Помогаю худеть легко и в кайф с любимыми вкусняшками 🍰. До -35 кг у моих подопечных. Научу есть все и стройнеть, ПРИСОЕДИНЯЙСЯ
recepti_tanyshki 17.05.2024 - 16.05.2025 💔 Как красиво начиналась эта история и как печально она закончилась. Даже развод назначили сначала на 17 мая, я еще подумала: вот это совпадение, но потом оформили 16 мая. В сторис рассказала причину…
recepti_tanyshki «Не хочу ребенка инвалида, хочу здоровых детей»… «Пойми меня!» - я должна была это еще и понять 😡 Те слова, которые никогда не должна была услышать Машенька, но к сожалению услышала. Девочка, которая больше других нуждалась в отцовской любви, заботе, опоре, поддержке, защите, осталась без всего этого… Человек как будто пришел огурцы на рынке выбирать, один не понравился, возьму другой. Как будто «неугодного» ребенка можно просто вычеркнуть из своей жизни, заблокировать во всех сетях, забыть и спокойно жить дальше. С этими словами он нас привез в больницу на операцию, оставил и растворился… Но я дам Машеньке любви и заботы не то, что за двоих, за десятерых и в этом мире хватает тех, кто ее очень любит и не бросит ❤️
recepti_tanyshki У меня самые лучшие помощники ❤️ Поэтому как бы ни было тяжело, с такими помощниками я точно справлюсь 🥰🫶 #многодетнаямама #многомама #мамавквадрате #худеюпослеродов #марафонпохудения #худетьлегко
recepti_tanyshki РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША. ВУСНЕЕ ШАУРМЫ 🔥 Обязательно готовьте этот вкуснейший рулет с сочной начинкой на обед или ужин! ИНГРЕДИЕНТЫ: На одну порцию ✅ 100 г куриного филе ✅ 1/2 помидорки ✅ 1/2 болгарского перца ✅ 1/3 луковицы ✅ 1 ст л кукурузы ✅ 20 г сыра ✅ лист лаваша ✅ 1 ст л греческого йогурта + горчица по вкусу Нарежьте курицу небольшими кусочками и обжарьте до мягкости на капле масла, добавьте соль, любимые специи. Нарежьте небольшими кубиками овощи и отправьте к куриному филе, тушите до мягкости овощей. В конце добавьте кукурузу и греческий йогурт с горчицей, перемешайте и потушите несколько минут. Выложите начинку на край лаваша, посыпьте тертым сыром, заверните конвертом и обжарьте на сухой сковороде до румяной корочки. #еда #рецепт #ппрецепты #похудение #пп #рецепты #вкусно #худею #рецептдня #ужин #обед #макароныстворогом #рецептпп #правильноепитание
recepti_tanyshki Нашей любимой девочке 7 месяцев 💕 Сегодня, когда все наши опасения и страхи позади, я показываю вам нашу принцессу 😍 Вот так уже 7 месяцев пролетело как один миг. Самое главное, что все страшное позади и теперь только будем двигаться дальше в любви и заботе об этой девочке, радоваться всем ее достижениям. Машенька большая умница, столько испытаний уже прошла, теперь только будь счастлива, наша крошка 🫶
recepti_tanyshki Мне хочется просто рыдать… столько всего накопилось за эти 2 недели, что мы провели в больнице. Это было самым сложным испытанием в моей жизни, так сильно я еще не боялась и не переживала. Сколько всего прошла моя любимая девочка, какая же она умница, я ей просто горжусь ❤️ В такие моменты переосмысливаешь просто всю жизнь и начинаешь ценить то, что раньше мог и не замечать… Заходите в сторис и порадуйтесь вместе с нами 😍
