pepe_nikitina Зелёный смузи - настоящий must-have для кожи и пищеварения, особенно с добавлением хлорофилла: он помогает очищению организма и поддерживает здоровое сияние кожи💚
Ингредиенты:
Банан 1/2 шт
Киви 1 шт
Голубика 50 гр
Шпинат
Хлорофилл артикул озон #4386351613
Вода

Замени таким смузи ужин и утром весы тебя порадуют🔥

#пп #зож #ппрецепты #вкусно

pepe_nikitina На репите все лето🤤🍅

Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять.

Основное: найти самый большой и, возможно, неказистый томат - он самый вкусный, поверьте 👌

Чиабатта, страчателла, томат, крупная соль, перец и зелень, сбрызнуть маслом)

#пп #зож #ппрецепты #сыр #ппзавтрак

pepe_nikitina 😍Теперь я понимаю, почему все делают домашнюю химчистку

Очень удобно ВБ# #868805717, что можно самостоятельно почистить мебель, ковры и даже труднодоступные места✨

Подписывайся на @pepe_nikitina — еще больше находок для дома и уюта 🤍
#полезно #обзор #распаковки

pepe_nikitina Просто зверь в уборке 💨💨💨

15 секунд видео = час уборки кухни!

🔥 Что удалось отмыть:
•индукционная плита
•вытяжка
•все отсеки и резинки посудомоечной машинки
•духовка
•микроволновка
•створки окон
•сами окна (есть отдельная насадка для них)
•радиаторы
•спец.насадкой отпарила от грязи все полы
(тоже идет в комплекте)
•прошлась паром по мягкой мебели

Всё без химии, только пар и правильный выбор насадок 🤌
Кайфую от уборки

#обзор #находкиwildberries #уборка #дом

pepe_nikitina Обязательно попробуй✅

#тренд #ппконфеты #ппрецепт #пп

pepe_nikitina 👤Анализы⬇️пишите даже если вы не из Барнаула📍

#анализы #пп #зож

pepe_nikitina Здесь смешно и вкусно 👉 @pepe_nikitina

#пп #зож #ппрецепты #юмор

pepe_nikitina Маст-хэв на лето☀️ добрала белок, освежилась и взбодрилась🙌🏻

@pepe_nikitina 👈🏼 НУТРИЦИОЛОГ
Здесь все про сбалансированное питание и похудение без запретов ✔️

pepe_nikitina ВКУСНЕЙШЕЕ СОЧЕТАНИЕ ВКУСА 🤤

Подпишись на @pepe_nikitina здесь много вкусных и интересных рецептов!

Нам понадобится:
- Абрикосы спелые сочные мягкие
- Сыр дорблю
- Грецкий орех (по 1/2 шт на половинку абрикоса)
- Мёд 2 ч.л.

1. Абрикосы нарежьте на половинки, удалите косточку.
2. Сыр нарезаем на небольшие кусочки, размером примерно 1,5*1,5 см
3. Половинки абрикосов выкладываем в блюдо для запекания. Сверху на абрикос кладем сыр и грецкий орех. Отправляем в духовку на 15 мин при 200С. Достаем и поливаем медом🍯

Приятного аппетита!🤗

#пп #зож #ппрецепты #вкусно #ппзавтрак

pepe_nikitina ОЧИЩАЮЩИЙ СМУЗИ🥬🥒🍏🥝
С утра получишь гарантированный минус на весах 👍

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅сельдерей
✅зеленое яблоко
✅огурец
✅киви
✅зелень (петрушка, укроп)
✅вода минеральная (можно обычную)
Все ингредиенты нарезать и пробить блендером, разбавить водой до нужной консистенции.
Готово!
Замените таким смузи ужин и будет вас счастье на весах🔥
##пп #зож #ппрецепты #вкусно