denismarkelov Наехала, что без намордника ходим.. себе пусть наденет! Поназаводють мелкоту мелкоту всякую, ни пройти, ни дыхнуть!

denismarkelov «Лось какой вымахал, глянь-к, не удержать»,- шлёпнувшись, в сердцах выругалась БабКатя на Сенечку. А Сенечке по барабану: Фантик-Бантик в прошлый раз не понял, что очередная встреча может закончится влажным приключением, значит, надо этой шмакодявке в розовой кофточке всыпать по самое не балуй @fkirkorov как? 😉

denismarkelov Казалось бы - что в этих двух историях могло пойти не так?.

denismarkelov Не то яйцо..

denismarkelov Чужой Гарри: не золотое яйцо. Итак, в этот раз я добрался до Вселенной Гарри Поттера. Это добрый ролик, не для хайпа, в нём очень много скрытого смысла. Надеюсь, фанаты обеих Вселенных разгадают - что же тут произошло. Буду рад услышать ваши версии!

denismarkelov Открываю ПП-филиал «Вкусно и .»

denismarkelov Понравился протеин, @bombbarru брал, с печеньками пробовал и шоколадный. Катя попросила упаковку батончиков брауни с вишней, тоже скоро в зал к Татьяне Александровне @mayskayakosh777_ifbb_pro пойдёт, так что ждите результата

denismarkelov Дочка очень просит взять щеночка. Вот думаем… Может быть кто-то знает что за порода?

denismarkelov Добро пожаловать в хроники Дэрриевни Н.! На прошлый ролик с шариком в туалете и Пеннивайзом было множество жалоб от подписчиков, так что пришлось его изловить и вот что из этого получилось. Таких извинений вы ещё не видели…

denismarkelov Он про то, чтобы перестать врать себе и наконец сделать то самое «с понедельника».

Это про здесь и сейчас. И сейчас — отличный момент, чтобы перестать откладывать. Отпуска и каникулы позади, и именно сейчас пора собирать себя в кучу и вкладываться в то, что реально определяет качество жизни.

ОБ ИНТЕНСИВЕ
Интенсив продлится 6 недель
Старт 9 февраля 2026

Три вида меню на выбор:
от спокойного к интенсивному

Про что интенсив?

— это про здоровье и долголетие: меньше рисков связанных с ожирением, больше активных лет.

— это про энергию: просыпаться без усталости и тащить день, а не еле тащиться.

— это про уверенность в отношениях и привлекательность, которую можно создать своими руками.

— это про карьеру и личные цели: ведь когда у тебя есть силы, а базовые вопросы питания и заботы о теле закрыты, двигаться вперёд проще.

Если ты ищешь способ перестать забивать на себя, начать жить по-другому, улучшить здоровье, прийти к нужной форме и удержать результат, то я жду тебя в весеннем потоке.

Напиши мне в комментариях ХУДЕЮ и я расскажу как попасть на интенсив ❤️

denismarkelov Книгу рецептов кажется пора переписывать…