sweetyzaika ТО, ЧТО НУЖНО ЛЕТОМ!
Легкие и простые рецепты, чтобы насытить организм витаминами

Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное 👉🏻@sweetyzaika

Готовим ✅

800 гр куриного филе
300 гр кабачков
70 гр сыра
100 гр помидоров
3 яйца
3 ст.л сметаны 10%
Лук

В духовку на 35 минут при 190°

Вкусно невероятно! Обязательно приготовьте

sweetyzaika ТО, ЧТО НУЖНО ЛЕТОМ!
Легкие и простые рецепты, чтобы насытить организм витаминами

Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное 👉🏻@sweetyzaika

120 гр творога
2 отварных яйца
1 яйцо сырое
50 гр сыра
20 гр муки
Зелень, соль

Обжариваем на сковороде с двух сторон

Приятного аппетита! Рада, что вы со мной 🤗

sweetyzaika ТО, ЧТО НУЖНО ЛЕТОМ!
Легкие и простые рецепты, чтобы насытить организм витаминами

Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное 👉🏻@sweetyzaika

180 гр кабачков
1 яйцо
100 гр моркови
30 гр легкого сыра
Специи

Выпекаем при 180° 25-30 минут

Начинка: творожный сыр, ветчина, огурцы, зелень

Вкусно невероятно! Обязательно приготовьте

sweetyzaika ТО, ЧТО НУЖНО ЛЕТОМ!
Легкие и простые рецепты, чтобы насытить организм витаминами

Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное 👉🏻@sweetyzaika

Готовим ✅

700 гр куриного филе
Кабачок или цукини
70 гр сыра
100 гр помидоров
4 яйца
3 ст.л сметаны 10% или йогурта
Лук
Перец, соль и специи по вкусу

В духовку на 35-45 минут при 190°

Вкусно невероятно! Обязательно приготовьте

sweetyzaika ТО, ЧТО НУЖНО ЛЕТОМ!
Легкие и простые рецепты, чтобы насытить организм витаминами

Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное 👉🏻@sweetyzaika

1 яйцо
200 гр творога
2 ст.л муки

В духовку на 25 минут
В начинку: творожный сыр, зелень, огурец, ветчина

Ну просто ВОСТОРГ 🤩 Приятного аппетита! Рада, что вы со мной 🤗

sweetyzaika ТО, ЧТО НУЖНО ЛЕТОМ!
Легкие и простые рецепты, чтобы насытить организм витаминами

Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное 👉🏻@sweetyzaika

Половина кабачка
Небольшая морковь
Картофель
1 яйцо
30 гр сыра

В духовку на 25 минут
Начинка: творожный сыр, огурец, зелень, колбаска или ветчина

Приятного аппетита! Рада, что вы со мной 🤗

sweetyzaika ТО, ЧТО НУЖНО ЛЕТОМ!
Легкие и простые рецепты, чтобы насытить организм витаминами

Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное 👉🏻@sweetyzaika

1 небольшой кабачок
30 гр сыра

Нарезаем кабачок тонкими слайсами. Выкладываем на бумагу и сверху посыпаем сыром. Выпекаем 25-30 минут при 180°

Начинка: творожный сыр, зелень, помидор, ветчина

Вкусно невероятно! Обязательно приготовьте

sweetyzaika ТО, ЧТО НУЖНО ЛЕТОМ!
Легкие и простые рецепты, чтобы насытить организм витаминами

Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное 👉🏻@sweetyzaika

Качан молодой капусты
350 гр нежирного фарша
1 помидор
Специи
1 ч.л масла
Укроп/зелень любая
Сыр

В духовку на 25-30 минут

Приятного аппетита! Рада, что вы со мной 🤗

sweetyzaika ТО, ЧТО НУЖНО ЛЕТОМ!
Легкие и простые рецепты, чтобы насытить организм витаминами

Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное 👉🏻@sweetyzaika

Кабачок
Картофель
Морковь
2 яйца
40 гр сыра

Выпекаем при 180° 35 минут до румяности
В начинку: творожный сыр, шпинат, авокадо, куриное филе, огурец, помидор, йогурт для соуса

Приятного аппетита! Рада, что вы со мной 🤗

sweetyzaika ТО, ЧТО НУЖНО ЛЕТОМ!
Легкие и простые рецепты, чтобы насытить организм витаминами

Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное 👉🏻@sweetyzaika

600 гр куриного филе
1 помидор
Творожный сыр
Специи любые
Укроп/зелень любая
Сыр

В духовку на 35-40 минут

Ну просто ВОСТОРГ 🤩 Приятного аппетита! Рада, что вы со мной 🤗

sweetyzaika ТО, ЧТО НУЖНО ЛЕТОМ!
Легкие и простые рецепты, чтобы насытить организм витаминами

Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное 👉🏻@sweetyzaika

360 гр творога
1 яйцо
2 белка (желток для смазывания)
Сыр
Лук
100 гр лаваша

Выпекаем до румяной корочки 40-45 минут при 180°

Приятного аппетита! Рада, что вы со мной 🤗

sweetyzaika ТО, ЧТО НУЖНО ЛЕТОМ!
Легкие и простые рецепты, чтобы насытить организм витаминами

Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное 👉🏻@sweetyzaika

120 гр творога
2 отварных яйца
1 яйцо сырое
50 гр сыра
20 гр муки
Зелень, соль

Обжариваем на сковороде с двух сторон

Приятного аппетита! Рада, что вы со мной 🤗

sweetyzaika ТО, ЧТО НУЖНО ЛЕТОМ!
Легкие и простые рецепты, чтобы насытить организм витаминами

Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное 👉🏻@sweetyzaika

Готовим ✅

700 гр куриного филе
Кабачок или цукини
70 гр сыра
100 гр помидоров
4 яйца
3 ст.л сметаны 10% или йогурта
Лук
Перец, соль и специи по вкусу

В духовку на 40-45 минут при 190°

Вкусно невероятно! Обязательно приготовьте