anvolkovaa САМОДИАГНОСТИКА ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Гипотиреоз – это сниженная активность щитовидной железы, снижение выработки ее гормонов. Основная функция щитовидной железы – поддержка метаболизма организма.
⠀
Симптомы гипотиреоза могут быть похожи на симптомы митохондриальной дисфункции, так как эти состояния отражают ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ СТАТУС человека. Гипотиреоз – это всегда митохондриальная дисфункция!
⠀
Симптомы гипотиреоза
✔️Непереносимость холода, мерзлявость, холодные руки/ноги
✔️Низкая температура тела
✔️Набор веса, отеки
✔️Плохая память, заторможенность, забывчивость
✔️Слабость, усталость с самого утра
✔️Замедленная речь, грубый голос
✔️Увеличение и отечность языка
✔️Отечность лица, висящие веки
✔️Нарушение настроения, апатия, тревожность
✔️Слабая мимика лица
✔️Редкие, жесткие и сухие волосы
✔️Выпадение волос, бровей
✔️Сухие локти и пятки
✔️Запор
✔️Нарушение менструального цикла (высокий ТТГ блокирует овуляцию, повышает пролактин в том числе мономерный и снижает прогестерон)
⠀
ДИАГНОСТИКА
Обязательно раз в 6-12 месяцев сдаем:
✅ТТГ оптимум 1-1,5 мЕд/л
❗️ТТГ более 2,5 — это уже субклинический ГИПОТИРЕОЗ
Если ТТГ у вас высокий, нужно обязательно пересдать. Очень динамичный показатель, может меняться в зависимости от стресса, но если повысился хотя бы 1 раз и даже если уже нормализовался, мы понимаем, что это ваше слабое место!
⠀
✅Т4 свободный оптимум верхняя треть референса
⠀
✅Т3 свободный не является маркером работы именно ЩЖ, но отражает уровень метаболизма
⠀
✅Антитела к ТПО и ТГ – оптимум не выше середины референса лаборатории
Антитела обязательно нужно снижать. Высокие антитела – высокий риск того, что щитовидная железа будет ими разрушена и в будущем к АИТ присоединиться гипотиреоз, а далее возможны и атрофия и фиброз ЩЖ.
⠀
Вопросы? Хотите расскажу про коррекцию гипотиреоза без гормонов и без лекарственных препаратов?👇🏼❤️ #щитовиднаяжелеза #АИТ #гипотиреоз

anvolkovaa КАКИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ВОЛОС МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ В БЕРЕМЕННОСТЬ?
Напоминаю, что в беременность ‼️нельзя использовать все лосьоны с блокаторами ДГТ (с африканской сливой, карликовой пальмой и т.д.), также нельзя использовать копиррол и мuнokcuдил.
⠀
Какие средства будут безопасны и эффективны👇🏼
⠀
✔️ЛОСЬОН SATURA PRO
Полностью натуральный лосьон, можно использовать при всех видах выпадения волос. Содержит витамины, аминокислоты, ферменты, морские водоросли, растительные экстракты крапивы, календулы, ромашки и др.
⠀
✔️TIME TO GROW SOS ДЛЯ ВОЛОС
Успокаивает кожу, снижает избыточное выпадение волос, укрепляет волосяные фолликулы и т.д.
В составе витамины, аминокислоты, экстракты черного ореха и древесного гриба, морские водоросли. Может пачкать кожу головы, имеет гелевую консистенцию.
⠀
✔️БАЛЬЗАМ SATURA ROSTA
Уникальное средство для восстановления волос. Антиандрогенный и противовоспалительный эффекты, можно использовать также при гнездной алопеции. Помогает наращивать подкожно-жировую клетчатку кожи в области волосистой части головы, являющейся “энергетическим депо” для фолликулов волос.
Состав полностью натуральный – морские водоросли, масляные экстракты крапивы, календулы, лопуха, ромашки, масло льняного семени и др. Использовать 2 раза в неделю.
⠀
✔️ЛОСЬОН DSD DE LUXE 3.4.2
Предназначен для стимуляции роста волос и снижения их выпадения, утолщает тонкие волосы, продлевает фазу роста волос.
В составе стимулятор крексепил, КЕГАБА, витамины, минералы, ягоды асаи и др. Очень приятно пахнет и не пачкает кожу головы.
⠀
✔️TIME TO GROW МАСКА-ПРЕШАМПУНЬ
Лучший пилинг для кожи головы. Противовоспалительное и антиоксидантное действия, хорошо очищает кожу головы, уменьшает проявления перхоти и себореи, уменьшает избыточное выпадение волос.
В составе гликолевая и салициловая кислоты, мочевина, ментол, цинк РСА, гамамелис, аминокислоты. Использовать 1 раз в 7-14 дней.
⠀
Все эти средства также можно прекрасно сочетать между собой.
⠀
‼️Даже если у вас стоит диагноз андрогенная алопеция, к сожалению, использовать лосьоны с блокаторами андрогенов нельзя. Поэтому эти продукты могут стать хоть какой-то альтернативой.
⠀
ВОПРОСЫ?❤️ #выпадениеволос #андрогеннаяалопеция #АГА

