varfolomeeff эндоКринжология 👇🏼

Лептин - гормон насыщения, который вырабатывается преимущественно жировыми клетками и сообщает мозгу о достаточности запасов энергии, подавляя аппетит в процессе приема пищи и усвоения питательных веществ, тем самым, регулируя потребление пищи и расход энергии. Время приема пищи здесь вообще не при чем.

Инсулин у нас, так-то постоянно фонит в крови. А если, как заявляет, это невежественная мадам, ночью клетки теряют чувствительность к инсулину, значит клетки будут недополучать питательных веществ, а это минус по всем системам организма, начиная о питания клеток, заканчивая неспособностью организма синтезировать ферменты, гормоны, мозг махер отключится и тююююю - R.I.P.

Про липолиз и блокировку сжигания калорий я уже сказал: это какой-то нелепый набор слов и блеяние. Организм не сжигает калории, они ему неведомы. Он вообще ничего не сжигает. Он не печка, епта! Организм использует доступные ему вещества (глюкозу, жирные кислоты) для обеспечения себя любимого энергией. И липолиз, как раз, обеспечивает организм теми самыми жирными кислотами. Особливо, когда мы спим, ибо спим мы долго, еды долго нет, и мы расходуем «запасы».

Короче, довольно этой упоротой дичи!

Если хочешь разобраться с питанием, трескать вкусно, сбалансированно, с удовольствием, не ревя у ночного холодильника опосля сточенной шоколадки, у меня для тебя прекрасная новость:

13 октября стартует осенний поток х.17 СУШКА НА КУХНЕ, где наши участники избавляются от информационной требухи, расширяют гастрономические горизонты, трескают шаверму и пельмени, и даже на ночь! при этом, стройнеют, здоровеют, становятся активнее, сексуальнее, счастливее, продуктивнее.

Хочешь с нами? Пиши ОСЕНЬ в комментариях, и я пришлю тебе персональное приглашение в директ.
И ты наденешь то платье на Новый год, инфа сотка! ;)

И знай, что здесь территория науки, здравого смысла и, разумеется, гедонизма @varfolomeeff

varfolomeeff один прекрасный осенний день с растопившей моё сердце @anna_sorpi …
28.09.2025 / Санкт-Петербург

#любите

varfolomeeff И знаете, что стало одним из решающих факторов, когда я выбирал дом?

То, что @clickhaus.ru делает дома, в которых живет сам. Понимаете? Как для себя.

Будете выбирать дом, упомяните Мракоборца, вас будет ждать приятный сюрприз 🫢

varfolomeeff Я придумал свой дом, остальное @clickhaus.ru берет на себя…
Да, и окна в пол (Аня была в восторге), и большую кухню гостиную. Все хотелки оказались возможными к реализации.

Ребята, и вы представьте, что до Нового Года сможете въехать в свой собственный дом. На строительство модулей уходит 30-45 дней, и два-три дня на монтаж на участке. Супер!

При обращении, упомяните, что от Мракоборца, вас будет ждать приятный сюрприз 🙌🏼

varfolomeeff Я давно думал о своем доме, но только думал, ибо в жизни соло, в нем не было нужды…

Но с появлением в моей жизни любимой женщины, все изменилось. И я хочу наш дом…

Модульные дома мне знакомы давно, но парни из @clickhaus.ru реально ошеломили.
Я приехал на производство и офигел! В самых лучших проявлениях офигевания :))

Ребята, делюсь с вами этой своей находкой, потому что, лучшего я ещё не видел, а производство 30-45 дней. Всего!!!

При обращении, упомяните, что от Мракоборца, вас будет ждать приятный сюрприз 🙌🏼

varfolomeeff Расставляйте приоритеты, когда речь идет о здоровье.
Не биодобавками пытаемся исправить что-то, но изменением привычек образа жизни.

цитата заимствована у @thealanaragon

varfolomeeff Наука опровергла уже давно подобные заявления борцов с инсулином.

