wellness.genetics Да, это «женская доля»… А болезненная грудь, отеки, раздражительность, тяжелые месячные и перепады настроения — это нормально…
⬆️ Если вы так считаете, то у меня для вас две новости.

Первая — это действительно распространенная история

Вторая — это не норма❗️

Часто за такими симптомами стоит состояние, которое называют эстроген-доминированием.

Это не значит, что эстроген — плохой гормон. Наоборот, он жизненно необходим каждой женщине. Но когда его влияние начинает преобладать над прогестероном — гормоном, который отвечает за спокойствие, стабильность и гармоничную вторую фазу цикла. 👉🏻У нас появляются такие симптомы ка: ПМС, отёки, болезненность груди, эмоциональные качели и прочее.
❗️ТАКЖЕ ЭСТРОГЕН-ДОМИНИРОВАНИЕ ПРИВОДИТ К:
— эндометриозу
— миомам
— полипам

Очень часто за эстроген-доминировпнием стоят хронический стресс, нарушения работы ЖКТ, печени, дефициты витаминов и минералов, из-за которых организм не может нормально выводить продукты обмена гормонов.

👉🏻И именно поэтому бесконечно бороться только с симптомами — не выход!

Хорошая новость в том, что с этим можно работать. Когда вы понимаете причины и начинаете восстанавливать организм, меняется не только цикл.
🤍Возвращаются энергия, спокойствие, хорошее самочувствие.

Если вы хотите разобраться, что на самом деле влияет на женское здоровье, гормоны, цикл и почему многие проблемы можно предотвратить задолго до появления диагнозов, приглашаю вас на нашу встречу, посвященную женскому здоровью.

Мы разберем всё простым и понятным языком🙏🏼

💌 Чтобы попасть на встречу, напишите в комментариях или в директ слово «ЖЕНЩИНА». Я пришлю вам ссылку на регистрацию.

wellness.genetics Как применить это в своей жизни?👇🏼

Когда мы резко меняем питание — другая вода, другие продукты, специи, время приёмов пищи(это чаще всего происходит в поездках) — ЖКТ не успевает быстро перестроиться. Кишечнику нужно в этот момент больше работать, вырабатывать другие ферменты, опять же это другая нагрузка на желчный, поджелудочную, микробиоту.

➡️ ОРГАНИЗМУ НУЖНО АДАПТИРОВАТЬСЯ…
Адаптация — это всегда расход ресурса. И вот, добрый вечер: вздутие, тяжесть, нестабильный стул, отёчность, усталость.

Организм любит понятную систему! Кишечнику важна предсказуемость! И в режиме и в питании.

Старайтесь в поездках в большей степени есть привычную еду и придерживаться своего режима, в этом случае можно пробовать местную еду, добавляя к своей привычной.

А если хотите разбираться в работе вашего ЖКТ, понимать симптоматику, а самое главное, научиться влиять на его здоровье🔥 то пишите в комментариях слово «ЖКТ» я отправлю вам ссылку на онлайн встречу, после которого все ваши вопросы касаемо ЖУТ будут закрыты!

wellness.genetics Тяжелые металлы влияют на щитовидную железу!

➡️ Тяжелые металлы — это то, с чем мы сталкиваемся годами и возможно даже не знаем об этом!
— крупная хищная рыба, особенно если она часто в рационе;
— алюминиевая посуда, фольга, хранение еды во вскрытых жестяных банках;
— антиперспиранты и средства с солями алюминия;
— курение и вейпы;
— загрязненная вода;
— дешевые украшения, красители, материалы, которые контактируют с кожей.

Тяжелые металлы имеют свойство накапливаться…

А когда нагрузка становится избыточной, они начинают влиять на клетки, иммунную систему, нервную систему и поддерживать хроническое воспаление. А щитовидная железа, в свою очередь, очень чувствительный орган.

