o.bessheinova а вы бы смогли?

я всегда думала, что не смогу. я та ещё тревожница, и раньше могла спокойно оставить ребёнка только с моей мамой (потому что она х10 тревожнее меня😂).

но мама живёт за 2000 км, как и все наши родственники.

покупая 2 билета на концерт, мы были готовы, что один пролетит. но на всякий случай попросили друга поменять даты поездки к нам в гости - «вдруг получится оставить с ним?» или хотя бы будет с кем пойти вместо мужа, ведь одной идти на концерт совсем грустно.

друг приезжал за 2 недели до концерта, поэтому у нас была возможность устроить «репетиции»:

• оставляли их вдвоём на пару часов
• друг играл, кормил (даже когда наши уговоры уже не работали), укладывал спать днем и на ночь, когда мы были за стенкой
• я наблюдала и уровень тревожности постепенно снижал ся

в день концерта задача была хард левел: час игры, ужин, зубы, горшок, укладывание.

он справился. ребёнок доволен, а мы отдохнули.

что помогло мне решиться:
• знакомый человек, которому я доверяю
• характер ребёнка 😅 он всегда легко идет к другим людям (даже чужим 🙈)
• несколько коротких «тестовых» оставлений
• понимание, что у него уже получалось кормить и укладывать

первый опыт с кем-то кроме родителей оказался отличным. теперь знаю, что это возможно.

а вы оставляли детей с друзьями? особенно бездетными 😂 и решились бы на такой опыт? 👇🏻

o.bessheinova а теперь честно 👇🏻
текст на видео - немного кликбейт

я считаю, что каждый ребёнок развивается в своём темпе. и, действительно, есть большая доля вот этого «повезло».
знаю мам, которые занимаются с детьми каждый день, а речь всё равно приходит позже. и наоборот: кто-то делает минимум, но ребёнок в 1.9 уже говорит предложениями, как и наш Тёмик.

но вот во что ещё я верю: заниматься с ребёнком - это никогда не впустую.

да, нельзя заранее узнать, был бы у Тёмика такой же результат без этих занятий. но я уверена - не был бы.

потому что именно через эти развивашки он:
✔️ выучил цвета, фигуры, животных, и т.д.
✔️ понимает «право-лево», «больше-меньше», «выше-ниже», и т.д.
✔️ развивает память, логику, речь, внимание, самостоятельность, и т.д.

но главное, ему это нравится!
он сам просит «поиграть в развивашки», достаёт их, занимается с интересом.
и для меня это спасение: и полезно, и мультики заменяет, и руки свободны 🙌🏻

— откуда беру все эти игры?
у нас целая коллекция, есть даже сборник с 10 000+ развивающих игр от рождения до подростков.
• всё по темам и возрастам на разные навыки
• я просто выбираю, что нравится, распечатываю (иногда ламинирую), но можно играть даже в планшете
• постоянно пополняется, доступ - бессрочный

💌 ссылка на сборник в актуальном “сборник игр”.
если сравнивать с магазинными развивающими книжками - даже и близко не стоит. ни по цене, ни по наполнению. просто клад!
пользуемся почти каждый день, от души советую!🫶🏻

Реклама ИП Зубкова Н.Б. ИНН 233409911490 erid: 2Vtzqwy55iR

o.bessheinova (1) красивый здоровый завтрак

если я начну день с невкусной или тяжелой еды, это автоматически повлияет на состояние, энергию и настроение. мне даже не так важна дальнейшая еда за день, но завтрак 💔 мне жизненно важно приготовить его «как в ресторане», желательно каждый день - что-то новое.
я стала относиться к этому как к ритуалу любви к себе. включаю музыку и не торопясь творю. рецептами, кстати, делюсь у себя в телеграме.

(2)планирование и практики в ежедневнике.
каждое утро и вечер я открываю свой ежедневник: записываю планы, аффирмации, благодарности, выписываю прекрасные события предыдущего дня (это очень поднимает настрой!) и делаю практики. это не про «успеть всё», а про ощущение управляемости и заботы о себе. когда внутри порядок, нет никакой тревоги.