anvolkovaa МАССАЖЕР ДЛЯ РОСТА ВОЛОС
Если вы хотите бешеный рост волос и зарастить залысины, то сохраняйте себе👇🏼
⠀
Это массажер для кожи головы, более того он сочетает три технологии – ✅электромиостимуляцию, ✅вибрацию и ✅фототерапию красным и синим светом.
⠀
🔸Красный свет стимулирует рост волос и пробуждает “спящие” фолликулы.
🔹Синий свет устраняет бактерии и воспаления на коже головы. ✔️Электромиостимуляция (EMS): улучшает кровообращение и питание волосяных луковиц.
✔️Вибрация: снижает стресс, улучшает обменные процессы и ускоряет рост волос.
✔️Мягкие силиконовые зубчики: обеспечивают комфортный и бережный массаж.
⠀
Массаж кожи головы улучшает кровоснабжение и тем самым помогает при всех видах выпадения волос, особенно при андрогенной алопеции. ‼️Есть исследования, которые показывают, что ПРИ МАССАЖЕ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ ТОЛЩИНА ВОЛОС.
⠀
С помощью этого массажера вы сможете укрепить волосяные фолликулы, уменьшить выпадение и создать идеальные условия для здорового роста волос.
⠀
Я каждый день использую данный девайс, при этом у меня стоит диагноз андрогенная алопеция первая стадия по Людвигу. И вот таких результатов мне удается добиться, благодаря правильному уходу и дисциплине.
⠀
Приобрести массажер ATAMA можно на сайте @wau.rus, на сайте работает код ВОЛКОВА🔥
⠀
Массажер водонепроницаемый и легко очищается после использования.
Рекомендованное время использования: 10-15 минут каждый день.
⠀
ИП Левина Ирина Николаевна
ИНН 272199497330
Erid: 2VfnxyTi7Di
⠀
Вопросы?💕 #андрогеннаяалопеция #АГА #выпадениеволоспослеродов #выпадениеволос

anvolkovaa ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ И ПОСЛЕ
Почему через 2-3 месяца после родов начинается выпадение волос? И как этого избежать?
⠀
Фаза роста волос в беременность значительно продлевается, спасибо гормонам за это, выпадения волос практически нет. Исключения, конечно, бывают, но редко. После рождения малыша резко падают уровни прогестерона и эстрогенов, что вызывает синхронизацию.
⠀
СИНХРОНИЗАЦИЯ — это состояние, когда большая часть волос дружно переходит в стадию выпадения. Это фаза длится 2-3 месяца, и по истечении этого времени женщина замечает выпадение волос.
⠀
Те волосы, которые уже вступили в фазу выпадения, в стадию телогена назад уже не приклеишь❌. Нет клея для волос! Поэтому пока все телогеновые волосы не покинут голову, этот процесс не остановить.
⠀
Физиологическое восстановление наступает самостоятельно к 8-12 месяцам малыша, реже к полутора годам. Конечно, можно помочь себе, изнутри и наружным уходом👌🏼.
⠀
Но также не стоит забывать, что женщина, которая прошла через беременность и роды, может испытывать:
✔️РАЗЛИЧНЫЕ ДЕФИЦИТАРНЫЕ СОСТОЯНИЯ (часто – дефицит белка, железа, йода, магния, витаминов группы В, витамина Д)
✔️СТРЕСС (кортизол дает спазм сосудов, ухудшается кровоснабжение головы, и луковицы получают мало питания; также при стрессе возникает триходиния – болезненность кожи головы)
✔️ХРОНИЧЕСКОЕ ВОСПАЛЕНИЕ (волосяной фолликул чувствителен к системному воспалению; беременность – это физиологическое воспаление, также в период ГВ высокий уровень пролактина способствует системному воспалению и др.)
⠀
‼️Также помните, что не все лосьоны для наружной терапии можно использовать при беременности‼️
⠀
❌В беременность нельзя использовать мuнokcuдил, копиррол и все лосьоны с антиандрогенами (например, лосьоны с карликовой пальмой, с африканской сливой и др.).
⠀
Рассказать, чем можно пользоваться даже в беременность? ❤️Поддержите публикацию и уже скоро сделаю для вас подборку безопасных средств #выпадениеволос #андрогеннаяалопеция #АГА #беременность

