0kkal_marafon
Твой лишний вес не стоит на месте. Он работает над прибавкой.
Пока вы откладываете «на потом », ваше тело не отдыхает.
Оно следует четкой программе: «Раз жир есть — значит, это нужно хранить и преумножать».
Почему «само не рассосется», а только прибавится? Дело не в слабой воле, а в биологии:
🧬 Гормоны.
Жировая ткань — это эндокринный орган. Она производит гормоны, которые усиливают аппетит и замедляют метаболизм.
Чем ее больше, тем громче сигнал «Ешь больше, запасай энергию!».
💉Инсулинорезистентность.
Лишний вес почти всегда сопровождается ей.
Съеденные углеводы вместо энергии проще отправляются в жировые депо.
Круг замыкается.
Многие слышали, что людям с большим количеством лишнего легче худеть . Но это не так! ⛔️
Просто чем больше лишнего жира тем больше и отеков . А отёки уходят первые и это заметно!
А сам процесс снижения веса сложнее именно из-за того, что организм и жировая ткань не на нашей стороне!
Можно пройти стадии отрицания, торга, депрессии 😅, но все равно придется принять тот факт, что легче не будет. Будет сложнее с каждым еще одним прибавленным килограммом.
И нет, вы не останетесь с лишними 10 кг как и сейчас, если ничего не делать, С возрастом они превратятся в 15/20/25кг и т.д
Вы ждете идеального момента, чтобы сесть на диету?
Представьте, что вам нужно перепрыгнуть с крыши на крышу. Сегодня расстояние — 1 метр. Это сложно, но реально.
Через год оно станет 2 метра. Прыгнуть будет почти невозможно.
💥Хорошая новость: СЕГОДНЯ — самый простой день, чтобы остановить этот счетчик.
✅Проще сбросить 10 кг сейчас, чем 20 потом. Меньше времени, меньше усилий, меньше стресса.
✅Комфортнее удерживать вес в норме, чем всю жизнь бороться с ожирением.
Ваш метаболизм еще можно восстановить и все вернуть в здоровое русло ! Вы просто возвращаете тело в его естественные, здоровые рамки.
______
По ссылке в профиле можно узнать как начать прямо Сейчас!
