•Амбассадор полезных пищевых привычек •Сотрудничество - в директ •Похудею тебя как себя 👇
blondinka_na_pp_ Суши-бургер желаете? )) листы нори рис рисовый уксус яйцо сухари панко или панировка темпура Для начинки: творожный сыр авокадо огурец с/с красная рыба креветки Рис отварить, добавить рисовый уксус, перемешать На лист норм выложить рис ровным слоем На рис - творожный сыр и начинку Края нори смазать водой Свернуть в виде бургера, выложить швом вниз на еще один лист нори Снова смочить края, свернуть в бургер и убрать в пищевую пленку на 15-20мин Затем убрать пленку, обмакнуть в яйцо, затем - в сухарях И запечь в аэрогриле либо на сковороде Подать с соевым соусом Приятного аппетита! #сушибургер
blondinka_na_pp_ Пп-синнабоны безумно вкусные 😍 творог - 180г яйцо - 1шт мука - 160г (рисовая или пшеничная) разрыхлитель - 1/2ч.л. тростниковый сахар - 50г корица - 20г творожный сыр - 100г сахарная пудра - 30г Смешать ингредиенты и замесить тесто. Раскатать в тонкий пласт. Сахар и корицу смешать и выложить на творожное тесто Свернуть рулет. Разделить на равные части. Выложить в форму для выпечки. Выпекать в духовке 30мин/180’ Творожный сыр и пудру перемешать. Смазать горячие булочки. Наслаждаться 🥰 Приятного аппетита! #ппсиннабоны #выпечка
blondinka_na_pp_ Поняла 🤌
blondinka_na_pp_ Меню нутрициолога на целый день все готовлю в своем помощнике Грандшефе: у него 16 функций приготовления, готовлю без капли масла Завтрак: творожная запеканка творог - 360г яйца - 2шт манка - 2ст.л. ванильный сахар - 10г Все смешать и выложить в форму, выпекать 20мин/180’ Подаю со сметаной и клубникой Обед: суши-бейк рис - 100г (в сухом виде) рисовый уксус - 30г огурец - 1шт авокадо хаас - 1шт крабовые палочки Снежный краб - 1 упаковка майонез - 1ст.л моцарелла - 50г острый чили - 1ст.л творожный сыр - 70г икра креветочная - 100г Рис сварить и заправить уксусом Огурец нарезать тонкими полосками Авокадо - дольками Моцареллу натереть на терке Крабовые палочки разделить на волокна, смешать с сыром, творожным сыром, майонезом, икрой, Чили В силиковую форму выложить слой риса, затем огурец, авокадо и оставшиеся ингредиенты Запекать 10мин/160’ Подаю с листами нори и соусом терияки Ужин: куриные конвертики в пергаменте На лист пергамента - каплю оливкового масла и любимые специи, соль Сверху фарш куриный ровным слоем На фарш сыр, помидор Сложить конверт и обжаривать до готовности либо запечь Грандшеф заменяет мультиварку, пароварку, дегидратор, духовку,су вид, а вкус получается как ресторане,готовит в 2 раза быс
blondinka_na_pp_ Раньше я ходила к косметологам без чёткого плана: то одно, то другое, то подруга посоветовала, то в рекламе увидела. Результат был, но ощущение хаоса не отпускало. Пока я не попала на первичный разбор лица Разбор проводит сама основательница клиники – Роз Лейла Полатовна, у которой больше 17 лет опыта именно с возрастными изменениями Я записывалась через директ @leyla_roz_cosmetolog
blondinka_na_pp_ Салат Хрустящий но белковый и с интересной заправкой 🫶 куриное филе вареное - 200г огурец свежий - 2шт капуста молодая белокочанная - 100г кукуруза из банки - 1/2 банки перец болгарский сладкий - 2шт белки вареных яиц - 3шт Заправка: желтки вареных яиц - 3шт греческий йогурт - 200г горчица - 1ст.л сок лимона - 1ст.л соль, перец - по вкусу измельченная зелень Все ингредиенты нарезать соломкой, кроме белков яиц - их натереть на терке Для заправки все ингредиенты соединить до состояния густого соуса Заправить салат, наслаждаться ) Приятного аппетита! #салат
blondinka_na_pp_ Закуска ОБАЛДЕННАЯ к мясу, особенно на мангале - 🔥🔥🔥 редис огурцы свежие красный лук кунжут - 2ст.л соль - по вкусу сахар - по вкусу соевый соус - 2ст.л уксус 9% - 2ст.л зелень У огурцов и редиса срезать верхушки. Огурец нарезать на части, примерно одинаковые с размером редиса Сверху пристукнуть кухонным молотком или любым другим тяжелым предметом ) Выложить в банку. Лук нарезать перьями и тоже - в банку Добавить ту же: кунжут, соевый соус, уксус, оливковое масло, соль и сахар, зелень измельченную Хорошо потрясти. Убрать на 20-30мин в холодильник Приятного аппетита! #закуска
blondinka_na_pp_ Что откликнулось? 👇
blondinka_na_pp_ Весенний салат быстрый в приготовлении из доступных продуктов капуста молодая белокочанная огурец свежий зеленый горошек укроп для заправки: оливковое масло, соль Приятного аппетита! #салат
blondinka_na_pp_ Пасхальные зайки оцените, как вам? )) Ими можно украсить куличи и они нравятся детям 🥰 творог 9% - 500г сахарная пудра - 100г сливочное масло - 80г сливки 30% - 100мл желатин - 10г фруктовый джем/вареная сгущенка - по желанию Творог соединить с растопленным сливочным маслом и сахарной пудрой Сливки подогреть, залить ими желатин. Перемешать до полного растворения желатина Все пробить погружным блендером до однородной массы Выложить в кондитерский мешок Наполнить формочки в виде заек наполовину творогом. Ровно распределять творог по форме. Добавить в серединку сгущенку или джем. Закрыть творогом. Убрать в морозилку на ночь. На утро достать заек из формочек и разморозить в холодильнике. Приятного аппетита! #пасха #пасхальныерецепты
