🪆 Тут про психологию, тело и смыслы. ✨ Со мной ты становишься лучшей версией себя. 🫂 Помогаю женщинам вернуть самоценность, спокойствие, веру в себя ❤️
ira_monako Думаете, легко?😅 А ты попробуй) Третья тренировка и уже какой прогресс🥰
ira_monako Ялта, моими глазами 😍 Скучаешь?
ira_monako Новое увлечение, учу новые связки и переходы🥰
ira_monako Давайте подискутируем - что такое лень?
ira_monako Что будем делать с этим? Советуем, делимся
ira_monako
ira_monako Подробный рецепт тут 👇 🥥 Кокосовое молоко: 1 стакан коксовой стружки (заказываю на ВБ) 2 стакана кипятка 4 финика для сладости Кокосовую стружку заливаю кипятком и оставляю на час, потом сливаю настоявшееся молочко в отдельный стакан. В жмых добавляю финики и перебиваю кашицу в блендере, постепенно добавляю молочко, которое оставила в стакане. Получилось молоко, останется его сцедить, лучше это делать через марлю. Сцеживаю и переливаю в графин. Хранится до 4 суток в холодильнике. Получается насыщенное, ароматное, с легкой сладостью. Кокосовое печенье: Кокосовая стружка 1 яйцо Ванилин Сахарозаменитель Беру оставшийся кокосовый жмых, добавляю одно яйцо, сахарозаменитель, ванилин. Формирую печенье и в духовку на 20-30 минут. Невероятно вкусно и полезно! Сохраняй себе, а мне ставь❤️
ira_monako Неожиданно приятная распаковка 🧡радуюсь, как ребенок. Вернее, ты меня радуешь. Я всегда безмерно благодарна подаркам, любым, но сейчас это было максимально неожиданно, в самое сердечко. Моё внезапное спокойствие в хаосе. Не могу не поделиться с вами. Милый, любимый мой человек, спасибо 💋это так ценно.
ira_monako Перфекционистам привет 👋 Сколько шансов упустили в надежде сделать идеально или дождаться идеального момента? Идеального момента не существует, делайте на троечку.