Diana Gordadze 🔥Дипломированный фитнес-тренер. 🥉ТОП 3 WELLNESS НОВИЧКИ @nbcrus 🥉ТОП 3 WELLNESS МАСТЕРА. 🔥Москва/ онлайн ведение. КОНСУЛЬТАЦИЯ - DIRECT
Какой? 🫣🫣🫣( кто внимательный, есть подсказка 😅) Мой топ упражнений на ягодицы: 💥 румынская тяга с гантелями 💥болгарские выпады с гантелями 💥 ягодичный мост Помогает мне в этом продукция от @geonlab.ru 🔥🔥 Протеин, BCAA, Glutamine🔥🔥🔥🔥 #gym #bodybuilding #fitness #fitnessmodel #gymmotıvatıon
№2ЕСЛИ ты сушился( лась), были срывы? У меня ни разу 🫣 НЕ, НЕНАДОЕЛО😂😂😂 НО ИНОГДА, когда ем представляю что то вкусное. Очень хочу этот батончик от @geonlab.ru 🔥🔥🔥🔥, но чуть подожду😅😅😅🔥🔥 ЕСЛИ ты сушился( лась), были срывы? У меня ни разу 🫣 #спорт #gym #bodybuilding #geon #тренермосква
№3ОБОЖАЮ ТРЕНИРОВКИ НА КВАДРИЦЕПС!!!🔥💪🏻🔥 Совсем скоро вернусь к полноценному качу 🔥🔥🔥 А пока тщательно готовимся к турниру 🔥🔥💥 Крайняя тренировка на квадрицепс: Разгибания ног Присед маятник Жим по одной ноге Жим ногами лежа Жду с удовольствием мощной тренировки 🔥🔥🔥🔥 На тренировках использую Изотоник от @geonlab.ru 🔥🔥🔥 есть и другие вкусы. У меня с апельсином 💥💥💥 #спорт #gym #geon #bodybuilding #тренермосква
№4Кто тоже потанцевал со мной? 😂😂 На самом деле когда ты спортсмен, следишь за питанием, то реально большую часть времени проводишь за плитой 🫣🫣 С помимо вкусной еды, еше необходимо правильно восстанавливаться. Сейчас в период после соревнований очень важен этот этап. Я подключила ГЛЮТАМИН ОТ @geonlab.ru ❤️❤️❤️ #спорт #gym #bodybuilding #fitness #geon
№5ДЛЯ МЕНЯ НЕТ НИЧЕГО ЛУЧШЕГО ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ , ЧЕМ СХОДИТЬ В ЗАЛ 🔥🔥🔥🔥 Ах, да, еще любимые протеиновые печеньки со вкусом Тоффи🔥🔥От @geonlab.ru 🔥🔥🔥есть и с другими вкусами 🔥🔥🔥 #спорт #gym #geon #тренермосква #bodybuilding
В базе 28 роликов блогера @diana_gordadze. Регистрация открывает страницу целиком, а тарифы — ещё и фильтры, выгрузки и избранное.
Регистрация смотреть тарифы →Избранное, выгрузки, история позиций и фильтры без ограничений — на любом из тарифов.
Выбрать тариф →