pp_yulia56 Чего не хватает на елке, не пойму?

На елку 1.7метров ушло:
200м росы
2 гирлянды из красных ягод (180см)
Шары разных размеров 200шт
Сосульки 50шт
Проволока флористическая

Этот способ накрутки шаров позволил мне более не собирать игрушки по дому, после очередного налета трехлетки на елку!😁

Я довольна результатом, как вам такая елочка?

pp_yulia56 Белковая творожная лепешка🔥 сохраняйте пропорции👇🏼

На 2шт:
Творог 180-200г
Яйцо 3шт
Мука 60г ( у меня из бурого риса)
Укроп и лук 20г
Сыр 80г
Разрыхлитель, кориандр, прованские травы. Щепотка соли и подсластителя для баланса вкусов.
Конечно, не забываем добавить зелень и овощи в прием пищи 👌🏻
Готовим?

pp_yulia56 Что у тебя не получалось с первого раза, а теперь приносит невероятный кайф?❤️

pp_yulia56 Пицца на творожном тесте, любимое лакомство.

Сын сегодня запросил пиццу с колбасой, иногда можно и так 😁
Тесто:
Творог 360г
Мука зеленой гречи 180г
Разрыхлитель 5г
Яйцо
Масло 10г
Соль, куркума, немного с.з

Запечь основу 15 минут
У меня начинка:
Сметана, песто, томаты, перец, грудка , каперсы , сыр
У Макса начинка
Сметана, сладкий Чили , колбаса, сыр, колбаса 🤣
Запечь еще 15 минут

Вкусно❤️

pp_yulia56 Фаворит среди завтраков!
Отлично насыщает и готовится очень просто.
Картофель 120г
Яйцо 2 СО ( или 3 С2)
Сыр 40г
Ветчина или курица 50г
Салат айсберг 30г
Помидор 30г
Специи : сухой чеснок, прованские травы, перец и соль
Процесс на видео, приятного аппетита!!

П.с. Я пробовала картофель нарезать кружочками, тогда он хуже пропекается, а вот таким способом все выходит шикарно!

pp_yulia56 Сафари- это незабываемый момент в жизни!
Невероятное наслаждение наблюдать за животными, когда они дома, а ты у них в гостях! Только так и должно быть❤️

Удача и опыт рейнджера, который своим соколиным взором высматривает среди растительности животных и показывает тебе их в естественной среде!
Из большой пятерки нам удалось увидеть льва, слона, носорога, жаль не встретили гепарда и буйвола.
Больше всего эмоций у меня вызвали слоны, огромное стадо взрослые и детки -невероятная мощь, где ты тихий наблюдатель, утирающий слезы на щеках.
С замиранием сердца вспоминаю эти моменты!
Список мечт в Африке значительно поредел, но это лишь повод мечтать еще смелее❤️

pp_yulia56 Невероятный дар увидеть мир своими глазами!
Замбия 🇿🇲 Водопад Виктория 1800м длинной невероятная махина от которой мурашки по всему телу и детский искренний восторг!!!
Я желаю каждому из вас, чтобы ваши мечты сбывались🤍

pp_yulia56 Наши 4 дня в ЮАР🇿🇦❤️

pp_yulia56 Сегодня сбылась моя мечта, я наблюдала за пингвинами на расстоянии вытянутой руки поделитесь с тем, с кем хотели бы разделить этот момент❤️

Эта колония пингвинов обитает в своей естественной среде на берегу Атлантики на пляже Болдерс, Кейптаун ЮАР, насчитывает около 3000 особей.
Здесь они живут и размножаются в месте, где наши пристанище и доступную пищу
Очковые пингвины моногамны, высиживают по 2 яйца ( сегодня видели процесс вживую!) Очковыми пингвины названы потому что белая полоса от клюва через глаза и вокруг них, напоминает очки, а также подковообразная черная полоса на груди, уникальная для каждой особи( как наш отпечаток пальца)

К людям они адаптированы, но нельзя трогать и шуметь рядом с ними, тихонько наблюдать и наслаждаться!
Милее сегодня вы врядли что-то увидите!❤️

pp_yulia56 Что такое FMD(имитация голодания)— это короткий период ,когда ты ешь очень мало калорий, без животного белка и сахара, но еды не ноль!
Привет ри этом организм занимается «ремонтными работами» и начинает полезные процессы, которые обычно включаются только при голодании.
Но при имитации -намного легче , мы все еще едим, и при грамотно составленном вкусном рационе, очень мягко переносятся эти временные ограничения
Плюсы FMD
1. Клетки начинают убирать мусор и повреждённые части ,защищая нас от роста нежелательных клеток , по сути это просто генеральная уборка).
2. Улучшается чувствительность к инсулину
Проще говоря, меньше скачков сахара, меньше тяги к сладкому.
4. Перезагрузка гормонов голода
После FMD многим легче есть меньше и спокойнее относиться к еде.
5. Минус отёки и лишняя вода
Часто визуально «подсушивает» личико и живот, уменьшается выраженность апельсиновой корочки
6. Вклад в долголетие
Тело имеет ресурс на восстановление которым можно пользоваться

Мой дневник fmd сохранен в актуальных сторис загядывай и смотри с какими трудностями мне пришлось столкнуться!
Если ты тоже готова попробовать этот меmод на себе по вкуснейшему меню читай подробную программу по ссылke в шаnке профиля в разделе «групповая рабоma”👌🏻

pp_yulia56 Рубиновая шуба соревнование трендов и классики, мое мнение в конце видео!

Мои секреты селедки под шубой
1. Овощи выпекаем, а не варим, так вкус насыщеннее
2. Рыбы никогда не жалею слой кладу толстый
3. Заправка только майонез, но можно разбавить йогуртом
4. Для майонеза: взбиваем блендером несколько минут яйцо, 100мл оливкового масла ,горчица ч.л+лимонный сок ч.л, соль, перец, подсластитель(сахар) по вкусу
5. Лук мариную - на 150г лука ч.л меда/топинамбура/сахара, соль, ст.л масла, 2ч.л уксуса дать постоять полчаса
6. Для трендовых стекляшек можно смешать 80г гранатового сока и 20г желатина разделенного в минимуме кипятка. Но по мне данное украшение лишнее😀👌🏻 не тратьте время!
А вы за классические рецепты или поддаетесь трендам?