yakyshevaaa У каждой необщительной жены есть общительный муж 😂🤌🏽

yakyshevaaa Ты знаешь, кому отправить !🫠

yakyshevaaa Ничего необычного, просто сабантуй в Тае 😂🤌🏽

yakyshevaaa Рецепты ↓

🤍Пп-чебуреки
100 гр творога в брикете 5%
60 гр ветчина из индейки (в которой белка, больше чем жирка)
1 Яйцо (можно немного оставить, чтобы смазать верх)
30 гр сыра легкого до 25%
4 шт рисовой бумаги
вода, чтобы смочить бумагу
соль, перец, сушеный чеснок по вкусу и кунжут

1)Смешать все ингредиенты для начинки, добавить соль и специи.
2)Рисовую бумагу намочить с двух сторон и выложить один на один, это на 2 порции, у вас должно получится 2 круга по 2 рисовых листа.
3)Выкладываем на инку на один бок, скрываем вторым, края немного можно смочить водой, смазываем яйцом и посыпаем кунжутом, отправляем в разогретую духовку до 160 градусов на 35 минут (смотрите по цвету, чуть коричневый должен стать), либо в аэрогриль на 10-15 минут на 170 градусов.

🫶🏻Спринг-роолы с креветкой:
Ингредиенты:
Рисовая бумага
Творожный сыр натуральный
1/2 авокадо
Морковь и огурец соломкой
Креветки обжаренные
Кунжут , соевый соус бед сахара

Спринг-роллы 🤤

Ингредиенты:
Рисовая бумага
Творожный сыр натуральный
1/2 авокадо
Тунец в с/с
Рис отварной (жасмин)
Листья нори (можно взять чипсы из нори)
Кунжут , соевый соус бед сахара

Приготовление:
1) листья рисовой бумаги замочить в теплой воде на 6-7 сек
2) выложить начинку
3) свернуть конвертик и посыпать кунжутом

yakyshevaaa Пиши ЗАВТРАКИ и забирай мой беsплатный сборник

Тост с авокадо и креветками!

Возьми:
Хлеб (у меня Дивеевский из вкусвилла бездрожжевой цельнозерновой) - 1 ломтик
Креветки - 5 шт
Авокадо - 1 половинка
Зелень любая на ваш вкус.
1 яйцо
Творожный сыр - 20 гр (1 ложка)
Соль, перец, приправ - по вкусу

Приятного 🤍

yakyshevaaa Белковые пп слойки с малиной ❤️

КБЖУ на 100 г - 144.6/12.1/1.6/19.8

Возьми:
•тесто фило - 300 г
•творог 5-9% - 180 г
•яйцо - 1шт
•сахзам - по вкусу
•ягоды любые - 100 г
•сливочное масло-30г

Приготовление:

1. Творог смешать с яйцами и сахзамом, хорошо перемешайте
2. Тесто фило имеет много слоёв (я делю на 2 половины). Смазать верхний слой небольшим количеством растопленного сливочного масла. На лист теста выложить творожную начинку, сформировать слойки так, как показываю на видео. Можно сделать одну большую, но я рекомендую сделать несколько маленьких, так они будут лучше держать форму !
3. Выложить ягоды и выпекать. В духовке около 25 минут при 180 C°, в аэрогриле 15 мин при 180 C°
4. Перед подачей - остудить, чтобы начинка схватилась🫶🏻

Приятного аппетита

yakyshevaaa Какая у вас чаще побеждает ?😂

yakyshevaaa Отправляй своей противоположности 🤌🏽

yakyshevaaa Когда собирать ягоды и грибы стало приятным времяпрепровождением, а не детской пыткой 😂🫶🏻

yakyshevaaa Мужчины никогда не поймут..💔🥹

yakyshevaaa 5 моих необычных утренних привычек

Раньше я не любила наносить SPF, но теперь это мой утренний ритуал! Не выйду на улицу, особенно летом, без крема от @shikcosmetics

Арт на wb: #153319561

У него у него невесомое покрытие, которое не оставляет жирного блеска, защита от солнца и увлажнение, с сохранением эффекта свежести на весь день!

Обязательно не забываем нанести крем на все открытые участки тела!

*и делитесь своими привычками!🫶🏻

yakyshevaaa Деревенская перезагрузка состоялась🤌🏽

yakyshevaaa Тут даже объяснять не надо! Украшений от @sokolov.russia никогда не бывает много и каждое: разрыв сердца 💔

Ловите артикулы на сайте sokolov.ru
Серьга из серебра #94170403
Наборное кольцо #94011706