recepti_tanyshki СЪЕДОБНЫЕ УКРАШЕНИЯ ДЛЯ КУЛИЧЕЙ 🔥 Привет, дорогие! Поздравляю вас с Вербным воскресением! Сегодня для вас интересный вариант для украшения куличей. Готовим мох: ✅ 1 яйцо ✅ 12 г сахара ✅ 30 г меда ✅ 25 г муки ✅ 5 г разрыхлителя ✅ зеленый краситель Все перемешиваем и в микроволновку на 2 минуты. Полученный кексик рвем руками на произвольные кусочки. Готовим яйца для декора, для этого делаю мастику из желатина. ✅ 300 г сахарной пудры ✅ 1 ч л желатина ✅ 9 ч л воды ✅ несколько капель лимонного сока Желатин заливаем водой, ждем когда набухнет и растапливаем на водяной бане или в микроволновке. Сахарную пудру просеиваем, выливаем к ней желатин, несколько капель лимонного сока. Замешиваем сначала ложкой, затем вымешиваем массу руками, возможно понадобится больше сахарной пудры, добавляйте до нужной консистенции. И из этой массы лепим яйца разного размера, внутрь в качестве начинки можно добавить орешки, например, миндаль. Как вам такой декор? Если понравился, оставляйте любую реакцию на этот пост 🥰❤️🔥
recepti_tanyshki ЭФФЕКТНЫЕ ЯЙЦА ЗА 5 МИНУТ 🔥 Вы только посмотрите, какие шикарные получаются яйца и без лишних заморочек. ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ белые яйца ✅ яичный белок ✅ поталь Отвариваем яйца на среднем огне 6-7 минут и остужаем. Руку смазываем яичным белком, сверху кладем листик потали и растираем его руками. Берем отваренное яйцо и катаем его между рук. Ждем, когда яйца подсохнут и смазываем растительным маслом для красивого блеска. Получаются шикарные эффектные яйца, которые украсят любой праздничный стол. Также можно предварительно покрасить яйца в какой-нибудь цвет и затем украсить поталью. Как вам такой способ?
recepti_tanyshki Мой цветочек 🌺 Светочке сегодня исполнилось 9 лет. Красавица моя, умница, любимая девочка ❤️ Время, куда ты так мчишься… Заходите в сторис на наш праздник 🎈🎂🎉🥳
recepti_tanyshki Весна 😍🌺💐🌷 и три девицы у озера 😁 Люблю такую весну, когда все только начинает просыпаться от зимы. А вы какое время года больше всего любите?
recepti_tanyshki УЖИН ЗА 10 МИНУТ для красивой фигуры 🥰 Готовится элементарно, получается очень вкусно 🔥 ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ капуста 1/2 небольшого качана ✅ красная фасоль консервированная 1 банка ✅ 1 огурец ✅ 500 г куриного филе ✅ 1 красная луковица ✅ 4 яйца ✅ зелень Для заправки: ✅ греческий или натуральный йогурт без добавок ✅ черный молотый перец ✅ горчица Готовила на всю семью сразу на 2 дня. Курицу нарежьте в пласты, отбейте, посолите посыпьте специями и обжарьте, нарежьте на полоски. Капусту мелко порубите, вареные яйца и огурец нарежьте кубиком. Смешайте все ингредиенты и заправьте заправкой (йогурт +горчица+черный перец). Салат получается очень вкусный и сытный, я вообще люблю такие салаты на ужин. А вы что любите на ужин?
recepti_tanyshki ТВОРОЖНО-БАНАНОВЫЕ БЛИНЧИКИ. Это одни из моих любимых блинов, часто готовлю га завтрак 👌 Очень вкусно, сытно, без сахара и всего 92 калорий на 100 г 🔥 ИНГРЕДИЕНТЫ на 1 порцию: ✅ 1 яйцо ✅ половина банана ✅ 100 г мягкого творога ✅ 30 г муки ✅ 1/3 ч л разрыхлителя ✅ 100 мл молока Банан разомните вилкой, добавьте мягкий творог, яйцо, муку, перемешайте, добавляйте молоко постепенно до нужной консистенции, добавьте щепотку соли и разрыхлитель. Обжарьте блинчики с двух сторон на разогретой сковороде. Какие блинчики вы любите больше, сладкие или с несладкой начинкой ?