julia_smoli Я принимаю полипренолы в запатентованном комплексе SibXP® — продукт называется Extra.
📍ссылка в шапке профиля

И да, их можно принимать без назначения врача. Хотя уже сейчас многие врачи рекомендуют эти продукты для здоровья

И дополнительно я очень люблю продукты, которые помогают моим митохондриям работать на полную мощность, поддерживают иммунитет и помогают замедлять процессы старения:

• Stone — мягкий клеточный детокс и поддержка выведения токсинов
• Mobio — современный метабиотик для микробиома и иммунной системы
• Mitup — коллаген для восстановления, кожи, суставов и качества тканей

Потому что сегодня здоровье — это уже не просто отсутствие симптомов.
Это энергия клетки, работа митохондрий, уровень воспаления и способность организма восстанавливаться.

julia_smoli Я не худею.
Я строю сильное тело, которое будет нести меня ещё много лет 🤍

julia_smoli 15 минутная рутина от отёков, вздутие и для энергии. Сохраняй и пробуй 🤍

julia_smoli Женщина передаёт детям не только гены.
Она передаёт энергию своих клеток.

И чем глубже я изучаю митохондриальное здоровье, тем сильнее понимаю:
здоровье женщины — это не про внешность.
Это про то, какую жизнь мы передадим дальше

Интересна вам эта тема?

#mitolongevity

julia_smoli Мы снова туда катимся….

Женское тело — не тренд.
Не вешалка для моды.
Не набор костей под вспышками камер.

Сильная женщина — это энергия, гормоны, мышцы, здоровье и жизнь в глазах.
И никакая «оземпиковая худоба» никогда не будет красивее этого.

julia_smoli Один день моего питания 🤍

Что скажете, много или мало?☺️

julia_smoli Сейчас уже больше года — а может, и двух — каждое утро я начинаю с зелёного смузи 🤍

И это одна из самых простых привычек, которая реально изменила моё самочувствие, пищеварение, уровень энергии и даже тягу к сладкому.

Мой любимый рецепт:
▫️сельдерей
▫️зелёное яблоко
▫️шпинат
▫️огурец

Всё примерно по 70 г + немного воды.
3 минуты в блендере — и готово 🌿

Ещё 2 варианта, которые тоже очень люблю:

🥥 Зелёный смузи на кокосовой воде
▫️кокосовая вода
▫️огурец
▫️киви
▫️шпинат
▫️мята
▫️сок лайма

Очень освежает и идеально летом.

🍌 Смузи для сытости и энергии
▫️банан
▫️шпинат
▫️авокадо
▫️корица
▫️растительное молоко
▫️ложка семян чиа

Получается более кремовый и отлично насыщает.

Сохрани пост, чтобы не потерять рецепты 🌱

julia_smoli Женщины – это не маленькие мужчины!

julia_smoli Начинается женская эра 🤍
Время когда женщины смогут влиять на этот мир, принимать решения и быть услышанными

julia_smoli Причина проблем в отношениях и разводов 40+ может быть в гормонах 🤍