Мама без драмы | восстановление после родов | Уфа

Это видео — хорошая визуализация того, что переживает организм женщины после рождения ребенка. Оно полезно для просмотра обоим родителям. Когда партнер понимает масштаб и этапы восстановления, поддержка становится более адресной и чуткой. Это знание укрепляет команду, позволяя пройти непростой первый год вместе, с реалистичными ожиданиями и взаимным уважением к нагрузкам друг друга. #послеродовоевосстановление #восстановлениепослеродов #здоровьемамы #тазовоедно #женскоездоровье

@mama_no_drama_

2 минуты из моего рабочего дня #здоровьемамы #послеродовоевосстановление #тазовоедно #остеопатуфа #здоровьеспины

@mama_no_drama_

#здоровьемамы #тазовоедно #восстановлениепослеродов #остеопатуфа #диастаз

@mama_no_drama_

Не терпите, если больно! Вы знали, что адские боли при месячных могут быть из-за того, что кишечник расположен слишком близко к матке? 😶 В критические дни матка набухает и раздражает соседа. Отсюда: — Боль, которая отдаёт в низ живота , в крестец или ногу, — понос и частое мочеиспускание в туалет, — Ощущение, что болит «везде внизу». Обезбол почти не помогает, а вот если отойдут газы — становится легче. #здоровьемамы #послеродовоевосстановление #болезненныемесячные #тазовоедно #остеопатуфа

@mama_no_drama_

О чем мы говорим на мастер-классе в центре? о том, что волнует каждую. 🤰 Делюсь фрагментом нашей сегодняшней встречи. Мы готовим большой ОНЛАЙН-МАСТЕР-КЛАСС для всех, кто не смог прийти вживую. Программа очень насыщенная. Мы обсудим: ✅ Боли и симптомы: что происходит с телом в разные триместры. ✅ Диагнозы: как выстраивать стратегию восстановления, если есть особенности. ✅ Профилактика: как снизить риск диастаза, растяжек и разрывов. Хотите присоединиться к онлайн-версии МК для беременных ? Ставьте ➕ в комментариях, и мы отправим вам подробности! 💬 #здоровьемамы #диастаз #беременность #тазовоедно #здоровьебеременной

@mama_no_drama_