shakir__babaev В Казани больше двух тысяч спортивных объектов вроде стадионов, кортов, бассейнов итд

В Казани 170 парков и скверов

Средний житель Москвы проводит в пробках на дороге 6 дней в год в то время как средний житель Казани всего 3 дня в год.

В Москве мне не трудно жить пол высокими зданиями, неба видно плохо, воздух перегружен производственными газами, на улицах слишком много людей.

Казань для меня — это баланс мегаполиса и провинции. То, что надо для спокойствия души и рабочей атмосферы.

shakir__babaev Чтобы бросить курить нужно

дать мозгу недостающий строительный материал для ацетилхолина — нейромедиатора памяти, концентрации внимания и спокойствия.

Таким кирпичиком является витамин В4, он же Холин. Но его биодоступность оставляет желать лучшего. На этот случай существует его более активная и усвояемая форма — цитиколин!

Попробуй и через несколько недель от желания покурить не останется и следа.

@shakir__babaev

shakir__babaev Черный пояс. Кто хочет себя так испытать?

shakir__babaev Писька в тесле не стоит, и в других электричках тоже, ведь магнитное поле вредно, так?

Специалист по космической медицине @shakir__babaev

shakir__babaev Почему ты не можешь бросить курить

Есть у нас такой нейромедиатор, называется ацетилхолин, отвечает за фокус внимания, успокоение и память. Загагулина заключается в том, что наш мозг путает его с никотином. Таким образом мозг разучивается вырабатывать настоящий ацетилхолин, и при любой ситуации, когда тебе нужно собраться с мыслями, напрячь память или концентрацию — сижка сама оказывается в руке.

Блог о здоровье @shakir__babaev

shakir__babaev Сахар ЗЛО

В питании современного человека количество сахара несоразмерно больше, чем его расход.

Как итог, мы имеем 850 миллионов диабетиков, а людей с ожирением больше миллиарда!

Это лишь верхушка айсберга, ведь чрезмерное потребление простых углеводов (сахара) увеличивает и риск возникновения болезней Паркинсона и Альцгеймера.

БЕДА В ТОМ, ЧТО САХАР ВЫЗЫВАЕТ ЗАВИСИМОСТЬ и нарушение пищевого поведения.

@shakir__babaev

shakir__babaev 💎 Тысяча попыток ведут к одному триумфу. Но если остановишься на 999 попытке, то мир никогда не узнает, что ты был так близок.

Соцсети учат, что успех это красивая картинка с первого кадра, но реальная жизнь с этим не согласна. Стив Джобс показал миру айфон, но спрятал 19 неудачных прототипов в помойке, а Пикассо сжёг сотни эскизов, прежде чем создал Гернику — гениальную картину!

Любое великое — это преодоление.

shakir__babaev НЕ МОГУ В ЭТО ПОВЕРИТЬ

@shakir__babaev здесь про гормоны, здоровье и мотивацию — ПОДПИСЫВАЙСЯ!

Мой тгк shakirbabaev Вступай и будь в курсе всех событий!

shakir__babaev Моя мечта стать мировым специалистом по здоровью космонавтов! На этой неделе произошло мировое событие в мире атомной промышленности. Я прошел отбор и стал участником этого события!

Ученые и эксперты со всего мира собрались на ВДНХ, чтобы обсудить влияние атомных технологий на медицину, экономику и будущее человечества!

shakir__babaev

shakir__babaev РАЗРЕЗАЛИ ЯЙЦО НАЖИВУЮ🥵😳

Вот так докатился я до атеромы мошонки. Нежданно негаданно

Но спасибо @dzari.alex и @biochek.med что оперативно поставили диагноз и провели операцию

Больше про восстановление и здоровье в тгк Шакир Бабаев (ссылка в шапке профиля)