
✨ Получите схему питания с желчегонными продуктами
✨ Научитесь безопасным техникам тюбажа
✨ Уберете вздутие и тошноту за 2-3 недели
✨ Сможете снова есть любимые продукты без дискомфорта

Подробно здесь
https://taplink.cc/marina_shestakova/p/aec4a4/

Или пишите: курс

Тошнота после жирного? Вздутие? Светлый кал? Горечь во рту? Напишите в комментариях — интересно, кто соберёт все четыре.

8 января 2026
Просмотры
8 082 043
Подписчиков
240 741
vER
3 357,2%
Категории
Рилсы в топе
shestakova_doctor_

* Социальная сеть Instagram признана экстремистской

и запрещена на территории Российской Федерации

ссылка на оферту

Закрыть