anvolkovaa ЛУЧШИЙ КОМПОНЕНТ ДЛЯ ТВОЕЙ КОЖИ
Если ты хочешь ровный и чистый тон кожи, обязательно добавь в свой уход лизаты.
⠀
Лизаты — это продукты ферментации бактерий, которые помогают восстановить нормальную микрофлору и усилить защитный барьер кожи. История схожа с пробиотиками для кишечника. Из-за агрессивных моющих средств, мыла, мазей с антибиотиком в составе, пребывания на солнце без защиты — из-за всех этих факторов неизбежно страдает микробиом кожи.
⠀
ЛИЗАТЫ БАКТЕРИЙ обладают✔️антибактериальным и ✔️противовоспалительным действиями, ✔️улучшают регенерацию клеток, ✔️уменьшают раздражение и покраснение, ✔️помогают при акне, ✔️оказывают омолаживающее действие, ✔️стимулируют синтез коллагена и повышают тонус кожи.
⠀
Лизаты могут быть использованы в косметических средствах, таких как тоники, сыворотки, кремы, маски.
⠀
ВИДЫ ЛИЗАТОВ
✅Rice Ferment Extract (плесневый гриб) - используется для выравнивания кожи, осветления пигментации, отшелушивания, омоложения
✅Propionibacterium Ferment Lysander - используется при угревой болезни, при жировой себорее, после бритья, эпиляции
✅Rye Flour Ferment Filtrate/Lactobacillus - лактобактерии, которые выросли на ржаной муке, используются при проблемной коже, увлажняют, стимулируют ее заживление
✅Bifida Ferment Lysate- лизат бифидобактерий, противовоспалительный и заживляющий эффект, anti-age
⠀
Кстати, лизаты можно использовать абсолютно любому типу кожи, и они прекрасно сочетаются с другими активными ингредиентами в косметике, например, с витамином С, ниацинамидом, кислотами и др.
⠀
Для себя я уже более трех лет выбираю косметику @skinprobiotic с лизатами бактерий.
Моя любимая серия с пробиотиками бифида, пантенолом, гиалуроновой кислотой и щадящей формой витамина А.
Идеальный комплекс, который подойдет любому типу кожи, чтобы вернуть уставшей коже тонус, здоровое сияние и ровный тон!✨
⠀
На сайте и в директе @skinprobiotic для вас работает код VOLKOVA, который дает -10% на всё🔥
⠀
Peклaмa. ИП Кошкарова Ю.Д. ИНН 540864188797 erid:2W5zFJ9EJR6
⠀
ВОПРОСЫ?👇🏼 #лизаты #лизатыбактерий

