shestakova_doctor_ ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ВЗДУТИЕ ЖИВОТА ПОСЛЕ ЕДЫ?

Частая проблема моей аудитории и моих пациентов: вздутие живота и излишние газы.

Но, тут есть варианты:

✅Вздутие живота и отрыжка воздухом возникает сразу, то проблема в желудке, низкой кислотности.
Из-за низкой кислотности еда нормально не переваривается, в итоге-тяжесть и ощущение распирающего вздутого живота.
Уберите из рациона сахар, мучное и другие простые углеводы.

✅Вздутие живота через несколько часов после еды и усиливается к вечеру.
Это проявление СИБР-синдрома избыточного бактериального роста, когда в кишечнике много патогенной флоры и бактерий, грибов. Это может сочетаться со сниженными ферментами поджелудочной железы, застоем желчи.

Что делать?

Найти причину и работать уже с ней.

У меня есть пакет Материалов по СИБР:
Пишите: СИБР
✅Как диагностировать СИБР. Какие анализы информативны, какие нет
✅Как лечить СИБР. Информация для врачей и пациентов.
✅Диета и нутрицевтики. 5 шагов в лечении СИБР.
✅Схемы лечения СИБР.

Гайд "Как избавиться от вздутия и газообразования"пишите: вздутие

shestakova_doctor_ Инструкция по анемии, поиск причин, схема, пишите: АНЕМИЯ

Запись на консультацию в Директ, пишите: консультация

shestakova_doctor_ Почему после еды клонит в сон: основные причины и что делать

Гайд по витаминам в 🎁🎁🎁🎁пишите: ВИТАМИНЫ

shestakova_doctor_ Гайд по витаминам в 🎁🎁🎁 пишите: витамины

Запись на консультацию в директ, смотрите хайлайтс консультация

shestakova_doctor_ Схема для печени 🎁🎁🎁🎁
Пишите: печень (вам придет ссылка на тг, там асе схемы, в список и для печени)

Расшифровка анализов и консультация, смотрите хайлайтс Консультация, либо пишите: консультация

shestakova_doctor_ Выпадают волосы? Какие дефициты важно исключить в первую очередь?

Если волосы стали заметно выпадать, не спешите скупать дорогие шампуни, сыворотки и записываться на косметологические процедуры. Иногда причина находится не снаружи, а внутри организма. И пока она не устранена, даже самый дорогой уход может не дать ожидаемого результата.

Первое, на что стоит обратить внимание, это работа щитовидной железы. Для этого важно проверить ТТГ. Если показатель повышен, это может говорить о сниженной функции щитовидной железы. При таком состоянии волосы нередко становятся тонкими, ломкими и начинают активно выпадать. Пока не скорректирована работа щитовидной железы, остановить выпадение только наружными средствами обычно не получается.

Второй важный показатель - ферритин. Именно он отражает запасы железа в организме. Даже если гемоглобин находится в пределах нормы, низкий ферритин уже может стать причиной выпадения волос. Когда организму не хватает железа, он начинает экономить ресурсы и в первую очередь перестает поддерживать то, что не является жизненно важным. Поэтому страдают волосы, ногти и кожа.

Оптимально, чтобы уровень ферритина был не ниже 40 нг/мл, хотя для некоторых людей целевые значения могут быть выше. Оценивать результаты всегда нужно вместе с жалобами, другими анализами и общей клинической картиной.

Важно понимать, что выпадение волос не всегда связано только с этими причинами. Влиять могут дефицит белка, витамина D, витаминов группы В, хронический стресс, заболевания кожи головы, гормональные изменения и многие другие факторы. Но именно проверку ТТГ и ферритина я считаю одним из самых важных первых шагов в диагностике.

Чем раньше найти настоящую причину, тем выше шанс остановить выпадение волос и восстановить их рост, а не бороться только с последствиями.

Инструкция по анемии, пишите: анемия

shestakova_doctor_ Гайд по витаминам в 🎁пишите: витамины

Схема 🎁для печени, пишите: печень

shestakova_doctor_ Холестаз - первая ступень к камням в желчном пузыре.