мой ежедневник: арт wb 259913944

(3) в сон ребёнка - никакого быта.
когда малыш спит, я не бегу мыть посуду, стирать или готовить. это моё время. делаю то, что важно именно мне: работаю над своими проектами, над блогом, занимаюсь спортом, смотрю обучения. это помогает «сохранять себя», свои интересы и не терять связь с миром, утопая в материнстве. а всё бытовое стараюсь сделать вместе с ребенком.

(4) хобби
у меня это вокал. и вся семья знает, что 2 раза в неделю я пропадаю на 2 часа и отвожу душу с микрофоном в руках.
ох, как это возвращает ощущение жизни за пределами роли мамы! попробуйте тоже, даже если это всего полчаса: рисование, фото, блог, танцы, вязание - неважно. главное, чтобы это было «ваше» 💔

(5) вести блог = поддержка.
писать о материнстве, делиться опытом, вдохновлять и вдохновляться - это стало для меня терапией. когда честно рассказываешь, что чувствуешь, находишь отклик и поддержку других мам. вместе справляться намного легче!

делитесь, что вам помогает сохранять состояние и энергию в материнстве? или ничего уже не помогает? 😂

o.bessheinova 5 важнейших осознаний к 2м годам материнства 👇🏻

(1) всё проходит.
и бессонные ночи, и истерики, и сопли.
это всё рядовые ситуации, которые со временем останутся лишь воспоминаниями. все трудности мимолётны.

не надо ждать, когда они закончатся, потому что это не просто «этап», это и есть детство моего ребенка. это и есть жизнь.

(2) ребенок научится всему, чему должен.
но пока ты живешь в мыслях «ну когда уже он..», ты не осознаешь ценность этого короткого времени, когда он ещё ничего не умеет и не может обходиться без тебя.

однажды ты покормишь его с ложечки в последний раз. и ты в этот момент даже не будешь этого знать. это будет неожиданно. и очень быстро.

(3) материнство - не потеря себя.
да, все поменялось. но если год назад я ещё тосковала по себе «прежней», то сейчас я точно могу сказать, что в моем новом «я» стало намного больше любви, терпения, уверенности и смысла. и эта версия мне нравится намного больше.

(4) ребенок - это отдельный человек.
со своим настроением, вкусами и желаниями. он не должен соответствовать мне и делать так, как я считаю нужным.

более того, это маленький человек, который ещё не научился управлять собой, эмоциями и усталостью. он не виноват, если делает что-то, что мне не нравится. и чем раньше это понять, тем проще жить.

(5) это, правда, счастье.
по началу бывали моменты, когда я думала, зачем я в это ввязалась?😂 но вот спустя 2 года ты сидишь, он тебе что-то болтает, и вдруг понимаешь: вот оно. ради этого стоило всё 💔🥹

o.bessheinova рецепт самого простого и быстрого Том-Няма👇🏻

шеф обожает готовить вместе со мной, а вот озвучивает видео только за ягодки и печеньки. но я готова на всё ради этого, потому что видео с его озвучкой - однозначно, мои любимые

а как вам?
добавляем видео с готовкой в список постоянных рубрик? 🥹😅

ингредиенты:
паста том ям - 75 гр
вода - 400 мл
креветки очищенные - 200 гр
«гибы» шампиньоны - 50 гр
«подоломки» черри - 100 гр
лук - 30 гр
кокосовое «мококо» 50-70% - 200 мл
для подачи:
оливковое масло
зелень
лайм
+ рис

* нарезаем подоломки пополам, гибы небольшими кусочками, и лук
* в кастрюлю добавляем пасту Том Ям и обжариваем 1-2 минуты.
* вливаем воду, доводим бульон до кипения, после чего добавляем лук. шампиньоны и очищенные креветки. их нужно проварить 3-4 минуты.
* вливаем кокосовое мококо и доводим до кипения.
* добавляем подоломки и выключаем