anvolkovaa ЛУЧШИЕ ДОБАВКИ ДЛЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ
Первая часть про диагностику в предыдущей публикации, а сейчас про мои самые любимые нутрицевтики для желчного👇🏼
⠀
🌿ЛЕЦИТИН ПОДСОЛНЕЧНЫЙ
Входит в состав желчи, поддерживает ее реологию (текучесть), препятствует образованию камней.
⠀
🌿ГОРЕЧИ
Горечи стимулируют слюнные железы, желудочный сок, желчеотток и ферментативные системы поджелудочной железы через влияние на блуждающий нерв.
Из горечей можно брать: ✔️корень одуванчика, ✔️корень аира, ✔️кукурузные рыльца, ✔️настойка полыни. Можно заваривать самостоятельно либо брать уже готовые варианты (например, горечи от BioMagic или Гепатроп от Витаукт).
⠀
🌿АРТИШОК
Оказывает мягкий желчегонный эффект, участвует в обмене холестерина и образовании желчи, восстанавливает клетки печени (является гепатопротектором).
⠀
🌿ЖИДКИЙ ЭКСТРАКТ АРТИШОКА С ЛЕЦИТИНОМ
Также мне нравится на практике жидкий экстракт артишока с лецитином. Жидкий артишок более эффективен, чем в капсулах, а особенно в сочетании с лецитином.
⠀
🌿БЫЧЬЯ ЖЕЛЧЬ
Участвует в адекватном пищеварении, когда есть недостаток собственной желчи. Меняет соотношение в сторону желчных кислот. Помогает усвоению жиров и жирорастворимых витаминов.
‼️Принимать можно только без видимых повреждений слизистой кишечника как и все другие препараты, активирующие желчеотток.
⠀
🌿МИКС 10
В составе желчные кислоты, горечи кедровой живицы, иссоп, перечная мята и фенхель. Эффективен при застойных явлениях в желчевыводящей системе, может применяться для профилактики образования камней в желчном пузыре. Помогает уменьшить боль, дискомфорт, чувство тяжести в животе после приема пищи.
⠀
🌿ВИТАМИН С ЛИПОСОМАЛЬНЫЙ
При дефиците витамина С тормозится образование желчных кислот.
⠀
Также можно использовать:
✔️Таурин – обладает желчегонным действием, улучшает работу печени и желчного, повышает текучесть желчи;
✔️Глицин – нужен для образования желчных кислот;
✔️Магний таурат/глицинат/малат/цитрат;
✔️TUDCA – оказывает противовоспалительное действие, снижает активность СИБР, гепатопроектор, профилактирует холестаз и др.
⠀
Перед применением добавок проконсультируйтесь со специалистом.
⠀
ВОПРОСЫ?💕 #нутрициолог #желчный #пищеварение #желчныйпузырь

anvolkovaa КАК ПОНЯТЬ, ЕСТЬ ЛИ НАРУШЕНИЯ РАБОТЫ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ?
⠀
Из неочевидных признаков:
✔️Головные боли («стреляющие» в области висков), мигрени
✔️Гусиная кожа
✔️Акне
✔️Изменения цвета кожи, пожелтение ладошек и стоп
✔️Сухость кожи, шелушение
✔️Кожный зуд без четкой локализации
✔️Запоры/диарея/жирный стул
✔️Отсутствие аппетита по утрам, тошнота
✔️Липомы (жировики)
✔️Гиперпигментация
✔️Халязион
✔️Ломкость ногтей
✔️Мышечная слабость
Мало кто знает, что все эти симптомы связаны с застоем желчи.
⠀
Из очевидных признаков:
✔️Боль и тяжесть в правом подреберье
✔️Тяжесть во время и после еды
✔️Отрыжка после жирной пищи (например, может быть отрыжка от омега-3)
✔️Изжога (заброс желчи в желудок)
✔️Вздутие живота
✔️Горечь во рту
✔️Налёт на языке (если желчь забрасывается в пищевод и ротовую полость, налёт становится жёлтым)
✔️Неприятный запах изо рта
⠀
Каждый день я работаю с людьми и понимаю, что сейчас абсолютно у ВСЕХ есть нарушения в работе желчного! Сидячий образ жизни, низкая двигательная активность, питание на бегу, в рационе мало качественных жиров, клетчатки, много стресса… все это приводит к застою желчи и большому количеству неприятных симптомов. Качество жизни заметно страдает.
⠀
Какие анализы сдать?
📌Биохимия крови (билирубин прямой и непрямой, ГГТ, щелочная фосфатаза, АЛТ, АСТ, общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП)
📌Копрограмма
📌УЗИ органов брюшной полости (желательно с нагрузкой) и при изменениях там дополнительно КТ или МРТ органов брюшной полости
📌Также можно делать дуоденальное зондирование желчи (единственный метод, при котором можно оценить свойства желчи)
⠀
ВОПРОСЫ? Тема желчного пузыря актуальна для вас? Разбираем добавки?🔥 #желчныйпузырь #нутрициолог

