kurpatov_official
Как только нам начинает казаться, что мы всё поняли, во всём разобрались и стали невероятно мудры — мышление на этом, по сути, и заканчивается.
А значит, если мы хотим, чтобы мозг не утратил своей гибкости и способности к развитию, его необходимо тренировать.
1️⃣ Во-первых, важно находиться в социальной среде, которая вызывает интерес и любопытство.
Наш мозг эволюционно социальный: для его развития нам нужны другие люди — те, кто для нас значим, вызывает уважение, с кем хочется соотносить свои мысли и взгляды. Тогда учиться новому будет намного проще!
2️⃣ Во-вторых, формируйте естественно-научный бэкграунд.
Мир стремительно меняется: развиваются технологии, в нашу жизнь входит искусственный интеллект, постоянно происходят научные открытия. И если не проявлять активности в исследовании и познании мира, есть риск оказаться «за бортом жизни».
3️⃣ В-третьих, полезно углубляться в ту область, с которой вы работаете сейчас.
Это не только помогает в карьере и заработке, но и поддерживает психологический тонус. Причём, это могут быть любые сферы жизни, в которых вы хотите состояться: отношения, здоровье, воспитание детей.
4️⃣ Ну и, конечно, не могу не напомнить: читать книги — полезно для здоровья.
Да, мы отвыкли от длинных мыслей и глубокой концентрации. Но если вы хотите заботиться о своём интеллектуальном благополучии, эту привычку важно вернуть.
Чтение действительно помогает снизить уровень стресса, по-настоящему переключиться, а также принимать более продуманные и перспективные решения.
👉 О том, как тренировать мышление и не выпадать из меняющегося мира, я регулярно рассказываю в своём телеграм-канале. Чтобы подписаться переходите по ссылке в сторис или в шапке профиля!