liza_zu_ Мы с мужем честно оценили разные варианты активностей для пар, и самым крутым оказался… Забег! Не пугайтесь, это не про скорость, а про атмосферу. 
23 августа пройдет Большой фестиваль бега по Садовому кольцу, после которого будет еще и концерт с топовыми артистами!
Регистрация обязательна, подробности на странице @runcomrun

liza_zu_ на мне костюм от бренда @manekenbrand
делитесь в комментариях своими бьюти привычками ⬇️

liza_zu_ еще посещение бань/СПА как регулярный ритуал у местных.

liza_zu_ Напишите свои яркие активности, будем вдохновлять друг друга ⬇️

liza_zu_ 🩵💛🩷

liza_zu_ 💖

liza_zu_ Благодарите — и приумножится 🤍

А что сегодня радовало вас?

liza_zu_ По причине моей деятельности ко мне часто обращаются с советов по поводу боли в тазовом регионе. Порой истории из директа разрываю сердце 💔Милые девушки, не терпите, никто не оценит это.
Домашний тест на проверку мышц тазового дна оставила в телеграм канале. Пишите слово «тг» (в комменты или директ, если стесняетесь) и проверяйте себя

liza_zu_ Подглядела идею в американском тик-токе. И вы берите себе!)
дочка была в восторге, теперь ее творчество украшает интерьер

liza_zu_ мой самый привередливый клиент…. 😹💛

liza_zu_ есть информация что переедание как способ закрывать другие потребности закладывается в первый год жизни ребенка, оральную фазу по фрейду. было кормление по часам? ласка и руки родителя только во время еды? соска на каждый пик «лишь бы не кричал»? эти воспоминания уходят в психику настолько глубоко, что «победить» поведенческий паттерн во взрослом возрасте реально непросто. Но возможно! Поэтому убирайте ожидания, что тяга пожевать пройдёт за месяц-другой «дисциплины». Порой это года, зависит от нейропластичности вашего мозга. Но точно точно возможно ❤️🙏🏻 главное — не сдаваться.