По фактам:

1. Количество приемов пищи не сказывается на развитии инсулинорезистентности.
2. Инсулинорезистентность не развивается от каких-то продуктов питания.
3. Инсулинорезистентность - только следствие ожирения и преобладания жировой массы над мышечной.

Худеть можно как на двухразовом, так и на трехразовом, да и на пятичасовом питании. И с перекусами. И быть сытыми и довольными.

И этому всему мы учим в СУШКЕ НА КУХНЕ, осенний поток которой стартует уже 13 октября.
Хочешь с нами? Хочешь избавиться от лишних килограммов и тонн дезинформации? - пиши ОСЕНЬ в комментариях, и я пришлю тебе персональное приглашение в директ.


Источник видео и его автор в закрепленном комментарии.

И помните, здесь территория науки, здравого смысла и, разумеется, гедонизма @varfolomeeff

varfolomeeff Я ей: «Иу» 🤣
Она мне «Иу»
А потом мы с ней вместе
Иу
Иу иу иу
Иу иу иу иу
Иу иу иу иу

И главное пробку изо рта не вытаскивать 🤣 🤣 🤣

Короче, это была очередная подборка фитнес шлака из китайских пабликов))))

Лицо и фитнес - несовместимые понятия ввиду строения мышц, которые не крепятся к костям сухожилиями, а прямо к коже. Никакими упоротыми техниками вы не подтянете лицо, не уберете заломы на коже и не втянете щеки…

Не майтесь дурью. Идите к адекватным спецам в дерматологии и косметологии. Сердечный рекомендасьен - Александр Быканов @ , уважаю его безмерно за научный подход, честность и любовь к пациентам 👍🏼

Источник видео и его автор в закрепленном комментарии.

И помните, здесь территория науки, здравого смысла и, разумеется, гедонизма @varfolomeeff

varfolomeeff Тефлон «злое…учий» 👇🏼

Перфтороктановая кислота PFOA/ПФОК действительно относится к ядовитым кислотам, и она действительно использовалась в производстве антипригарных покрытий, например, компанией DuPont. Но…

1. Сама кислота распадается при температуре 190 °C, тогда как технологический процесс спекания изделий из тефлона происходит при температуре 420 °C (вот те раз).

2. Заперт использования PFOA/ПФОК в приозводстве посуды и других огнеупорных изделий был осуществлен не ввиду нахождения оной в посуде (ее там просто не могло быть), а ввиду суровой неэкологичности производств и влияния на здоровье людей и природы этой самой кислоты во время производства (вот те два).

3. С 2012 года PFOA/ПФОК не применяется в производстве посуды и форм для выпечки (вот те три).

Стал быть, не делаем себе голову, ибо лично у меня мигрень от одного голоса Ксении Черной, которая давно обогнала телеканал НТВ по страхам от всего и вся, и спокойно используем антипригарную посуду.

Ах да, если покрытие поцарапалось, то худшее, что случится с едой - она начнет прилипать к посуде.

Источник видео и его автор в закрепленном комментарии.

И помните, здесь территория науки, здравого смысла и, разумеется, гедонизма @varfolomeeff

varfolomeeff В потоках Сушка на кухне девчата начинали ходить на свидания, оздоровлялись отношения в семьях, девчата беременели… нынешний поток - не исключение 🤗

И это прекрасно!

Я бы, конечно, мог сказать, что мы волшебники ;))
Ну, разве что, самую малость :)

А всем, кто устал от мракобесных методик для похудения, кто хочет раз и навсегда приобрести желанную стройность (не путаем худобой), кто хочет чувствовать всю палитру красок жизни, и влезть в любимое платье в Новогоднюю ночь:

13 октября стартует семнадцатый поток Сушка на кухне, в котором происходят чу-де-са!

Пиши ОСЕНЬ в комментариях, и я пришлю персональное приглашение в директ.
И до встречи на потоке! ;)