recepti_gurmana
Гуси:
Для Маринада :
Зернистая горчица 1 ст л
Мёд -1 ч л
Оливковое масло - 2 ст л
Сок апельсина 1 ст л
Универсальная приправа
На 2-2,5 или 3 часа в духовку
( в зависимости от духовки)
Посуда @moydom.ing
Рецепт: греческий
Микс зелени выкладываем на тарелки
Добавляем лук , огурец, помидоры, фетаксу, оливки, прованские травы, оливковое масло
Морковь 400 гр
Огурцы - 2 шт
Корейская залива -1 пачка
Качественное оливковое масло , органические приправы и в принципе всю органику беру @oliva.ecomarket
Натереть морковь на корейской тёрке , нарезать крупный огурец все соединить добавить корейскую заливу ,оставить на 15 минут.
Баклажан 1-2 шт
Паприка -1-2 шт
Красный лук 1-2 шт
Зелень
Зелёный лук
Корейская залива 1 п
Нарезать крупно все овощи , обжарить на растительном масле баклажаны до золотистого цвета, лук и паприку до состояния аль Дента.
Добавить обжаренные овощи к корейской моркови , нарезать лук зелень, добавить немного соли и перца, перемешать и залить корейской заливкой .
Брокколи отварить 3 минуты . Сполоснуть ледяной водой. Выложить в противень заправить солью ,перцем и оливковым маслом. Отправить духовку на 10 минут.
Для заправки : греческий йогурт2 ст л один зубчик чеснока . 1 ст л зернистой горчицы, соль и перец перемешать, выложить на тарелку, сверху разложить брокколи посыпать орехами.
#Рецептужина #еда #куринноефиле
#Салат #сплатсбаклажанами #салатсперцем #корейскийсалат
