nadezhda__khmelnitskaya Звуки во время ПА — это про «широкое вл•галище» и про то, что партнёр тебя «слабо чувствует».

Когда мышцы тазового дна ослаблены или не включаются осознанно:
— снижается чувствительность
— ножки клит•ра получают меньше стимуляции
— орGаzм ощущается поверхностно или «где-то рядом»
— появляются лишние звуки из-за отсутствия контроля мышц

А хорошие новости есть
Мышцы тазового дна хорошо тренируются.

Сильные, живые мышцы таза:
— усиливают ощущения
— делают контакт более плотным
— помогают раскрывать клиторальный орGаzм

Хочешь убрать лишние звуки и усилить ощущения во время близости?
Приходи ко мне на тренировки.

Напиши слово ➡️ ТЕЛО — и я пришлю тебе первую тренировку

nadezhda__khmelnitskaya 6-й поток VUM-Expert в Алматы.
И каждый раз — восхищение.

Мои инструкторы приехали из разных городов.
Разные истории. Разный опыт.
Один выбор — стать экспертом по женскому здоровью и телу.

Знакомьтесь:
📍Астана. Сьюзан @felicity_imfit

📍Усть-Каменогорск. Ирина @asanova_irmun

📍Каскелен.
Жанар @zhanar__myratkyzy
Ксения @vum_fitness

📍Алматы.
Жанат @zhanat__tynybayeva
Галина @nl_galina_manya
Алтынай @veliouur
Светлана @woman.gimnastic

Это не просто обучение.
Это новый путь в жизнь, которая даёт:
— реальную пользу женщинам
— уважение и благодарность клиенток
— сильное женское окружение
— и стабильный доход

Напиши в комментариях или в директ слово ИНСТРУКТОР —
и я расскажу тебе, как получить самую женскую и востребованную профессию сегодня.

nadezhda__khmelnitskaya

nadezhda__khmelnitskaya Как иметь в легкость и во благо своего здоровья 500000 тг в месяц!

Приходи на обучение и становить инструктором самой модной, современной и востребованной професии Инструктор по интiмнoй гимнастике и женскому фитнесу «Vum -Expert»
Обучение онлайн или офлайн формата!

Прошу любить и жаловать 🥰
@alyona_kolontayeva - инструктор в пришахтинске
@gal416 - инструктор в Караганде
@irina.b.besedina -инструктор в Темиртау

‼️‼️‼️‼️‼️
Напиши слово «Инструктор» вышлю подробности по обучению⬇️⬇️⬇️

Напиши слово «Тело» вышлю 2 тренировки по интI’mной гимнастике и женскому фитнесу! ⬇️⬇️⬇️

С любовью 🩷, ваша Надежда

nadezhda__khmelnitskaya Гибкая спина, красивые позы…✨
Каждое движение дарит яркие ощущения и настоящее наслаждение…тебе, ему..вам ❤️🔥

Хочешь научиться красиво двигаться, изучить новые позы и освоить техники управления мышцами таза во время близости? 💫

Пиши в комментариях или в Директ слово «ПОЗЫ», и я пришлю тебе все подробности. 💌

nadezhda__khmelnitskaya Напиши слово «ТЕЛО» и получи от меня две тренировки в закрытом Telegram-канале для восстановления женского здоровья и чувствительности❤️

С 2017 года я помогаю женщинам восстанавливать женское здоровье, возвращать чувствительность, выстраивать связь со своим телом и включать мышцы таза.
Более 6000 довольных и счастливых женщин уже прошли мои практики и тренировки.

Если тебе близки темы:
женское здоровье, интiмная гимнастика, мышцы тазового дна, восстановление после родов, чувствительность, удовольствие и осознанная работа с телом — подписывайся на мой канал.

Здесь всё про женское тело, здоровье и удовольствие.

С любовью и благодарностью,
Надежда Хмельницкая
автор и создатель методики по интiмной гимнастике и женскому фитнесу VUM-Expert

nadezhda__khmelnitskaya Я часто рекомендую парам, а также девушкам с низким либидо, кино с настроением — не ради сюжета, а ради ощущений🔥

Моя подборка для пробуждения чувств. Сохраняй❤️:

— Жизнь Адель
— Последнее танго в Париже
— Стыд
— Необратимость
— Комната в Риме
— 9½ недель
— клуб Shortbus
— Империя чувств
— Любовь 3D
— Нарушая запреты

Это кино не про «смотреть».
Это кино — про чувствовать, проживать и наблюдать за своими ощущениями

И мой совет как специалиста по отношениям:
смотрите вместе, ловите паузы, взгляды, музыку.
И обязательно прикасайтесь друг к другу — делайте массаж… а ещё лучше — эромассаж. Пусть между вами постепенно нарастает желание и включаются гормоны близости.

А если хочется делать это уверенно и красиво,
на моём сайте — авторский курс с крутыми техниками эромассажа.
Забирай и превращай обычный вечер в запоминающийся.

Напиши слово «АПЕЛЬСИН» — пришлю в директ ссылку с классным промокодом🍊

nadezhda__khmelnitskaya Желание и интерес —
то, что зажигает искру между вами и помогает ей не гаснуть годами.

О том, как поддерживать огонь желания,
как пробуждать интерес у мужчины
и как женщине через тело и руки дарить наслаждение —
я подробно рассказываю в видео.

Напиши слово «АПЕЛЬСИН» —
я пришлю ссылку на видеоурок: 2,5 минуты глубокого разбора.

Помни:
отношения, как огонь🔥 — либо развиваются, либо остывают. Третьего не дано.

Я предлагаю тебе быть той женщиной,
рядом с которой хочется чувствовать, хотеть и оставаться

Выбор за тобой ❤️

nadezhda__khmelnitskaya Чувственный массаж в особой атмосфере @bodytherapy_krg
Это нереальное наслаждение.
Когда тело расслабляется И удовольствие разливается изнутри.

И у меня для вас сюрприз 🤍
Напиши слово «АПЕЛЬСИН» — и забирай видео-урок из онлайн курса ЭРОМАССАЖ про возбуждение.
Для него.
И для тебя🔥

Помните: наше тело помнит всё.
Каждую эмоцию.
Каждое прикосновение.

Наполняйте себя самыми приятными ощущениями.❤️🔥
Делайте это осознанно.
И, по возможности, вместе с близкими людьми❤️

nadezhda__khmelnitskaya Присоединяйтесь в мой закрытый телеграм канал, где я делюсь полезной информацией про интимную гимнастику!
Ссылка в шапке профиля ⬆️⬆️⬆️

Обучение на инструктора по интимной гимнастике и женскому фитнесу « VUM- expert» 31 января и 1 февраля в Алматы!

24 и 25 января в Караганде!

Пиши слово «инструктор» или подробности в личку!

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️