Лучшие reels блогера «Денис Маркелов • Создатель системы похудения (denismarkelov)»

Профессионально убираю лишние кг с окружающих. Я не продаю диеты, я создаю пространство, где еда становится правильным другом. Похудеть со мной 👇🏻

31 562
2 088 105

denismarkelov Приквел «Очень странные дела». Жена ругается, что бабку в честь неё обозвал, отшучиваюсь. Пусть думает, что показалось 😉😂 думаю сделать приквел.. что скажете?

3 февраля 2026
Просмотры
2 088 105
Подписчиков
296 795
vER
703,6%
Категории
Рилсы в топе
denismarkelov
18 650
794 557

denismarkelov Наехала, что без намордника ходим.. себе пусть наденет! Поназаводють мелкоту мелкоту всякую, ни пройти, ни дыхнуть!

13 февраля 2026
Просмотры
794 557
Подписчиков
296 991
vER
267,5%
Категории
Рилсы в топе
denismarkelov

Другие видеоролики блогера «Денис Маркелов • Создатель системы похудения (denismarkelov)»

54

denismarkelov Выясняли с @mayskayakosh777_ifbb_pro жирный я или накаченный 😅 ну и сисечки затронули, куда без них! С пятницей всех! Врываемся в выходные максимально позитивно!

22 мая 2026
Просмотры
54
Подписчиков
296 795
vER
0,0%
Категории
Рилсы в топе
denismarkelov
4 646

denismarkelov Сказка ложь, да в ней намёк..

Сделано в @syntx_ai

17 мая 2026
Просмотры
4 646
Подписчиков
296 795
vER
1,6%
Категории
Рилсы в топе
denismarkelov
2 552

denismarkelov Маша из Пятёрочки: почти Золушка, только наоборот.

Скидка на любовь не распространяется.. 😉 отмечай свою Машу, пусть Дубаи, фейерверк и миллионер станут счастливой реальностью

Сделано в @syntx_ai

13 мая 2026
Просмотры
2 552
Подписчиков
296 795
vER
0,9%
Категории
Рилсы в топе
denismarkelov
725

denismarkelov Олды тут?🙋‍♂️

😏 Уверен, ещё остались те, кому нравится олдскульная боевая фантастика, где нет погони за вылизанным визуалом, а роботы похожи на роботов!

Было время, когда я ударно писал фантастические рассказы.. жаль, не все из них сохранились.

Это кусочек одного из них: на процветающую планету, где развитие идет на основе магии, прилетают люди со своими примитивными технологиями.

🤪 Ну и, соответственно, получается как обычно: пусть сам по себе человек беспомощен и ничего противопоставить ни магии, ни монстрам не может, при этом человеческие технологии, пройдя сложный эволюционный путь от пещер и каменного топора до межзвездных перелетов, на поверку оказываются ничуть не хуже магии…

⭐️ Эпизод 1: танк спешит на помощь другу.

Сделано в @syntx_ai

10 мая 2026
Просмотры
725
Подписчиков
296 795
vER
0,2%
Категории
Рилсы в топе
denismarkelov
566

denismarkelov Эфир от 7 мая 2026г. Давно не виделись в прямых эфирах. Немножко поболтали о наболевшем. 😊 До конца недели всех жду в интенсив, запрыгивайте в последний вагон! Ну и, конечно, по результатам эфира обсуждаем специальные условия на личное ведение 😉 Скоро лето, давайте готовиться вместе!

7 мая 2026
Просмотры
566
Подписчиков
296 795
vER
0,2%
Категории
Рилсы в топе
denismarkelov
1 194

denismarkelov Сегодня в 19:00 МСК будет прямой эфир.

Приходите, разберём вопросы в ПП и похудении, увидимся (давно не проводил эфиры), поговорим про интенсив и как-то произошли изменения в Системе.

Будет интересно и полезно!

Жду всех в 19:00 МСК!

Ваш Денис Маркелов 😉

7 мая 2026
Просмотры
1 194
Подписчиков
296 795
vER
0,4%
Категории
Рилсы в топе
denismarkelov
4 603

denismarkelov Как много всяческих открытий готовит нам ИИ животворящий 😈

Не так давно открыл для себя этот инструмент и жалею только о том, что раньше не проявлял интерес к его изучению и что относился скептически 😅

Как успешный разработчик компьютерных игр и арт-директор до кучи в недавнем прошлом, всегда топил и буду топить за оригинальность идеи и сюжет, нахрен рвущий шаблоны. Видео должно цеплять, а не оставлять зрителя с мыслью «ещё один креатор нашёлся со стыренным промтом».

Кстати, касательно промтов: уважаемые ИИшники, так вас разэтак, может хватить с умным видом вещать о том, что по 2м картинкам за минуту можно сериал забацать легко, просто и дёшево! Врать нехорошо, так то!

В общем, я в очередной раз скрестил бульдога с носорогом - результат демонстрирую.

💩💩 просьба не закидывать, до уровня студии @komovich.sasha пока не дошёл, но уверенно иду в направлении улучшения качества.