anvolkovaa МОИ ЛЮБИМЫЕ ПРОДУКТЫ ОТ DSD DE LUXE
У меня в анамнезе андрогенная алопеция, и только благодаря ежедневной терапии мне удается сохранить свои волосы.
⠀
Сегодня я покажу мои мастхевы от испанского трихологического бренда DSD de luxe.
⠀
🌿МАСКА 009
Это уникальная маска с растительными факторами роста, аналогов ей просто нет! Она снижает негативное воздействие дигидротестостерона на волосяные фолликулы, улучшает микроциркуляцию, снижает выпадение волос и стимулирует рост. Еще эта маска имеет просто потрясающий аромат!
⠀
🌿АНТИСЕБОРЕЙНЫЕ ШАМПУНИ 2.1 и 1.1
Нередко андрогенная алопеция сочетается с себорейным дерматитом, и к сожалению, мой случай не исключение. Регулярно 1-2 раза в неделю я использую антисеборейные противовоспалительные шампуни.
⠀
🌿МАСКА 4.3
В составе капсаицин (экстракт кайенского перца), витамины группы В, кофеин, лецитин, кератин. Маска стимулирует рост волос, а также помогает справиться с триходинией (болезненностью кожи головы). Ее можно наносить и на длину волос, и на кожу головы (мне больше нравится наносить именно на кожу головы для питания волосяных фолликулов).
⠀
🌿ЛОСЬОН 3.4.4
Один из моих любимых лосьонов при АГА. В составе стимулятор-пептид капиксил, карликовая пальма, минералы. Лосьон не портит укладку и не пачкает кожу головы. Я пользуюсь им с июля и вижу шикарный результат!
⠀
🌿ИНТЕНСИВНЫЙ ШАМПУНЬ 3.1
Содержит кофеин, карликовую пальму, инозитол, капсаицин, витамины и др. Отлично пенится, создает превосходное чувство свежести и дает хороший прикорневой объем.
⠀
На сайте DSD DE LUXE для вас работает -10% по коду VOLKOVA
⠀
Вопросы? ❤️ #андрогеннаяалопеция #выпадениеволос #АГА #dsddeluxe

anvolkovaa Добавка, которая:
✔️Восстанавливает иммунитет
✔️Является блокатором дигидротестостерона и может использоваться при андрогенной алопеции и СПКЯ
✔️Дает антиоксидантный эффект
✔️Снимает симптомы тревожности, восстанавливает надпочечники
✔️Обладает антивозрастным действием
✔️Помогает скорректировать инсулинорезистентность

И эта добавка – ГРИБЫ РЕЙШИ ИЛИ ГРИБ БЕССМЕРТИЯ.

Об их полезных свойствах есть огромное количество исследований.

Чтобы получить хороший результат от применения грибов рейши, используйте добавку из плодовых тел.

Суточная дозировка по 500 мг дважды в день.

Проверенные варианты, которые мне очень нравится использовать:
✅REAL MUSHROOMS Reishi (есть в виде капсул и порошка). Беру на USmall и также есть на iHerb

❗️Не рекомендуется использовать при нарушениях свертывания крови, низких тромбоцитах. Также грибы рейши могут активировать иммунную систему, поэтому если у вас крупное АИЗ (например, ревматоидный артрит, рассеянный склероз), то вам не рекомендуется применять грибы рейши.

Перед применением добавки проконсультируйтесь со специалистом.

Вопросы? Какие нутрицевтики хотите разобрать?❤️ #нутрициология #грибырейши #андрогеннаяалопеция

