сотрудничество @pr.natali_poluyanova_. все про reels ⤵️. Tik Tok, YouTube ⤵️
Брускетта с томатами хлеб я о жарила на оливковом масле, смазала его соусом песто, выложила томаты, буррату, полила оливковым маслом и бальзамико 👌 #буррата #томаты #брускетта
Салат с кальмаром 40 грамм белка 🔥 кальмар варила 2 минуты в кипящей воде. Из вареных яиц отделила желтки и белки. желтки на соус, белки в салат. пропорции вышли такие: кальмар 500гр яичный белок 4 шт икра форели 100 гр крабовые палочки 200 гр заправка: греческий йогурт 200гр яичный желток 4 шт горчица 20 гр потрясающий легкий белковый салат идеально подойдет даже на новогодний стол;) а соус одобрен самим Ивлевым👌
уже совсем скоро сезон томатов 😍 самая вкусная брускетта из разных сортов томатов на поджаренном тартине с песто и бурратой 👌
Обязательно попробуйте этот высокобелковый салат из тунца👌 для заправки я использовала греческий йогурт, горчицу, натертый корнишон и столовая ложка рассола от него. можно еще добавить ложку творожного сыра - соус будет нежнее;) в салат я положила тунец, 2 яйца, красный лук, огурец и кукурузу. эти продукты очень хорошо сочетаются между собой и с такой заправкой 👍
Омлет в аэрогриле на 55 грамм белка творог 130гр яйцо 2 шт СО сыр легкий ВВ 20 гр белок пастеризованный ВВ 50 гр ветчина из индейки на пару ВВ 40 гр все смешала, добавила черри, кукурузу и запекала в аэрогриле 17 минут при 180 градусах получилось очень вкусно, с хрустящей корочкой и сочно внутри🤤 #ужиндома #ппрецепт #ужин #завтрак
В базе 121 роликов блогера @natali_poluyanova_. Регистрация открывает страницу целиком, а тарифы — ещё и фильтры, выгрузки и избранное.
Регистрация смотреть тарифы →Избранное, выгрузки, история позиций и фильтры без ограничений — на любом из тарифов.
Выбрать тариф →