Когда Желчь находится в пузыре дольше чем должна, она расслаивается (холестерин отделяется и образует хлопья, а потом осадок, билирубин\соли так же оседают песком), сгущается (вода всасывается через стенки желчного) и ЖКБ уже не за горами.
 
Как заподозрить у себя застой желчи:
1. Боль в желудке, ком за грудиной, горечь во рту, жёлтый налет на языке.
Почем возникает? Часто застой желчи сочетается с дискинезией и желчь забрасывается в желудок вызывая в нем боль. Желудок мышечный орган и он пытается вытолкнуть\выбросить желчь выше – те в пищевод, вот вам симптом -  жжение за грудиной и в ротовую полость – горечь во рту (рецепторы горького вкуса как раз на основании языка, ближе к глотке) и желтый налет.
 
2. Тошнота. Тошнота мб как натощак так и на жирную пищу. Организм понимает что он не может переварить жиры, тк нет достаточного количества хорошей желчи. Поэтому жирная пища заранее вызывает отвращение. Если при мысли о хлебе со сливочным маслом вас тошнит – это холетсаз.
 
3. Интоксикация. Печень обезвреживает больше половины токсинов из крови, «складывает» их в Желчь и выбрасывает из организма через кишечник с калом .Это в норме.  Если этого не происходит (читай желчь остается в желчном), то вы плохо себя чувствуете:
- головная боль\мигрени (обручем виски, или справа)
- тошнота особенно утром натощак (тут уже токсины действуют на зоны головного мозга),
- высыпания на коже типа акне (токсины пытаются вывестись через кожу), экземы и тп
- зуд кожи по непонятным причинам (желчные кислоты не выведенной желчи, идут в кровь и  раздражаютрецепторы кожи)
 
4. Запор. Нет желчи – нет стимуляции движениякишечника.
 
5. Диарея (стул светлый, жирный, плохо пахнет, прилипает к стенкам унитаза) – мало желчи – не активируется липаза (фермент поджелудочной железы для расщепления жиров) и жиры выходят со стулом

Схема для желчеоттока, пишите: ЖЕЛЧНЫЙ

Продолжение поста в комментариях ⤵️

shestakova_doctor_ Методичка по лечению Сибр, пишите: Сибр

shestakova_doctor_ Ко мне обратилась пациентка с жалобой:

«Марина Вадимовна, я уже второй раз пытаюсь пройти антипаразитарную программу, но каждый раз на 3-4 день меня просто НАКРЫВАЕТ! Головные боли, тошнота, слабость, сыпь по телу - думаю у меня аллергия на все травы и препараты... Приходится бросать»

Знакомая ситуация? ✋
А ведь проблема не в самих препаратах...
А в чем тогда дело? Смотрите дальше 👆

Представьте: в вашем доме месяцами копился мусор в углах, а канализация (лимфа, кишечник, желчеотток) работает плохо...
И вы решили РЕЗКО начать генеральную уборку!
Что произойдет? Правильно - вы задохнетесь от пыли и грязи... а при забитой канализации все что смыли обратно пойдет в дом 😵
ТО ЖЕ происходит в организме!

При гибели паразитов высвобождается ОГРОМНОЕ количество токсинов. А если ваша "канализация" (лимфа, желчный, кишечник) забита...
Получаете интоксикацию вместо оздоровления!

Поэтому ЛЮБУЮ антипаразитарную программу нужно начинать с подготовки!
Минимум 14 дней (а лучше 21-28).
У кого были неудачные попытки без подготовки?

А уже на 5-7 день подготовки обычно чувствуете:
✅ Меньше вздутия
✅ Стабильнее стул
✅ Больше энергии
И это только начало!

Самые частые ошибки, которые я вижу:
❌ Начинают сразу с ударных доз
❌ Игнорируют работу с желчным
❌ Забывают про сорбенты ❌ Не готовят слизистые ЖКТ
Результат?

Программа превращается в ПЫТКУ:
• Головные боли
• Тошнота и рвота
• Обострение всех хронических болячек
• Срыв на 3-4 день
А ведь все это можно избежать!
Хотите узнать мою схему подготовки?

Представьте: вы проходите антипаразитарную программу и с каждым днем чувствуете себя ЛУЧШЕ, а не хуже!

Схема по подготовке и антипаразитарная
Пишите: паразиты