Тяжелые металлы конкурируют с важными микроэлементами👇🏼
Ртуть, свинец, кадмий могут конкурировать с йодом, селеном, цинком, железом.

А это те самые элементы, без которых щитовидная железа не может нормально синтезировать гормоны и превращать Т4 в активный Т3.
❗️По итогу видим повышенный ТТГ и отсутствие энергии.

Тяжелые металлы нарушают конверсию гормонов.
В организме есть токсическая нагрузка, воспаление, дефициты, перегруженная печень и нарушенная работа кишечника — щитовидная железа не будет восстан

wellness.genetics 26 июня в 12:00 по Москве я провожу бесплатный онлайн-эфир про волосы 👩🏻‍🦰

На эфире разберём:

— откуда берётся выпадение: цикл роста волоса, дефициты, щитовидная железа, гормоны, стресс и кишечник
— почему ферритин может быть формально в норме, но фолликул всё равно не получает достаточно ресурса
— седина, перхоть и ломкость — что за ними стоит и что с этим делать
— какие анализы сдать, чтобы найти причину, а не гадать
— что из уходовой косметики реально работает, а что маркетинг

Участие бесплатное, регистрация по ссылке в шапке профиля «ЭФИР ПО ВОЛОСАМ»

wellness.genetics Запись эфира по щитовидной железе будет доступна ещё всего 2 дня!
Успейте посмотреть ее по ссылке в шапке профиля «ЗАПИСЬ ЭФИРА»

wellness.genetics На ролике только малая часть того, что было разобрано на эфире по щитовидной железе!
Мы обсуждали:

— почему ТТГ в норме, а симптомы есть, и где искать настоящую причину
— какие анализы реально показывают состояние щитовидной железы
— почему T4 не превращается в активный T3 и как это исправить
— что делать при АИТ, когда медицина говорит «наблюдаем»
— разбор реальных кейсов и ответы на вопросы

Если не были на эфире или хотите пересмотреть — запись доступна до конца недели. Переходите по ссылке в шапке профиля «ЗАПИСЬ ЭФИРА».

wellness.genetics На ролике только малая часть того, что было разобрано на эфире по щитовидной железе!
Мы обсуждали:

— почему ТТГ в норме, а симптомы есть, и где искать настоящую причину
— какие анализы реально показывают состояние щитовидной железы
— почему T4 не превращается в активный T3 и как это исправить
— что делать при АИТ, когда медицина говорит «наблюдаем»
— разбор реальных кейсов и ответы на вопросы

Если не были на эфире или хотите пересмотреть — запись доступна до конца недели. Переходите по ссылке в шапке профиля «ЗАПИСЬ ЭФИРА».

wellness.genetics Хлорофилл часто называют «зеленым помощником» для организма: он помогает поддерживать работу ЖКТ, способствует мягкому очищению и помогает чувствовать себя легче 🌿

Хотите получить пошаговый план восстановления кишечника? Напишите в комментариях кодовое слово «ЖКТ», и я отправлю его вам в директ

wellness.genetics Многие из этих симптомов берут начало в кишечнике, даже если кажется, что они никак не связаны.

Я подготовила гайд «12 сигналов кишечника»: о том, как кишечник влияет на кожу, гормоны, настроение и иммунитет, и что конкретно делать с каждым сигналом.

Напишите в комментариях «12», и я отправлю его вам

wellness.genetics Завтра, 12 июня в 12:00 МСК состоится бесплатный эфир по щитовидной железе.

Мы разберём:
— почему АИТ и гипотиреоз почти никогда не существуют сами по себе
— как воспаление, инсулинорезистентность и стресс влияют на работу щитовидной железы
— почему даже правильно подобранная терапия не всегда даёт ожидаемый результат
— какие механизмы продолжают мешать улучшению самочувствия и что с ними делать

Также я разберу реальные кейсы и отвечу на ваши вопросы

Пишите в комментариях «ЭФИР» — и я пришлю вам ссылку на встречу.
До завтра ❤️