polezno_tyt 💙Нашла на OZON #476582858

💜на WB #110003128

Сайт бренда - 19Lab.ru

Ищи в поиске ВБ и ОЗОН
👉 бренд 19Labonskin 👈

polezno_tyt 💜Нашла на WB #110003128

💙на OZON #476582858

Сайт бренда - 19Lab.ru

Ищи в поиске ВБ и ОЗОН
👉 бренд 19Labonskin 👈

polezno_tyt 💜Нашла на WB #110003128

💙на OZON #476582858

Сайт бренда - 19Lab.ru

Ищи в поиске ВБ и ОЗОН
👉 бренд 19Labonskin 👈

polezno_tyt 💙Нашла на OZON #3277012100

💜на WB #658787061

Сайт бренда - 19Lab.ru

Ищи в поиске ОЗОН и ВБ
👉 бренд 19Labonskin 👈

polezno_tyt 💙Нашла на OZON #3277012100

💜на WB #658787061

Сайт бренда - 19Lab.ru

Ищи в поиске ОЗОН и ВБ
👉 бренд 19Labonskin 👈

polezno_tyt Если вы узнали у себя несколько симптомов из карусели — не спешите ставить себе диагноз.

Проблема в том, что гипотиреоз часто развивается постепенно. Многие годами списывают изменения на стресс, возраст или усталость, хотя причина может быть совсем другой.

На что действительно стоит обратить внимание:

• Постоянно мёрзнете, когда другим тепло.
• Не проходит усталость даже после полноценного сна.
• Кожа стала сухой, а волосы выпадают сильнее обычного.
• Появились запоры без явной причины.
• Стало сложнее концентрироваться, появилась «туманность» в голове.
• Вес увеличивается без заметных изменений в питании.
• Голос стал более хриплым.
• Лицо или ноги часто выглядят отёчными.

Важно понимать: ни один из этих симптомов сам по себе не означает гипотиреоз. Такие проявления могут встречаться и при дефиците железа, недостатке витамина B12, хроническом стрессе, нарушении сна и многих других состояниях.

Что делать?

✔ Не занимайтесь самолечением йодом или гормонами.
✔ Если симптомов несколько и они сохраняются долго, обратитесь к эндокринологу.
✔ Обычно для первичной оценки назначают анализы на ТТГ и свободный Т4, а при необходимости — дополнительные исследования.

Чем раньше выявить нар

polezno_tyt Больше полезного о гигиене — на странице @juliaonelement.ru основательницы бренда @onelementcare🌱
артикул на ВБ WW387866

polezno_tyt 😳 Посмотрите на свой язык прямо сейчас. Его внешний вид действительно может подсказать, что пора внимательнее отнестись к гигиене полости рта — но не ставить себе диагноз.

Факт, о котором многие не знают: беловатый налёт часто состоит из бактерий, остатков пищи и отмерших клеток. Он может становиться заметнее при сухости во рту, недостаточном питье, курении или если язык редко очищают.

Что помогает:

💧 Пить воду в течение дня
🪥 Мягко очищать язык 1 раз в день — без сильного давления
🥗 Добавлять в рацион больше овощей и цельных продуктов
🚭 Отказаться от курения
🦷 Не пропускать осмотры у стоматолога

Газировка, сладости, алкоголь и курение могут ухудшать состояние полости рта. Но важно: никакой отдельный продукт не способен «очистить» язык или вылечить заболевание.

Обратитесь к стоматологу или врачу, если налёт не снимается, сохраняется дольше двух недель, появились боль, жжение, язвочки, уплотнение или необычное пятно.

А теперь честно: вы очищаете язык каждый день?

Напишите в комментариях:
1 — да
2 — иногда
3 — никогда не делал(а)

Сохраните памятку и отправьте человеку, который чистит только зубы, но забывает про язык.

Подписывайтесь на @polezno_tyt — здесь простым языком о здоровье без �

polezno_tyt 💜 Нашла на WB #166892895

💙На OZON #1076202922

Ищи в поиске маркетплейсов
➡️ бренд 19Labonskin ⬅️

polezno_tyt 😳 Многие уверены, что менопауза — это только приливы.

Но некоторые симптомы из этой карусели могут стать полной неожиданностью.

А вы знали, что:
• шум в ушах;
• зуд кожи;
• боли в спине;
• выпадение волос;
• учащённое сердцебиение —
тоже могут встречаться в этот период?

Какой симптом удивил вас больше всего?

👇 Напишите в комментариях только его номер. Очень интересно посмотреть, какой ответ окажется самым популярным.

❤️ Сохраните этот пост — он может пригодиться вам или вашим близким.

📩 Отправьте маме, сестре или подруге. Возможно, именно сейчас эта информация окажется для них полезной.

Подписывайтесь на @polezno_tyt — здесь простым языком о здоровье без мифов.