yakyshevaaa 3 способа приготовить яйца как в ресторане 🍳

1) Скрембл (нежный)
Ингредиенты:
— 3 яйца
— 8-10 г сливочного масла
— соль/перец
— пармезан для подачи (по желанию)

Приготовление:
Разбей яйца в миску и слегка перемешай вилкой (не взбивай до пены). Растопи масло на слабом огне, влей яйца. Готовь, постоянно помешивая лопаткой, можешь снимать с огня каждые 20–30 секунд, чтобы не перегреть. Текстура должна остаться кремовой. Посоли только в конце.

2) Французский омлет (гладкий и мягкий)
Ингредиенты:
— 3 яйца
— 8-10г сливочного масла
— соль/перец
—сыр моцарелла

Приготовление:
Взбей яйца до однородности без пены. Разогрей сковороду на среднем огне, добавь масло. Влей яйца и сразу начинай быстро перемешивать лопаткой, одновременно встряхивая сковороду. Как только масса станет нежной и слегка схватится (но сверху ещё кремовая), выровняй, добавь сыр, сверни омлет в рулет и аккуратно переложи на тарелку швом вниз.

3️⃣ Яйцо пашот в ситечке
Ингредиенты:
— яйцо
— вода
—соль/перец

Приготовление:
Доведи воду до слабого кипения (без бурления). Разбей яйцо в ситечко, чтобы ушёл лишний жидкий белок. Затем аккуратно опусти яйцо в воду. Вари 2,5–3 минуты. Достань — белок будет нежным, а желток жидким внутри.

Минимум ингредиентов — максимум вкуса

Пиши в комментариях ЗАВТРАКИ и забирай мой беsплатный сборник с пп-рецептами

✨
:::

yakyshevaaa 10 лет уже ночуем 😂🤌🏽 вообще не надоедает

yakyshevaaa В этом году Турция настолько дорогая, что пришлось лететь на Сейшелы 😂🌴

Перелет авиакомпанией @etihad —60000₽ туда-обратно с багажом

Групповой авторский тур с программой на 8 дней брали у @rustam_seychelles (в стоимость входило проживание , трансфер , все передвижения на острове, насыщенная программа, видеосъемка с дрона, все проходные билеты) -90000₽ на момент покупки

На еду ушло-30000₽ (так как готовили в основном сами и продукты делили на всех)

Экскурсия на 2 дня на остров Ла-Диг-30000₽

Сувениры и пр.расходы -10000₽

Кто летал на Сейшелы, делитесь, сколько ушло в вас?

yakyshevaaa Официально заявляю: у меня больше нет восьмёрок!
Минус 4 зуба мудрости 💪🏼🦷 делитесь , как у вас было?

Если честно, я боялась этого несколько лет. Начиталась страшилок, насмотрелась видео и была уверена, что меня ждёт настоящий кошмар.

Но реальность оказалась совсем другой, выдыхаем 😂🐹

Верхние зубы удалили буквально за 3–5 минут. Я даже не успела толком поволноваться. Ни отёка, ни сильной боли, ни долгого восстановления.

С нижними, конечно, история была сложнее. Оба зуба упирались в кость, поэтому удаления были непростыми. Но благодаря врачам всё прошло быстро, спокойно и совершенно безболезненно.

Все зубы удаляла в @complexclinic в Питере 💔 трепетно и с заботой сопровождали меня весь путь.

Хотя без приключений не обошлось…

После одного удаления у меня случилось осложнение. Почти две недели восстановления, сильные боли, антибиотики. В какой-то момент мне казалось, что это никогда не закончится..но знаете, плохое действительно забывается намного быстрее, чем кажется.

Поэтому, если вам тоже предстоит удаление восьмёрок не бойтесь заранее. Не накручивайте себя чужими историями.

Самое важное- выбрать хорошую клинику, довериться опытному хирургу и выполнять все рекомендации после удаления

yakyshevaaa Рецепты 👇🏼

1. Белковый салат с тунцом На весь салат 524 ккал , Б-57.7 , Ж-17.6, У-29.5

Ингредиенты:
•1 банка тунца в с/с
•1/2 красного лука
•кукуруза консервированная без сахара 220г
•3 соленых огурца
•вареное яйцо-2 шт

Для заправки: греческий йогурт-70г смешать с 1 с.л зернистой горчицы

2) высокобелковая смесь bria . Арт на озон: #3578030175

Очень рекомендую вам попробовать @bria.balance шоколадный вкус, чистый состав с витаминами , идеально дополнять завтрак, можно на перекус или заменять им ужин.

3) Высокобелковая,
низкокалорийная запеканка 🤌🏽

Ингредиенты:
Яйца - 4 шт
Филе индейки или курицы - 350 гр
Помидор - 1 шт
Болгарский перец - 1 шт (кто не любит, заменяйте на любой другой овощ-брокколи, кабачок или морковь )
Зерненый творог 0%- 200 гр
Сыр лёгкий- 50 гр
Оливковое масло - 1 ст.л.
Соль и приправы ( сухой чеснок, паприка, перец)

Приготовление:
1. Смешать яйца + филе, нарезанное небольшими кусочками + овощи кубиками с творогом, маслом и приправами - посолить и посыпать тертым сыром.
2. Запекать в разогретой до 190 градусов духовке 35-40 минут. Дать немного остыть, чтобы она приняла форму .

Приятного аппетита !

yakyshevaaa Где взяла? ↓

Топы короткие Ali: арт #1005011859701678

Топ коричневый утягивающий WB: Арт #882243164

Топ белый с открытой спиной Ali: #1005011898712925

yakyshevaaa Даже сейчас столько любви даёт миру! Настоящее искусство и светлая душа не имеют возраста и границ. Он продолжает объединять нас, даже спустя столько лет. 25.06.2026🌎🤍

yakyshevaaa Сейшелы украли моё сердце 💔 необъятная красота природы

Video и организатор тура: @rustam_seychelles

yakyshevaaa 🥲🥲🥲

yakyshevaaa Я выбираю видеть второй мир 💔

yakyshevaaa Единственная зарядка, которая спасает всегда!