yakyshevaaa
Итого за весь день ушло всего 1 час и 7 мин! Правильное питание —вовсе не долго и не муторно!
Мой главный помощник на кухне -Аэрогриль
Арт. WB 284557065
Арт. Ozon 1759364476
Аэрогриль оснащен 8 автоматическими программами, что позволяет готовить разнообразные блюда в одно касание: от сочных стейков и креветок до аппетитной и ароматной выпечки. Высокая мощность и большой объем🔥
Рецепты из видео:
🤍Пп-чебуреки
100 гр творога в брикете 5%
60 гр ветчина из индейки (в которой белка, больше чем жирка)
1 Яйцо (можно немного оставить, чтобы смазать верх)
30 гр сыра легкого до 25%
4 шт рисовой бумаги
вода, чтобы смочить бумагу
соль, перец, сушеный чеснок по вкусу и кунжут
1)Смешать все ингредиенты для начинки, добавить соль и специи.
2)Рисовую бумагу намочить с двух сторон и выложить один на один, это на 2 порции, у вас должно получится 2 круга по 2 рисовых листа.
3)Выкладываем на инку на один бок, скрываем вторым, края немного можно смочить водой, смазываем яйцом и посыпаем кунжутом, отправляем в разогретую духовку до 160 градусов на 35 минут (смотрите по цвету, чуть коричневый должен стать), либо в аэрогриль на 10-15 минут на 170 градусов.
🤍Куриные рулетики с начинкой
ингредиенты:
350 гр куриного филе (бедра или грудки)
шпинат
Чеснок
100 гр творожного сыра
соль по вкусу
шпинат нарезать, в чаше смешать шпинат, сыр, чеснок и немного соли. Куриное филе тонко нарезать, отбить, можно немного посолить и выложить начинку, свернуть в рулетик, края можно защипнуть зубочисткой . Выложить рулетики в форму для запекания, запечь в аэрогриле 15 мин при 180 С.
Реклама. Рекламодатель ООО «Ориент Хоусхолд Апплиансес» ИНН 7714702390 erid 2VtzqvEaorY
