pe4urkina Хачапури за 10 минут на сковороде

-1 яйцо
-200 мл молока
-100 гр муки
- сыра около 80-100 гр (у меня сулугуни)
-щепотка соли
-щепотка сахара
-0,5 ч л разрыхлителя

Все перемешиваем и выпекаем на сковороде под крышкой 5-7 минут , переворачиваем с помощью крышки . Подаем с овощами , это очень вкусно и быстро ❤️

pe4urkina Признавайтесь, сколько раз вы меняете воду, пока моете пол?

Я теперь - НИ РАЗУ.
Потому что это делает моя супер-умная швабра. Она сама разделяет воду на чистую и грязную, а мне остается только несколько раз нажать на рукоять, чтобы она раскрутилась😍 Руки, кстати, остаются чистыми, потому что я ни разу к тряпке не прикоснулась🔥

Если еще учесть отличные тряпочки, которые идут в качестве насадок, то время на уборку сократилось просто в разы☝️

Так что мои искренние рекомендации

Ну и артикул WB #303395994

Реклама. ИП Фандеева Ю.В. ИНН 615522186870 Erid:
2Vfnxxnxhdr

#умнаяшвабра #швабра #находкидлядома #длядома #товарыдлядома

pe4urkina Высокобелковый обед 😍🔥
54 гр белка на порцию 👀🦾

Ингредиенты :
-150 гр творога 5%
-2 яйца
-низкожирный сыр 40 гр
-зелень
-щепотка соли

В качестве углеводов можно подать с хлебом 👍🏻

pe4urkina Мебель , которая сочетает всё : стиль , качество, и удобство !

Цены до 3 раз ниже чем в офлайн - магазинах . Прямо от производителя- без лишних наценок 🔥 Собирать легко! Даже без мастеров !
Сделано в Беларуси 🇧🇾
Плотные материалы , надежная фурнитура , аккуратная сборка . Доставка от 1 до 5 дней . Все приходит быстро и целым 📦

Артикул ВБ : 303333396

pe4urkina Для диетической запеканки смешиваем ☝️
-600 гр творога 5%
-4 яйца
-5 ст л Сметаны 15% или греческого йогурта
-5 ст л манной крупы ТСП
-сах зам ( у меня 6 пакетиков фит парада)
-щепотка соли

Самое главное это не последовательность - а смешать все до однородной консистенции. Для этого я использую погружной блендер FELFRI
Вообще крутой 😍 богатая комплектация ! С помощью одного блендера можно измельчать , смешивать , взбивать 👍🏻 он быстро взбил мне творожную массу до однородной массы. Сейчас еще и по отличной цене , Артикулы:
Вб- 338692908
Яндекс Маркет - 51345558644

Творожную запеканку убираем в духовку при 180 гр на 45-1 часа (зависит от мощности вашей духовки) после выключаем , и даем постоять еще 10 минут не открывая духовку . Даем остыть и наслаждаемся 🥰

Идеальный перекус , завтрак и даже ужин 🙏🏻

РЕКЛАМА. ООО «Фэлфри», ИНН: 9723177920, ERID:
2Vtzqv6fHUK

pe4urkina Не рецепт - а хит лета 😅☀️
Кабачковая лепешка которая идеально подойдет на любой прием пищи !

Нам нужно :
-1 средний кабачок
-100 гр сыра
-2 яйца
-2 зуб чеснока
-2 ст л греческого йогурта
-2,5 ст л муки
-соль / специи по вкусу

Кабачок натираем на мелкой терке , солим и хорошо отжимаем. Добавляем сыр , яйца , йогурт , чеснок и соль. Перемешиваем . Сковороду разогреваем, смазываем каплей масла и выкладываем тесто . Накрываем крышкой , и выпекаем с одной стороны 4-5 мин на среднем огне , переворачиваем с помощью крышки , выпекаем снова 4-5 минут .

Обязательно подаем с чесночным соусом ☺️
Готовлю его так :
-2 ст л сметаны
-2 ст л Греческого йогурта
-1 ст л творожного сыра
-пучок укропа
-щепотка соли

pe4urkina Наш отдых ❤️

pe4urkina Этот завтрак любимый за последнее время , обязательно сохраняй 🩶 (артикул ниже)

Нужно :
-лепешка роти
-100 гр творога
-1 желток
-40 гр сыра
-любая зелень
-щепотка соли

Приготовление на видео , занимает 5 минут а получается вкусный и сбалансированный завтрак 🥞

Так же хочу поделиться моим новый помощником на кухне !
Это сенсорный электрочайник от Бренда @spawnson.ru
Артикул на ВБ : Этот завтрак любимый за последнее время , обязательно сохраняй 🩶

Нужно :
-лепешка роти
-100 гр творога
-1 желток
-40 гр сыра
-любая зелень
-щепотка соли

Приготовление на видео , занимает 5 минут а получается вкусный и сбалансированный завтрак 🥞

Так же хочу поделиться моим новый помощником на кухне !
Это сенсорный электрочайник от Бренда spawnson
Артикул на ВБ : #WW115379 (да, это именно тот артикул, копируй его без решетки, вставляй в поиск на WB и покупай чайник уже сейчас!)

За счет толстого дна и двойных стенок - длительное кипячение , а так же 5 режимов температуры нагрева .

За счет толстого дня и двойных стенок - длительное кипячение , а так же 4 режима температуры нагрева .

Реклама. ИП Волна Владимир Андреевич ОГРНИП 322220200057462. erid: 2VtzqxjjATQ

pe4urkina Торт за 30 минут без муки и сахара 🔥100 ккал на 100 гр 👍🏻

После готовки много грязной посуды , поэтому рекомендую гель для мытья посуды от бренда Aric. У него безопасный состав и экономичный расход. Справляется с сильными загрязнениями и отлично пенится 🔥
Артикул ВБ : 239895414

Для коржа :
-4 белка
-4 желтка
-щепотка соли
-150 гр мягкого творога
-сах зам по вкусу (у меня 4 пакетика)

Для крема :
-300 гр мягкого творога
-1 ст л меда

Начинка :
У меня банан , персик и шоколад без сахара . Можно выбрать любые фрукты или джемы

Белки с солью взбиваем до крепких пиков , к желткам добавляем творог и сах зам . Вливаем в белковую массу , аккуратно перемешиваем лопаткой снизу верх и выкладываем массу на пергамент , разравниваем . Убираем в духовку при 180 гр на 20 мин . Даем бисквиту остыть , нарезаем и собираем тортик . Корж - крем - фрукты . Убираем пропитаться в холодильник на 1 час

Реклама:
ООО «ДОМ-КАМИНОВ»
ИНН: 7733364114
erid: 2VtzqwCKgTp

pe4urkina Готовим завтрак на 2 недели вперед 🚀

Для 92 сырников нам нужно :
-2 кг творога 5%
-5 яиц
-15 ст л сахара
-1 ч л соли
-18 ст л муки пшеничной
-3 ст л муки для обвалки

Для идеальной формы сырников - катаем небольшие шарики , под собственным весом они приобретают пышную и аккуратную форму 😍🔥

После приготовления убираем в морозилку на 2 часа .

Далее перекладываю в пакет и вакуумирую . Артикул на мой вакууматор -
Артикул ВБ : 388821707
Артикул Озон : 2098921932
Удобное хранение , занимает мало места и нет посторонних запахов 👍🏻

pe4urkina А сейчас у них регулярные бои 🤛👊🤜😅