Помните Игру Престолов?😉

2 мая 2026
Просмотры
4 603
Подписчиков
296 795
vER
1,6%
Категории
Рилсы в топе
denismarkelov
1 399

denismarkelov Тени Тапиау: Замок налогов и цепей в прошлом, иммерсивных спектаклей и музыки в настоящем.

На выходных в составе @autoretroclub39 посетили с детьми замок Тапиау, очень порадовали изменения: старые стены буквально задышали, внутренний двор стал полностью обустроенным, открылась новая иммерсивная выставка.
Замок Тапиау ранее был крепостью Тевтонского ордена, история его исчисляется с 1312 года. Башни “Вальдтурм” и “Кляйн Тапиау” видели прусские войны, смерть герцога Альбрехта в 1568-м и хранение регалий. Здесь собирали налоги: десятину зерном и монетами, уклонистов сажали в подземелья. Байка о кузнеце 1550-х, казнённом за укрывательство зерна, рождает “налогового призрака” - тень с сундуком монет (экскурсовод рассказала современный вариант обнаружения клада, когда при реставрационных работах был обнаружен «общак» - ранее в современное время в стенах Тапиау располагалась исправительная колония).

Сегодня в замке проведены масштабные работы, проводятся экскурсии, работают выставки, в т.ч. “Орудия Тевтона” с мечами, арбалетами, кольчугами, пушками.

Замок живёт: от цепей к турнирам!

26 апреля 2026
Просмотры
1 399
Подписчиков
296 795
vER
0,5%
Категории
Рилсы в топе
denismarkelov
659

denismarkelov Дорогие мои подписчики!
___________________🖤__
Я - Денис Маркелов, автор Системы сброса веса.
Я сам прошел большой путь👉 от 197 кг и инвалидности👉 до 97 кг и магистра физкультуры и спорта.
Теперь помогаю людям решать проблему лишнего веса.
У меня за плечами серьезный опыт: успешно веду своих любимых подопечных с 2012 года!
Сейчас я работаю в двух форматах:
- личное ведение (на связи с любимыми подопечными практически 24*7, в реальном времени оказываю консультации и даю актуальные советы);
- интенсив (если комфортнее в группе, где есть поддержка и иногда прилетает дружеским тапком от таких же девочек и мальчиков - мужчины в подопечных у меня тоже есть).
В интенсиве также в плюсах общение, рецепты и вообще все на свете, что связано с похудением.
Как на личном велении, так и в интенсиве у меня есть пять форматов системы:
1. Классическая - Спокойствие (успешно похудело уже более 60 000 человек, в спокойном режиме, можно алкоголь, можно жарить, можно солить);
2. Супер слим (чуть строже, результат быстрее и более контролируемый);
3. Ультра слим (когда нужно срочно и как можно больше, т.е. по весу и объёмам меньше, самая строгая, но и самая результативная касательно цифр программа ведения);
4. Квинтессенция всех 3х вариантов

25 апреля 2026
Просмотры
659
Подписчиков
296 795
vER
0,2%
Категории
Рилсы в топе
denismarkelov
1 896

denismarkelov Дорогие мои подписчики!
___________________🖤_________________________
Я - Денис Маркелов, автор Системы сброса веса.
Я сам прошел большой путь👉 от 197 кг и инвалидности👉 до 97 кг и магистра физкультуры и спорта.
Теперь помогаю людям решать проблему лишнего веса.
У меня за плечами серьезный опыт: успешно веду своих любимых подопечных с 2012 года!
Сейчас я работаю в двух форматах:
- личное ведение (на связи с любимыми подопечными практически 24*7, в реальном времени оказываю консультации и даю актуальные советы);
- интенсив (если комфортнее в группе, где есть поддержка и иногда прилетает дружеским тапком от таких же девочек и мальчиков - мужчины в подопечных у меня тоже есть).
В интенсиве также в плюсах общение, рецепты и вообще все на свете, что связано с похудением.
Как на личном велении, так и в интенсиве у меня есть пять форматов системы:
1. Классическая - Спокойствие (успешно похудело уже более 60 000 человек, в спокойном режиме, можно алкоголь, можно жарить, можно солить);
2. Супер слим (чуть строже, результат быстрее и более контролируемый);
3. Ультра слим (когда нужно срочно и как можно больше, т.е. по весу и объёмам меньше, самая строгая, но и самая результативная касательно цифр программа ведения);
4. Квинтессенция всех 3х вариантов систем (идёт постепенное усложнение меню, а потом ослабление, подходит для тех, кто не может выбрать конкретный формат Системы и кто в силу жизненных ситуаций вынужден менять обстоятельства);
5. Формат Системы для тех, кто находится на терапии (и здесь особенно важно поддерживать определённое количество БЖУ, следить за определёнными микроэлементами и балансом веществ в организме! За то время, пока вы будете на Системе, у вас сформируется правильное пищевое поведение, которое и будет помогать вам после отмены терапии).
Остались вопросы - просто пишите мне в личные сообщения! Что такое - ненужные объёмы, которые никуда не уходят, я знаю на собственном опыте, всегда помогаю и подсказываю!
Если принять решение сложно - помогу!
Всем добра, Ваш Денис Маркелов!

25 апреля 2026
Просмотры
1 896
Подписчиков
296 795
vER
0,6%
Категории
Рилсы в топе
denismarkelov
Закрыть