yarovikovaa Яблоко от яблони, как говорится🤌🏻

yarovikovaa Никогда не ориентируйтесь на соц сети других людей на 100%. Сколько за последнее время мы уже видели «счастливых пар», которые неожиданно разводятся из-за измeны? Сколько выгоревших экспертов, которые не переставали делать запуски из страха стать бедной и ненужной? Сколько проблем с зависимостями оказалось у самых улыбающихся блогеров?

Каждый показывает свою жизнь на столько процентов, насколько готов. Насколько он сам честен с собой, а значит и с аудиторией. Это неплохо и нехорошо, это просто выбор. Да даже чисто физически невозможно уместить всю свою жизнь и мысли в соц сети) И надо ли? Особенно в эпоху клипового мышления, когда могут удержать только многообещающие волшебные заголовки и первые 2-3 секунды

Я поделилась советами, которые помогают мне бережно выходить из периодов лени и апатии, но они тоже НОРМАЛЬНЫ в некритических количествах. Мы все люди: живые и настоящие🫶🏻

yarovikovaa Потанцуем? Группа «Вторники» открыта❤️‍🔥

✍🏻Каждый вторник месяца
Старт 03.02
⏱️19:00-21:00
тц Наутилус (Лубянка)
💃🏼Танцы, растяжка, подкачка, акробатика, телеска, съемка хорео, постановка номеров
Формат: разовые занятия или абонемент (от 4)

👇🏻Записывайся лично

yarovikovaa Как эксперт, я дошла до уровня передачи своего опыта и знаний другим преподавателям для более эффективной paботы с Женщинами🤌🏻

Более 2 месяцев я лично обучала 4 прекрасных специалистов (1 из другого города) своему методу интегративного танца: применение техник ТОТ и ТДТ в преподавании. После теоретических блоков мы встречались вживую для отработки пройденного материала на практике. В конце для сдачи мне экзамена ученицы проводили сессии на реальных клиентах, я была наблюдателем.

И после успешного прохождения всех этапов я вручила моим топ-преподам удостоверения о повышении квалификации гос образца😍 Теперь на 4 дипломированных специалиста стало в нашей индустрии больше (что редкость)! Значит и счастливых учениц станет ещё больше, чему я безумно рада♥️♥️♥️

Горжусь каждой! Была проделана невероятная работа и с собой, в том числе. На каждом спец обучении ты растешь не только внешне, но и внутренне. А тем временем, у меня самой уже 5 автоматов из 7 на учебе в магистратуре на телесного терапевта😉 Сессия в феврале.

Доверяйте себя и свое тело проверенным экспертам: мне и моей команде🫶🏻

yarovikovaa А ты дышишь?

Расслабленное, естественное, глубокое дыхание - признак расслабленной Женщины и тела. Дыхание тяжело подстроить, оно всегда честно показывает, насколько Женщина наслаждается собой в танце, сekсе, бане и тд.

Напряжение часто скапливается в области челюсти, образовывая челюстной блок, когда тяжело говорить «нет», свободно высказывать свою точку зрения, просить, проваляться и, в целом, ЗВУЧАТЬ собой.

С этим блоком прекрасно справляется телеска и танцы. Приглашаю тебя попробовать♥️

yarovikovaa ❤️‍🔥Рефлекс ор*азма
2 анонса

1️⃣ Телесная практика «рефлекс» в мини-группе
Для чего: освободить тело от напряжения, приблизиться к своему запросу, выдохнуть, перезагрузиться, расслабиться
Когда: 20.01 Вт 19:00-22:00
Где: м Лубянка, тц Наутилус
Количество участниц: осталась пара мест
Особенность: мне будут помогать проводить мои действующие преподы с дипломами, которых я обучала телеске 2 месяца. Внимание уделим каждой🫶🏻
Запись: в Директ @pr_yarovikovaa

2️⃣ Обучение мастеров проводить практику «рефлекс» на своих учениках
Для чего: расширить диапазон услуг, углубить знания о теле и его зажимах, ещё эффективнее и быстрее помогать своим клиентам
Когда: 1 часть - 20.01 Вт 11:00-14:00 вся необходимая тория, 15:00-18:00 передача практических инструментов, 19:00-22:00 демонстрация (можно остаться, как участница и попробовать практику на себе, если впервые, можно остаться, как наблюдатель).
2 часть - 01.02 Вс весь день отработка материала на реальных клиентах в моем присутствии.
Где: м Лубянка, тц Наутилус
Количество участниц: осталось 3 места. Часть участниц - мои действующие преподы с дипломами, которых я обучала телеске 2 месяца
Запись: в Директ @pr_yarovikovaa

yarovikovaa Когда кажется, что выхода нет, посмотри на жизнь под другим углом🤸🏼‍♀️ Вариантов намного больше, чем ты думаешь♾️

yarovikovaa Нам 1.3♥️ Все в наслаждении, счастье и любви. Идеальное завершение 2025 года✨

yarovikovaa Самый эффективный способ - третий❤️‍🔥
Напишите, мешает ли вам страх критики и осуждения прямо сейчас проявляться, танцевать/говорить на камеру, вести блог, пp*давать👇🏻

yarovikovaa Как выйти из повторяющегося сценария в жизни?🔄
Рассказываю в рилс😍 А в следующих видео ты узнаешь, почему возвращаешься к бывшему))

yarovikovaa Когда-то я загадала тебя на Новый год, а теперь это наша вторая зима вместе🥰 Только везение не помогло, пришлось поpaботать с собой через тело и голову (подробнее в сторис)) Но оно точно того стоило, люблю♥️