Лучшие reels блогера «♻️ПСИХОЛОГ♻️ ОНЛАЙН ♻️ самоценность | кризисы | расставание (ira_monako)»

🪆 Тут про психологию, тело и смыслы. ✨ Каждый день становлюсь лучшей версией себя. 🫂 Помогаю женщинам вернуть себе себя, спокойствие, силы и ясность

5 579
186 085

ira_monako Может и новый иск прилетит на долю в материнском капитале))))) ведь, я рожала от ее сына), я шучу конечно, но от этого человека я ожидаю всё🤭

За 5 лет б.свекровь не стала жить лучше и это говорит о многом. Она претендует на то, к чему не приложила никаких усилий, просто посторонний человек пришел и залез в нашу семью. И то, что получила не сберегла, а пустила по ветру.
А мы стали жить лучше, я всегда добиваюсь того, что хочу.

После смерти мужа только я знала какое имущество принадлежит нам, документы были у меня. Б.свекровь не знала ничего, только какие-то дикие фантазии. И ещё она говорила, что я «профукаю всё имущество с новым мужиком»😂, а оказалось, что я сберегла и приумножаю то, что есть, а она пускает по миру раздаривая женам адвоката.

16 марта 2026
Просмотры
186 085
Просмотры за неделю
186 085
Подписчиков
68 124
vER
273,2%
Категории
Рилсы в топе
ira_monako

Другие видеоролики блогера «♻️ПСИХОЛОГ♻️ ОНЛАЙН ♻️ самоценность | кризисы | расставание (ira_monako)»

3 456

ira_monako Перфекционистам привет 👋
Сколько шансов упустили в надежде сделать идеально или дождаться идеального момента? Идеального момента не существует, делайте на троечку.

7 апреля 2026
Просмотры
3 456
Подписчиков
68 124
vER
5,1%
Категории
Рилсы в топе
ira_monako
2 806

ira_monako 1. Я отказалась от молока, заменила на растительное - миндальное, кокосовое. С недавнего времени сама готовлю растительное молоко, потому что в магазинное добавляют кучу химии. Снять рецепт, пиши + в комментариях.
2. Исключила сахар в чистом виде, никогда не думала, что это сделаю, я была жуткая сладкоежка. Но, сладкие десерты проскакивают в моем рационе, есть над чем работать. Дома часто готовлю полезные десерты.
3. Кофе пью максимум один раз в день до 3 часов дня, потом заменяю цикорием с растительным молоком, очень напоминает кофейный напиток. Цикорий полезен, кофе вымывает полезные микроэлементы.

6 апреля 2026
Просмотры
2 806
Подписчиков
68 124
vER
4,1%
Категории
Рилсы в топе
ira_monako
4 723

ira_monako 3 привычки без которых не начнется моё утро:

1. Стакан теплой воды натощак запускает обмен веществ, активирует работу ЖКТ, способствует детоксикации и увлажнению организма после сна.
Такая привычка помогает улучшить пищеварение, снизить аппетит, уменьшить спазмы, укрепить иммунитет и улучшить состояние кожи, выводя токсины.

2. Витамины по дефицитам
Прием витаминов по дефицитам должен основываться на результатах анализов и консультации врача, так как избыток может навредить.

3. Белковый завтрак
Белковый завтрак - залог длительной сытости, стабильного уровня сахара в крови и эффективного контроля веса. Белок стимулирует гормоны сытости, предотвращая переедание, поддерживает мышечную массу и обеспечивает стабильную энергию, предотвращая утреннюю усталость.
Лучшие варианты: яйца, творог, греческий йогурт, рыба.

Какие из этих привычек есть в твоей жизни?

26 марта 2026
Просмотры
4 723
Подписчиков
68 124
vER
6,9%
Категории
Рилсы в топе
ira_monako
10 771

ira_monako Брачный договор спас мою квартиру. А если бы в договор включили мой автомобиль, то мне не пришлось бы выплачивать деньги б. свекрови.
Все помнят, что я выплатила б.свекрови деньги за долю в моем авто. В актуальных сторис подробнее.

23 марта 2026
Просмотры
10 771
Подписчиков
68 124
vER
15,8%
Категории
Рилсы в топе
ira_monako
4 809

ira_monako Не все бабушки и дедушки будут делить наследство со своими внуками, но всё же стоит заранее обезопасить себя и своих детей.
А ещё бывают дети из прошлых браков, они со стопроцентной вероятностью будут участвовать в разделе.

23 марта 2026
Просмотры
4 809
Подписчиков
68 124
vER
7,1%
Категории
Рилсы в топе
ira_monako
2 619

ira_monako Кто уже столкнулся с такой ситуацией?

23 марта 2026
Просмотры
2 619
Подписчиков
68 124
vER
3,8%
Категории
Рилсы в топе
ira_monako
4 182

ira_monako Пиши мне в Директ свой запрос
#психологонлайн

23 марта 2026
Просмотры
4 182
Подписчиков
68 124
vER
6,1%
Категории
Рилсы в топе
ira_monako
8 086

ira_monako А как у вас обстоят отношения со свекровью? Хорошие или плохие?

18 марта 2026
Просмотры
8 086
Подписчиков
68 124
vER
11,9%
Категории
Рилсы в топе
ira_monako
10 036

ira_monako

18 марта 2026
Просмотры
10 036
Подписчиков
68 124
vER
14,7%
Категории
Рилсы в топе
ira_monako
118 120

ira_monako Это квартира, где мы живем с детьми, мне кажется это святое. Как на это можно было посягать?

Я не понимаю, на что они рассчитывали? Хотя, нет знаю, рассчитывали на миллион рублей за свою долю, как было указано в иске, но обломались и проиграли суд, потому что не знали кому принадлежит квартира и что был заключен брачный договор. Парампампам🤭

17 марта 2026
Просмотры
118 120
Подписчиков
68 124
vER
173,4%
Категории
Рилсы в топе
ira_monako
Закрыть