Лучшие reels блогера «Серёжа- ЗОЖ👨🏼‍🍳 (leonov_chef)»

17 763
1 627 020

leonov_chef Помню, как мы в ресторане готовили эту шляпу на бизнес-ланч, отчаянно пытаясь заглушить адский привкус тины имбирем, чесноком, сливками, белым вином, но ничего не помогало🤣
Хотя люди ели с удовольствием, поэтому мы не понимаем, но не осуждаем и не рекомендуем есессна.

13 марта 2025
Просмотры
1 627 020
Подписчиков
160 675
vER
1 012,6%
Категории
Рилсы в топе
leonov_chef
11 248
733 966

leonov_chef Как отучить детей от покупных конфет?

⬆️⬆️ Рабочая схема, клянусь вам 😅

А все потому что я хочу, чтобы моя дочка росла настоящей русской красавицей, а с такими химозными штуками это не светит.

Недавно прошла Всероссийская конференция по проблемам детского здоровья, так вот у нас в некоторых регионах уже БОЛЬШЕ 30% ДЕТЕЙ с избыточной массой тела в начальной школе! 🫤

Хотите вы ожирения для своих детей? Не думаю. Тогда давайте им сами готовить полезные сладости без всякой химозы 👨‍🍳💛

4 марта 2025
Просмотры
733 966
Подписчиков
160 767
vER
456,5%
Категории
Рилсы в топе
leonov_chef
2 111
323 347

leonov_chef А вы такой деликатес едите?

31 марта 2025
Просмотры
323 347
Подписчиков
161 246
vER
200,5%
Категории
Рилсы в топе
leonov_chef

Другие видеоролики блогера «Серёжа- ЗОЖ👨🏼‍🍳 (leonov_chef)»

5 902

leonov_chef 🍅 Томатное карпаччо с секретным соусом

Новый летний рецепт!

Привычные ингредиенты и абсолютно непривычный вкус. Мой рекомендасьён, девчонки! Стоит того, чтобы сохранить и приготовить прям сегодня 👨🏻‍🍳

Жду ваших отметок в сторис с этим карпаччо 😘

6 июня 2025
Просмотры
5 902
Подписчиков
160 570
vER
3,7%
Категории
Рилсы в топе
leonov_chef
11 154

leonov_chef Колбаса ИЛИ кофе с сигаретой: а у вас что на завтрак?

Сырокопчёная на завтрак - как сигарета после кофе. От таких завтраков давно доказан риск рака кишечника ⚠️ Особенно если у вас еще и сахар скачет - тогда вообще все условия для роста раковых клеток 🆘

Но есть выход. Смотрите 👆🏻👆🏻 как быстро запечь буженину дома - вкусно, сочно и без лишних рисков.

💥 Этот и еще 36 рецептов для снижения сахара ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ по ccылке в профиле (кнопка «Актуальные обучения»).

5 июня 2025
Просмотры
11 154
Подписчиков
160 570
vER
6,9%
Категории
Рилсы в топе
leonov_chef
8 789

leonov_chef Чем заменить копченую колбасу, чтобы тоже было вкусно?

Если будет много 💞, расскажу, как самим приготовить буженину!

4 июня 2025
Просмотры
8 789
Подписчиков
160 570
vER
5,5%
Категории
Рилсы в топе
leonov_chef
9 428

leonov_chef ТОП-5 продуктов, которые нужно обязательно есть этим летом почаще

P. S. Сезон черешенки уже открыли? 🍒

4 июня 2025
Просмотры
9 428
Подписчиков
160 570
vER
5,9%
Категории
Рилсы в топе
leonov_chef
31 838

leonov_chef Парадокс, но это самая часто покупаемая рыба!
Кто тоже берет??

3 июня 2025
Просмотры
31 838
Подписчиков
160 570
vER
19,8%
Категории
Рилсы в топе
leonov_chef
6 072

leonov_chef Запоминайте и никогда его не покупайте! ❌

3 июня 2025
Просмотры
6 072
Подписчиков
160 570
vER
3,8%
Категории
Рилсы в топе
leonov_chef
7 042

leonov_chef Что обязательно нужно знать про рыбу?

Девчонки, опрос в комментах 👇🏻🧐

Как часто едите рыбу?

2 июня 2025
Просмотры
7 042
Подписчиков
160 570
vER
4,4%
Категории
Рилсы в топе
leonov_chef
12 006

leonov_chef Овощ, который всегда должен быть у вас на кухне
И это не огурцы 😂

1 июня 2025
Просмотры
12 006
Подписчиков
160 570
vER
7,5%
Категории
Рилсы в топе
leonov_chef
11 547

leonov_chef Признак, что завелись паразиты 🥴

И как от них избавиться с помощью всего 1 продукта!

31 мая 2025
Просмотры
11 547
Подписчиков
160 570
vER
7,2%
Категории
Рилсы в топе
leonov_chef
3 434

leonov_chef Неожиданная польза глутамата

30 мая 2025
Просмотры
3 434
Подписчиков
160 570
vER
2,1%
Категории
Рилсы в топе
leonov_chef
Закрыть