yulia.velinskaya 18 лет вместе ❤️ пронесли любовь сквозь года, и приумножили ее — за это время у нас родилось 4 прекрасных детей

Больше про наше веселое многодетное семейство рассказываю в своем блоге — заглядывайте!

yulia.velinskaya Я никогда этого не понимала…

Когда мы занимаемся, мы потеем — и как может быть удобно с распущенными волосами, я просто не представляю 😅 они же путаются, липнут, загрязняются… да и при взаимодействии с разными тренажерами они же могут просто зацепиться за них

Я всегда занимаюсь с забранными волосами, потому что это удобно 🙌🏻

А вы что думаете по этому поводу и как занимаетесь вы?

irina_tsarevna Ты одна такая?
Нет, у меня подруги есть! 😂💃

Башня сверкает только 5 минут, каждый час, начиная с 7 до 11 вечера (каждый сезон по-разному).
Фотосессию со сверкающей башней мы отложили на последний день на 23:00. Наряжались в платья @elena.melyakina с Парижского дефиле с недели моды, готовили сценарий, как успеть сделать это вчетвером за 5 минут 😅
И опоздали! Из-за медленного таксиста и пробок!

Но всё равно попытались заскочить в последний вагон и всё-таки в последнюю минуту успели на адреналине снять огонь и отыграть с 1-го дубля!😂🔥 я снимала троих, а потом Лена меня, слово «быстро» за эту скоростную съемку я говорила 100500 раз! 😂

Ну и мораль - если вам что-то надо, никогда не сдавайтесь, позорьтесь до конца! 😂💃🔥🤌

Миссия выполнена - платья @elena.melyakina выгулялись на фоне Башни.
В следующий раз планируем повторить на неделе моды в конце сентября, кто с нами? 😂💃 писать в директ - ХОЧУ! 😂

#paris #parisfashionweek #pfw #париж #эйфелевабашня

alina_pro_cosmos 🇲🇻 Деньги на Мальдивах — это не просто купюры, а кусочек рая. Каждая банкнота — как открытка с этого острова. За какой номинал проголосовали бы вы? 🐠🏝️

Бирюзовый 🩵 розовый 🩷, фиолетовый 💜 деньги — как часть атмосферы самые эстетичные деньги в мире.
Мальдивские руфии ➕ вайб океана.

😍 Видели ли вы красивее деньги если да то в какой стране ? 💵 5 руфий (серый) — «Общение и социальные связи»
⚽ 🌊 🐚
На лицевой стороне: мальдивцы играют в футбол (национальная страсть)
На обороте: раковина каури (Сангу) — древняя форма обмена и символ торговли
💡 Смысл:
современная жизнь + социальные связи + историческая память о первых формах денег
💵 10 руфий (золотистый) — «Наша культура»
🥥 🥁 🎶
сборщик кокосового сока (традиционный труд — туккер)
музыканты бодуберу (национальная музыка)
на обороте: старейший барабан из Национального музея
💡 Смысл:
живая культура, ремёсла и музыкальное наследие Мальдив
💵 20 руфий (фиолетовый) — «Прогресс»
🎣 ✈️ ⛵
рыбак с тунцом (основа экономики)
Международный аэропорт (туризм и современность)
на обороте: традиционная лодка дхони
💡 Смысл:
связь традиционной жизни и современного развития страны
💵 50 руфий (зелёный) — «Исламские ценности»
📖 🕌 🌿
мальчик, читающий Коран
минарет Пятничной мечети (Хукуру Миский), более 350 лет
💡 Смысл:
религия как основа культуры, образования и исторической идентичности
💵 100 руфий (красный) — «Родной язык»
👩 📜 ✍️
женщина в традиционном платье либаас
древние медные пластины (Лоамаафану) с письменами дивехи
💡 Смысл:
язык, письменность и культурная идентичность народа
💵 500 руфий (оранжевый) — «Мастерство предков»
🪵 🎨 🧵
резчик по дереву
плетение из кокосового волокна (экел)
на обороте: лаковая ваза ручной работы
💡 Смысл:
ремёсла и ручной труд как основа выживания и культуры
💵 1000 руфий (синий) — «Красота вокруг нас»
🐢 🐋 🌊
зелёная морская черепаха
китовая акула
💡 Смысл:
уникальная морская экосистема как главное богатство страны

daria.trukhina_ Напишите в комментариях «ЭНЕРГИЯ», и я пришлю вам тест, который покажет, что именно истощает вас сильнее всего и даст первый шаг к восстановлению ➡️

Почему один выходной не возвращает энергию?

Иногда кажется: «Вот посплю, и станет легче».
Но если нервная система давно живёт в режиме перегрузки, один день отдыха не способен перекрыть тот объём напряжения, который копился неделями 🫠

Мы устаём не от дел, а от внутреннего напряжения, мыслей, тревоги и бесконечного «надо».

Когда ресурс уходит в пожар стресса, даже отдых ощущается как попытка маленького вертолёта потушить огромный дым 🥲

Если вам знакомо чувство, когда «вроде отдыхала, а сил всё равно нет» — это важный сигнал.

Хочется понять, где именно утекает ваша энергия?

Напишите в комментариях кодовое слово «ЭНЕРГИЯ», и я пришлю вам тест, который покажет, что именно истощает вас сильнее всего и даст первый шаг к восстановлению ➡️