polezno_tyt Все попробовали уже арбуз в этом году 😃❓

Смотри видео до конца, очень познавательно ✅сохраняй 📌 ❤️
Подписывайся
👉 @polezno_tyt

Если было полезно оставьте любой смайлик под этим постом или напиши БЛАГОДАРЮ😘🌺🌹

#полезно#арбуз#ягоды#зож#спорт#видео#рилс#тренд
Автор @hanbekru

polezno_tyt Гимнастика для лица, выполняй эти 5 упражнений, и получите классный результат омоложения 🔥🔥

Сохраняй 📝 отправляй близким ✈️
Подписывайся 👉 @polezno_tyt

Для меня важно видеть от вас обратную связь, если дочитали оставь смайл😜😍🥰 Или напиши БЛАГОДАРЮ

🙏🏻СПАСИБО ЗА 🧡

polezno_tyt 💚Артикул WB 196522232
💚Артикул OZON 1665263297

1 рулон этих многоразовых салфеток заменит все средства и тряпки для уборки в доме и на кухне😍

✅️Они хорошо впитывают влагу, пыль, грязь, масло, жир и шерсть.
✅️ Не впитывают запахи!
✅️ Можно применять со средством или без;
✅️ Не оставляют разводов на стёклах, зеркалах, кухонных фасадах:
✅ Подходят для многоразового применения. Просто деликатно сполоснуть под водой или с моющим средством, и можно пользоваться снова.
✅️ В рулоне 60 штук - его хватает на 4-6 месяцев!

Отличный выбор для каждой хозяюшки 🔥

polezno_tyt Продолжаем запоминать 😁😉

Подписывайся 👉 @polezno_tyt

Запомнили ❓все правильно произнесли 😉❓

polezno_tyt Арбуз + лимон = натуральный детокс 💧🍉

Подписывайся 👉 @polezno_tyt
Простой, освежающий и мощный напиток для здоровья!

🔹 Улучшает работу печени
🔹 Снимает воспаление
🔹 Выводит камни из почек
🔹 Нормализует давление и очищает сосуды
🔹 Делает кожу чище и свежее

Просто добавьте немного лимонного сока в чашку арбуза и пейте утром натощак.

📲 Хочешь больше натуральных и недорогих рецептов для здоровья? Подписывайся на Telegram — ссылка в описании профиля!.



Пост @zdorov_bober

polezno_tyt Почему некоторые продукты нельзя хранить в холодильнике

Подписывайся 👉 @polezno_tyt

🍍 Ананас, 🍫 шоколад, 🥔 картофель, 🥒 огурец, 🍌 банан, 🥭 манго, 🧅 лук, 🍊 хурма и физалис — при хранении в холодильнике могут потерять вкус, стать мягкими, изменить цвет или текстуру.

Чтобы сохранить их свежесть и полезные свойства, держите эти продукты при комнатной температуре, в прохладном и сухом месте.

Хотите узнать больше полезных советов по хранению продуктов и здоровому питанию?
Подписывайтесь на наш Telegram-канал — ссылка в профиле!



Пост @dobrozdrav_

polezno_tyt @nata_lienet
Больше лайфхаков у @nata_lienet

Как БЫСТРО👇🏻
⁃ Поухдеть в лице
⁃ Избавиться от целлита
⁃ Слить жir
⁃ Накачать жпоу
⁃ Исправить осанку
И многое другое🌚

Самая эффективная программа для преображения у👉🏻 @nata_lienet🔥🔥🔥

Сегодня на неё огромная распрджа!
Подписывайтесь на @nata_lienet и забирайте её курс за смешные деньги))

Когда успеваешь поухдеть к лету, даже если уже - не лето😃 (потому что - быстро🌪️)

polezno_tyt Сохраняй 📝 отправляй близким ↗️

благодарю за каждый ❤️ 👈 @polezno_tyt

Кому не сложно оставьте любой смайлик под этим постом, я буду знать чтоб стараюсь не зря и вы видите мои посты 😘🌺🌹

💪Начинаем зарядку ❓

polezno_tyt Упражнения для красивой формы! Каждое по 100 раз!

Подписывайся 👉❤️ @polezno_tyt

Больше полезного по ссылке в шапке профиля в ТГ

Благодарю за каждый 👉❤️❤️




Пост @dobrozdrav_

polezno_tyt Табата — это высокоинтенсивный интервальный тренинг, который занимает всего 4 минуты, но даёт мощный эффект. Суть в том, что ты работаешь на максимуме 20 секунд, затем 10 секунд отдыхаешь, и так 8 циклов.

Плюсы табаты:
- Экономия времени.
- Ускорение метаболизма.
- Улучшение выносливости и силы.

Но будь осторожен: нагрузка серьёзная, поэтому новичкам лучше начинать с более лёгких тренировок. Попробуй табату, если готов выложиться на 100%! 💪

Ваш @polezno_tyt 💕🪷