Нутрициолог. health-коуч, кандидат наук. Вкусно снижаю вес без диет и голодовок. Кулинарная школа «На Здоровье!» 👇🏼. >5000 подопечных за 11 лет практики
zhanchiks Райские Сейшелы 🇸🇨 Невероятной красоты острова рядом с Африкой. Здесь природа напоминает джунгли, а по берегу разбросаны гигантские гранитные валуны, которым миллионы лет! И всё это на фоне бескрайнего Индийского океана невероятной бирюзы. Мечта, ставшая реальностью! 🩵
zhanchiks Happy Birthday to me! 🥰🩵 С каждым годом желания становятся проще. Когда-то хотелось больше достижений, доходов, возможностей. А сегодня я загадываю сберечь то, что уже есть. Чтобы были живы и здоровы родители. Чтобы рядом был любимый муж и радовали трое взрослеющих сыновей, мои отзывчивые подруги и близкие люди. И чтобы дело, которое я люблю, продолжало вдохновлять. Иногда настоящее счастье - это не приобрести еще больше, а не потерять то, что бесценно. Сегодня я просто благодарю жизнь за всё, что у меня есть. И очень хочу это сохранить 🙏🏻 #happybirthday #46 #seyshelles #46years #сейшелы
zhanchiks Лучший подарок на 8 марта и остальные праздники 💝 #8марта #подарок #Сейшелы #seyshelles #seyshelles🇸🇨
zhanchiks Бизнес-эскорт))) или «Господин назначил меня любимой женой» и взял с собой на учебу в Москву)) Вот эти вот полеты, аэропорты, путешествия- это такой мой вайб, такая моя атмосфера 😂🫶🏼 что очень трудно сдерживать эмоции) Вот у мужа моего хорошо получается)), делает вид, что «этот мир ему абсолютно понятен», но в душе радуется как мартовский кот) В общем, на некоторое время называюсь бизнес-эскортницей 😆 и сопровождаю мужа, у которого обучение в СберУнивеситете с проживанием в этом же кампусе. Но это уже другая история, я конечно, до сих пор от этого уровня в шоке!
zhanchiks На 4-х мужичков своих блины на 2-3 сковородках раньше жарила 😅🥞 #времялетит #сыну20 #масленица
zhanchiks Мой любимый прекрасный сын, тебе сегодня 20 лет! 🥹❤️ Пусть тебе будет интересно и радостно жить! Пусть исполняются все твои самые смелые мечты! Пусть все задуманное получается🙏🏻 Пусть твоя длинная и счастливая жизнь будет такой, как ты себе представлял! Знай, я всегда буду рядом с тобой, даже если мы далеко друг от друга 💞 Спасибо, что сделал меня мамой! Самой счастливой мамой на свете ! Люблю тебя бесконечно! Ты на всю жизнь останешься тем, с кого начиналась наша семья ❤️
zhanchiks Нам просто дайте повод, а уж вечериночку мы организуем как надо 🔥 Отметили #ДеньПодруг #galentinesday
zhanchiks Что выбираем, девочки? 😉👇🏼
zhanchiks Сибаса поскорее!😂🔥 Люблю рецепты без заморочек и танцев с бубнами у плиты по несколько часов 🙈 А вы?))) #рецептыЖанчик
zhanchiks Детокс-смузи или Селедка под шубой- что выбираете вы? 😅