Мотиватор для женщин 🌷. блогер, модель, мама 4х и жена. ———. Делюсь секретами молодости в 38 лет. и крепкими отношениями после 19 лет. Подарок для женщин👇🏻
18 лет вместе ❤️ пронесли любовь сквозь года, и приумножили ее — за это время у нас родилось 4 прекрасных детей Больше про наше веселое многодетное семейство рассказываю в своем блоге — заглядывайте!
Этот рилс собрал много хейта 😅 но вопрос все еще остается актуальным! Я не понимаю, как девушкам может быть удобно заниматься с распущенными волосами — мало того, что они путаются и цепляются, так под ними еще и потеет тело 🫠 Что думаете по этому поводу — поделитесь в комментариях! В блоге я рассказываю о здоровье, фигуре и женской силе — заглядывайте ❤️
Для всех это шок😅 Но расскажу вам секрет — естественно после кормления 4х детей грудью, она изменилась. Но это не повод отказываться от грудного вскармливания — этот процесс очень укрепляет связь с ребёнком и дарит вам невероятную близость, не говоря уже о пользе для здоровья малыша ❤️ А внешнее в наше время легко можно поправить — после 4 беременности я сделала маммопластику, и вернула грудь в прежнее состояние!
Все звезды на одном концерте 🔥 всех узнали? Сходила на Гала-концерт шоу Голос в Кремлёвский дворец и была просто в восторге! Это единственный ТВ-проект, который смотрю 😊🫶
В 38 лет я выгляжу на 20 ❤️🔥 И если говорить честно, красивую фигуру и ощущение молодости мне помогают сохранять не «волшебные» средства, а простые привычки, которые стали образом жизни. ✨ Тёплая вода натощак после очищения полости рта. ✨ Ежедневный утренний ритуал: медитация, самомассаж, контрастный душ, зарядка и растяжка. ✨ Первый приём пищи — овощи, последний — до 18:00. ✨ По возможности исключаю сахар, коровью молочку, мясо и глютен, но без жёстких запретов — иногда позволяю себе любимые вкусности. ✨ Раз в неделю практикую интервальное голодание, если организм к этому готов. Для меня молодость — это не только внешность. Это лёгкость в теле, спокойствие в уме, энергия и хорошее самочувствие каждый день. 🤍 А какие привычки помогают вам чувствовать себя лучше?
В базе 353 роликов блогера @yulia.velinskaya. Регистрация открывает страницу целиком, а тарифы — ещё и фильтры, выгрузки и избранное.
Регистрация смотреть тарифы →Избранное, выгрузки, история позиций и фильтры без ограничений — на любом из тарифов.
Выбрать тариф →