anvolkovaa РАСЧЕСКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС
У меня стоит диагноз андрогенная алопеция, и раньше мои волосы выглядели гораздо хуже, чем сейчас.
⠀
В чем секрет? Ежедневно я наношу различные лосьоны на кожу головы, а также использую LED-расческу.
⠀
Умная расческа предназначена для светотерапии в домашних условиях – красный свет ✔️активизирует факторы роста волос, ✔️останавливает выпадение, ✔️стимулирует рост волос и ✔️улучшает их общее состояние. И это доказано исследованиями! Светотерапия имеет противовоспалительный и регенерирующий эффекты.
⠀
Также данная расческа имеет функцию мелкодисперсного распыления. Можно влить лосьон в резервуар и быстро и комфортно нанести его на кожу головы.
⠀
Сейчас я подключила в схему ухода тоник 101G и использую вместе с данной расческой.
🌿В составе экстракт женьшеня, салициловая кислота, шалфей, корень горца многоцветкового, кайенский перец и др.
Данный лосьон эффективен ✅при андрогенной алопеции, ✅при триходинии (болезненности кожи головы), ✅помогает контролировать излишнюю жирность волосяного покрова, ✅улучшает кровообращение и ✅стимулирует рост новых волос.
⠀
Приобрести такой девайс и лосьон можно на сайте FABAO. У них, кстати, есть несколько вариантов чудо-расчесок для волос. Помимо LED-расчески, у меня есть массажная расческа и мини-расческа для нанесения тоника.
⠀
🔥На сайте @fabao.ru работает -10% по коду VOLKOVA
⠀
Реклама. ИП Герасимова Е.В. ИНН 543313999709 erid: 2W5zFJJzw4c
⠀
Вопросы?👇🏼❤️ #андрогеннаяалопеция #АГА #выпадениеволос #андрогенетическаяалопеция

anvolkovaa КАК СКОРРЕКТИРОВАТЬ ГИПОТИРЕОЗ БЕЗ ГОРМОНОВ?
Итак, мы с вами уже выяснили, что ТТГ более 2,5 мЕд/л – уже субклинический гипотиреоз, с которым нужно разбираться!
⠀
ТТГ не более 10 мЕд/л можно скорректировать БЕЗ ГОРМОНОВ!
⠀
Используйте следующую схему👇🏼
✅ЙОД 200-1000 мкг в обед
Главная роль йода в организме заключается в его участии в синтезе гормонов ЩЖ тироксина и трийодтиронина, которые регулируют многие физиологические функции (включая рост, развитие, метаболизм, репродукцию, работу ЦНС и др). Синтез гормонов ЩЖ полностью зависит от йода.
❗️При АИТ йод можно, но не более 200 мкг йода
⠀
✅СЕЛЕН 200 мкг в обед
Добавление селена оказывает противовоспалительное действие у людей с АИТ. Селен способен снижать антитела к ТПО и восстанавливать функции щитовидной железы. Без селена, без глутатиона щитовидная железа повреждается перекисью водорода (это такой свободный радикал). Даже если у вас нет АИТ, все равно в схему добавляйте селен.
⠀
✅ВИТАМИН В2 (R-5-P) 50 мг утром вместе с завтраком
Витамин В2 влияет на активность дейодиназ.
⠀
✅КОЭНЗИМ Q10 100 мг вместе с завтраком
Йоду сложно зайти в тироциты (клетки щитовидной железы), поэтому используем митохондриальную поддержку. Коэнзим Q10 является митохондриальным протектором и антиоксидантом.
⠀
✅ВИТАМИН А 10000 МЕ вместе с ужином
Витамин А улучшает усвоение йода. Дефицит витамина А не позволяет клеткам использовать гормон щитовидной железы.
⠀
✅ЦИНК 25 мг вместе с ужином
Цинк является ключевым минералом, который помогает вырабатывать тиролиберин в мозге, который затем сигнализирует гипофизу о необходимости выработки ТТГ. Низкий уровень цинка связан с низким уровнем Т3 (активного гормона щитовидной железы) и сниженной способностью превращать Т4 в Т3. Цинк также улучшает усвоение йода.
⠀
✅МИО-ИНОЗИТОЛ 2000 мг
Мио-инозитол хорошо работает при гипотиреозе, АИТ, при узлах в ЩЖ. Снижает негативное действие оксидативного стресса на клетки ЩЖ.
⠀
Курс схемы 3 месяца.
⠀
При высоких уровнях ТТГ также можно пробовать добавлять в схему пептиды щитовидной железы.
⠀
Перед применением добавок проконсультируйтесь со специалистом.
⠀
ВОПРОСЫ? Хотите разберем еще АИТ?❤️ #щитовиднаяжелеза #АИТ #гипотиреоз