Мла́да Маланьина. Психолог ♀ Терапевт души и тела

Дыхание для гармонизации женской энергии через технику висцерального массажа дыханием. Всё естественно. Я Млада, психолог, консультант по здоровью и питанию, фитнес-реабилитолог, йога-терапевт 🌿 @mlada.ya практикую и преподаю более 20 лет.

@mlada.ya

Я пила мало. Может, 10 раз за жизнь. И никогда не понимала, зачем люди пьют. Думала, что я дура, ничего не понимаю 🤣🤌 Но потом каааак поняла! До родов я вообще не пьянела и от этого ещё меньше становилось понимание «зачем». ⠀⠀⠀⠀⠀ Алкоголь — это разрыв. С телом. С чувствами. С собой. ⠀⠀⠀⠀⠀ Ты вроде рядом. А тебя — нет. Я очень деятельная. Я всегда хочу. А после алкоголя 2–3 недели я просто овощ. Ничего не хочу. И это не я. ⠀⠀⠀⠀⠀ За 5 лет изменилось всё. Связь с телом глубже, просто не сравнить. Я вернула глубину, интуицию, вещие сны, сверх-чувствительность, начала писать песни и снова ко мне в потоке стали приходить стихи. Защитила 4 диплома... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Контакт с собой ещё честнее. Я слышу себя. Слышу душу. Могу быть в компании и спокойно без допинга. Ритуал можно создать самому. И он не будет разрушать. ⠀⠀⠀⠀⠀ И ещё одна иллюзия. Про кекс. Якобы он классный под 🍷. Я проверила. Притупляются все чувства. Энергия слита в никуда. Это не про связь двух душ. Это — потёрлись и разбежались. Мне такое не подходило. Это отвратительно. Муж тоже не пьёт теперь. ⠀⠀⠀⠀⠀ Самый классный кекс начался после продолжение в комментариях...👇

@mlada.ya

Практика чтобы какать легко и суставы не скрипели до старости – здоровый таз и здоровье по-женски. Ставь 🔥 если получается так сесть и 🔥🔥🔥 попробуешь упражнения. Я Млада @mlada.ya терапевт души и тела психолог, консультант по здоровью и питанию, фитнес-реабилитолог и йога-терапевт всесторонне помогаю женщинам восстанавливать ментальное и физическое здоровье 🌿 Оставайся, здесь много полезного ❤️

@mlada.ya

Фильм на вечер 🌹 Название напишу в комментариях когда там будет под 100 ваших комментариев со словом ФИЛЬМ и у меня устанут руки отправлять название 😅 поднимаем свободу и живость женщин 🔥😍 Пиши ФИЛЬМ и отправляй подруге, чтобы смотреть вместе и обсуждать. А я Млада @mlada.ya терапевт души и тела, киноманка ✌️ Психолог, консультант по здоровью и питанию, фитнес-реабилитолог и йога-терапевт, жена и мама Всесторонне помогаю женщинам восстанавливать ментальное и физическое здоровье.

@mlada.ya

Без трусиков ходите и будет вам счастье 😄 Никакой больше смысловой нагрузки до конца отпуска. Старт пространства Планета Богинь 20 сентября 💫🫶 Подробности по слову БОГИНЯ в директ или в комментариях.

@mlada.ya