▪️ходишь в зал годы,а мышц не видно?. ▪️Рельеф тела за 3 месяца. ▪️Рекомпозиция -меняю твой жирок на мышцы. ▪️я точно знаю,как надо-смотри в актуальном

Другие видеоролики блогера «Шумаков Виталий/ ФИТНЕС ТРЕНЕР ОНЛАЙН (vitalii.shumakov)»

4 813

vitalii.shumakov Программы тренировок:
на 2 (два варианта),на 3, на 4, на 5 тренировочных дня в неделю. Программы с видео уроками моими объяснениями. Простым языком,доступно и новичку и профи.

Ссылок(сайта) пока нет , спрашивать в директе или личке телеграмма ( Shumakovvitalii ).

P.s. Заранее прошу прощения, что могу не отвечать долго , громадная загруженность и я тупо не успевая физически. Всем будет ответ на 100 проц.🙏

5 июля 2026
Просмотры
4 813
Подписчиков
88 399
vER
5,4%
Категории
Рилсы в топе
vitalii.shumakov
9 987

vitalii.shumakov

4 июля 2026
Просмотры
9 987
Подписчиков
88 399
vER
11,3%
Категории
Рилсы в топе
vitalii.shumakov
12 507

vitalii.shumakov

3 июля 2026
Просмотры
12 507
Подписчиков
88 399
vER
14,1%
Категории
Рилсы в топе
vitalii.shumakov
5 757

vitalii.shumakov Моя специализация- это рекомпозиция тела!

Снижение жировой прослойки при сохранении и приумножении мышечной массы

Работаем командой с мужчинами и женщинами любого уровня!

Даю все инструкции и инструменты для достижения поставленной цель.

Программы тренировок с видео уроками , настройка кбжу под цель , если требуется подбираем курс АС под любой уровень и полное его администрирование, делаем форму под ключ.

17 июня 2026
Просмотры
5 757
Подписчиков
88 399
vER
6,5%
Категории
Рилсы в топе
vitalii.shumakov
15 892

vitalii.shumakov Моя специализация- это рекомпозиция тела!

Снижение жировой прослойки при сохранении и приумножении мышечной массы

Работаем командой с мужчинами и женщинами любого уровня!

Даю все инструкции и инструменты для достижения поставленной цель.

Программы тренировок с видео уроками , настройка кбжу под цель , если требуется подбираем курс АС под любой уровень и полное его администрирование, делаем форму под ключ.

16 июня 2026
Просмотры
15 892
Подписчиков
88 399
vER
18,0%
Категории
Рилсы в топе
vitalii.shumakov
15 151

vitalii.shumakov Моя специализация- это рекомпозиция тела!

Снижение жировой прослойки при сохранении и приумножении мышечной массы

Работаем командой с мужчинами и женщинами любого уровня!

Даю все инструкции и инструменты для достижения поставленной цель.

Программы тренировок с видео уроками , настройка кбжу под цель , если требуется подбираем курс АС под любой уровень и полное его администрирование, делаем форму под ключ.

16 июня 2026
Просмотры
15 151
Подписчиков
88 399
vER
17,1%
Категории
Рилсы в топе
vitalii.shumakov
6 309

vitalii.shumakov Моя специализация- это рекомпозиция тела!

Снижение жировой прослойки при сохранении и приумножении мышечной массы

Работаем командой с мужчинами и женщинами любого уровня!

Даю все инструкции и инструменты для достижения поставленной цель.

Программы тренировок с видео уроками , настройка кбжу под цель , если требуется подбираем курс АС под любой уровень и полное его администрирование, делаем форму под ключ.

15 июня 2026
Просмотры
6 309
Подписчиков
88 399
vER
7,1%
Категории
Рилсы в топе
vitalii.shumakov
7 630

vitalii.shumakov Моя специализация- это рекомпозиция тела!

Снижение жировой прослойки при сохранении и приумножении мышечной массы

Работаем командой с мужчинами и женщинами любого уровня!

Даю все инструкции и инструменты для достижения поставленной цель.

Программы тренировок с видео уроками , настройка кбжу под цель , если требуется подбираем курс АС под любой уровень и полное его администрирование, делаем форму под ключ.

15 июня 2026
Просмотры
7 630
Подписчиков
88 399
vER
8,6%
Категории
Рилсы в топе
vitalii.shumakov
9 886

vitalii.shumakov

13 июня 2026
Просмотры
9 886
Подписчиков
88 399
vER
11,2%
Категории
Рилсы в топе
vitalii.shumakov
13 190

vitalii.shumakov

13 июня 2026
Просмотры
13 190
Подписчиков
88 399
vER
14,9%
Категории
Рилсы в топе
vitalii.shumakov
Закрыть