leonov_chef Помню, как мы в ресторане готовили эту шляпу на бизнес-ланч, отчаянно пытаясь заглушить адский привкус тины имбирем, чесноком, сливками, белым вином, но ничего не помогало🤣
Хотя люди ели с удовольствием, поэтому мы не понимаем, но не осуждаем и не рекомендуем есессна.

leonov_chef Как отучить детей от покупных конфет?
⠀
⬆️⬆️ Рабочая схема, клянусь вам 😅
⠀
А все потому что я хочу, чтобы моя дочка росла настоящей русской красавицей, а с такими химозными штуками это не светит.
⠀
Недавно прошла Всероссийская конференция по проблемам детского здоровья, так вот у нас в некоторых регионах уже БОЛЬШЕ 30% ДЕТЕЙ с избыточной массой тела в начальной школе! 🫤
⠀
Хотите вы ожирения для своих детей? Не думаю. Тогда давайте им сами готовить полезные сладости без всякой химозы 👨‍🍳💛

leonov_chef Что изменилось в моей жизни после коррекции зрения?
⠀
2 самых удивительных открытия 🤪👆🏻
⠀
Девчонки, а есть тут те, кто тоже делал коррекцию? Какие у вас неожиданные перемены случились?

leonov_chef А вы такую фишку с пергаментом используете?
⠀
Делюсь простой идеей ужина, если лень готовить!

leonov_chef 1 простая замена - и ваш привычный рацион сразу станет полезнее!

leonov_chef Антистресс-мороженое
⠀
Девчонки, это не просто десерт - это тягучее шоколадное «всё хорошо» 💆‍♀️
⠀
В нем столько магния, что съела - и уже на душе легче.
Разнервничалась? Не булки, а вот это попробуй.
⠀
Без сахара, без вины, зато с пользой для женских гормонов!
⠀
Будем пробовать? 💛

leonov_chef Что изменилось в моей жизни после коррекции зрения?
⠀
2 самых удивительных открытия 🤪👆🏻
⠀
Девчонки, а есть тут те, кто тоже делал коррекцию? Какие у вас неожиданные перемены случились?

leonov_chef Что важнее при похудении: калораж или БЖУ?
⠀
Девчонки, как у вас там дела к лету? Успели сбросить наеденное или уже и так королевы? 👑

leonov_chef 1 ВИДЕО – 3 РЕЦЕПТА!
⠀
Когда учился у французов, они всегда говорили: чтобы блюдо не было сложным, но оставалось интересным по вкусу и текстуре, надо 1 и тот же продукт использовать по-разному 👨🏻‍🍳
⠀
👆🏻 Показываю, как это сделать на примере фенхеля, который вечно купишь, а потом не знаешь, куда девать 😅 Получился классный баланс между привычной едой и чем-то новеньким, чтобы здоровое питание не надоедало, а вдохновляло!
⠀
Фенхель, кстати, как спа для животика 💆🏻‍♀️ Снимает спазмы, помогает при отеках и пахнет свежестью 🥰
⠀
Если до сих пор его не ели, самое время попробовать. Рецепт лучше сразу сохранить, чтоб не потерялся в ленте 👀

leonov_chef С вас РАДОСТЬ в комментариях —> с меня 3 рецепта из кабачков бесплатно!
⠀
Хрустящая фокачча
Нежный хумус
Легкое карпаччо
⠀
и еще один секретный 🎁

leonov_chef 🎁 Черкани РАДОСТЬ в комментариях - и я подарю сборник рецептов из кабачков!
⠀
Такие же классные и полезные, как эти блинчики БЕЗ МУКИ!
⠀
Подсказки для идеальных блинчиков👇🏻
⠀
1️⃣ Овсянка обязательно длительной варки.
2️⃣ Воду берем горячую, но не кипяток.
3️⃣ Если не кабачок, а цукини, то молока 150-160 мл, т. к. цукини суше кабачка.
4️⃣ Еще в тесто я добавляю зубчик чеснока.
5️⃣ Диаметр блинчиков делаем небольшой, чтоб переворачивались, а не рвались. Разравниваем по старинке, слегка подергивая сковородку на весу.
⠀
Чем больше стараемся, тем тоньше получаются 😎 И да, обычная блинная сковорода подойдет, но с толстым дном лучше!

leonov_chef 🍅 Томатное карпаччо с секретным соусом
⠀
Новый летний рецепт!
⠀
Привычные ингредиенты и абсолютно непривычный вкус. Мой рекомендасьён, девчонки! Стоит того, чтобы сохранить и приготовить прям сегодня 👨🏻‍🍳
⠀
Жду ваших отметок в сторис с этим карпаччо 😘