Том-Ням готов!) уже в тарелке добавляем зелень и сок лайма, подаем с отваренным рисом

как вам рубрика? возвращаем рецепты в блог?😀

o.bessheinova - не торопи время, мам ❤️‍🩹

o.bessheinova до конца, молю 😂😂 (это он сам решил сказать)

o.bessheinova пишите, как у вас по этим пунктам? где совпало, а где нет? 👇🏻

в целом, прокручиваю сейчас моменты за эти 2 года. многое было, и очень непростое. были ночи, когда я думала «нафига оно мне всё надо было?»😂 и что «больше детей я не захочу»

но наступало утро, и всё всегда возвращалось в своё русло, и вот ты уже забираешь все свои слова и мысли назад.

а спустя время, когда это всё уже позади, ты смотришь на уже повзрослевшего ребёнка и думаешь лишь о том, что не так-то оно и невыносимо было, и было бы здорово вернуться в то время хотя бы на денёк 🥹

и уже сейчас осознаешь: всё проходит. и, блин, очень быстро! и чем раньше ты это понимаешь, начинаешь принимать и не строить ожиданий (ни от себя, ни от ребёнка), вот тогда начинается кайф от материнства, когда и тебе и всем вокруг кажется, что тебе «повезло».

o.bessheinova после года реально легче? 👇🏻

меня всегда так злило, когда мне кто-то говорил: «ну ты че, после года легче же!», потому что у нас это было совсем не так 😂

1-10 месяцев для меня были - кайф! да, недосыпы и порой бессонные ночи. да, многого ещё не знаешь, но ребёнок в этот период много спит (особенно на улице). ему мало надо от тебя (базовые потребности). всегда понятно, из-за чего плачет человек - там не так-то и много вариантов. мы постоянно гуляли, вместе делали дела, времени и сил было вагон.

где то с 11 месяцев до 1,7 была, по ощущениям, самая жесть. было много истерик на пустом месте (я их тяжело выношу), ребенку нужно ВСЁ моё внимание, очень большая усталость от того, что он постоянно пытается уничтожить себя и всё вокруг 🤪

1,7 - 2года - чуть легче. он у нас в этот период начал активно разговаривать и уже мог сказать, что ему нужно, а не тупо орать 😬 но всё ещё много протестов, попыток самоуничтожения и испытывания нашей нервной системы.

и вот только стукнуло 2 - стало заметно прекраснее. ребёнок на глазах повзрослел, он полноценно разговаривает, с ним уже можно договориться - он понимает объяснения, у него стало появляться много ласки и постоянное «мам, люблю!»🥹 (за это можно простить вообще всё!). да, он всё ещё шилопоп, но этого походу у него уже не отнять. в крайнем случае мы зовем «полицию», почему-то она его пугает😂

короче, сейчас похоже начался самый сладкий возраст, когда мне с ним ну очень хорошо. даже выбираться куда-то вдвоём стало реальным! мы как два дружочка, и я просто таю от этого 🥹😭

(и плачу о того, что он так быстро растёт и что это не навсегда 💔 хочется растянуть это время как можно дольше)

- а какой период самый сложный для вас?

o.bessheinova как не плакать от того, что у него уже не такие маленькие пальчики и что он больше не кряхтит так мило на ручках 🥹

но это лишь напоминает, как ценно каждое мгновение. что все проходит (пролетает), и ведь в этом и есть жизнь 💔

человеку уже 2! я в шоке, конечно
но я горжусь, каким классным, взрослым, самостоятельным и общительным мальчишкой он становится

пожалуй, лучшего сына я даже во снах придумать не могла 💌

o.bessheinova 5/7 влог с маршрутами нашего путешествия 💔

- предыдущие части в блоге @o.bessheinova

o.bessheinova самый незабываемый момент путешествия 💔 😭

подробный влог из Диснейленда в предыдущем reels @o.bessheinova