kulinarka_ru Артикул на вб #WW591226

kulinarka_ru 🛍️Нашла на WB #WW313827 (вводи с WW)

🛍️На OZON #1076202922

Ищи в поиске по запросу
👉 19 лаб термозащита 👈

kulinarka_ru Коды для поиска на WB:
Черный #398398680
Белый #398400423

❤️Ищите нас на WB по бренду: BODY BRA

kulinarka_ru Нашла на WB #WW282124 (вводи с WW)

На OZON - #476582858

kulinarka_ru Коды для поиска на WB:
Черный #306838332
Бежевый #320486531
Айвори #369714325

❤️Ищите нас на WB по бренду: BODY BRA

kulinarka_ru Зеркальная дата открывается только раз.

✨ Отправь свое число по ссылке в шапке профиля
❤️ Поставь лайк этому посту.
💬 Напиши в комментариях: «ДАР».

Пусть 26.06.26 принесет тебе именно то, что сейчас необходимо.

kulinarka_ru Куриная грудка может быть не только полезной, но и по-настоящему вкусной 😋
Весь секрет в правильном маринаде и быстрой обжарке. Получается сочное мясо с аппетитной остринкой и ярким ароматом перца. Такой рецепт отлично подойдёт для быстрого ужина, когда хочется чего-то простого, но очень вкусного.
Сохрани рецепт, чтобы приготовить при первой возможности!

kulinarka_ru Хрустящий картофель в кисло-сладком соусе, от которого невозможно оторваться 🔥

Кисло-сладкий соус

Ингредиенты:

* кетчуп — 3 ст. л.
* соевый соус — 2 ст. л.
* уксус (рисовый или яблочный) — 1–1,5 ст. л.
* сахар — 1–2 ст. л. (по вкусу)
* вода — 3–4 ст. л.
* кукурузный крахмал — 1 ч. л.
* чеснок — 1 зубчик (по желанию)

Как приготовить:

1. Смешай все ингредиенты, кроме крахмала, в сковороде или сотейнике.
2. Доведи до лёгкого кипения на среднем огне.
3. Разведи крахмал в 1 ст. л. воды и влей в соус.
4. Постоянно помешивай, пока он не загустеет и не станет тягучим.
5. Сними с огня — соус готов.

Баланс сладости, лёгкой кислинки. Идеально для картофеля, курицы, креветок и лапши.

kulinarka_ru БЕЗ СПОРТА И ГОЛОДОВОК

ЧИА - это источник клетчатки, полезных жиров, белка и магния. Семена сильно увеличиваются в объёме при замачивании,
поэтому помогают дольше чувствовать сытость и меньше тянуться к сладкому и перекусам.

Мой нутрициолог рекомендовал именно эти: #WW348998 (заказываю на WB)

Как я использовала для снижения веса:
• Ужин примерно до 18:00
• До ужина 1 столовая ложка семян чиа на стакан воды
Оставить минимум на 30 минут, чтобы набухли, потом выпить
• В течение дня пить достаточно воды
Делала так регулярно, плюс уменьшила количество фастфуда, чипсов, булочек и шоколада. Иногда можно, но не каждый день это и дало результат.

Важно брать именно хорошие фермерские чиа с нормальной очисткой, от качества многое зависит. Мои на WB: #БЕЗ СПОРТА И ГОЛОДОВОК

ЧИА - это источник клетчатки, полезных жиров, белка и магния. Семена сильно увеличиваются в объёме при замачивании,
поэтому помогают дольше чувствовать сытость и меньше тянуться к сладкому и перекусам.

Мой нутрициолог рекомендовал именно эти: #WW473248 (заказываю на WB)

Как я использовала для снижения веса:
• Ужин примерно до 18:00
• До ужина 1 столовая ложка семян чиа на стакан воды
Оставить минимум на 30 минут, чтобы набухли, потом выпить
• В тече�

kulinarka_ru Многие готовят из батата только гарниры, а ведь из него получается удивительно нежный десерт без сложного теста и долгой подготовки.
Всего несколько простых ингредиентов, немного времени в аэрогриле, и на столе появляется мягкий слоёный пирог с натуральной сладостью. Отличный вариант к чаю, когда хочется чего-то вкусного и домашнего.
Сохраните рецепт, чтобы не потерять!