victoria_morena Антидепрессанты могут облегчить состояние, они помогают уменьшить симптомы - тревогу, апатию, тяжесть. Это важная и иногда необходимая поддержка.

Но они не убирают саму причину того, что привело к этому состоянию. Причины в опыте, переживаниях, внутренних конфликтах, способах реагирования на жизнь.

Именно с этим уже работает психолог. Он помогает разобраться, понять себя глубже и постепенно менять то, что стоит за симптомами.

Поэтому часто лучший путь - это не или-или, а сочетание медикаментозной поддержки и терапии.

victoria_morena В современном мире круто быть «реализованной» - карьера, проекты, достижения. И на этом фоне роль мамы часто незаметно обесценивается. Будто быть мамой - это «меньше», «проще», «не так важно».

Но на самом деле быть мамой - это делать большую работу каждый день. Мы растим людей, формируем их характер, ценности, будущее. Мне нравится выражение: служу маленькому человеку, но Великому духу.

И если ты мама в декрете, которая переживает, что не реализуется, что время уходит. Помни - ты делаешь большое дело. И сейчас это твоя реализация. А дети имеют свойство очень быстро вырастать)) И времени чтобы найти себя в любимом деле, профессии будет достаточно🫂

victoria_morena Не смогла пройти мимо этого тренда 😂

victoria_morena Почему бы и ДА👩🏽‍🦱

Мне почти все написали, что биозавивка портит волосы. Мастер тоже меня отговаривал, но мы договорились , что я сегодня приеду и сделаем пару прядок. А когда приехала, решила - надо уже сделать и забыть. Ну испортятся, отрастут)
Результат мне нравится, как будут обламываться покажу😂

victoria_morena Девочки, кто делал биозавивку поделитесь своим мнением🙌

Вообще у меня с биозавивкой незавершенный гештальт. Когда мне было 16 лет, я где-то увидела и мне захотелось сделать. Пришла в салон, сказала что хочу сделать завивку, объяснила что хочу. А меня отговорили. Сказали ты такая молоденькая, не порть волосы. Давай мы лучше тебе укладку сделаем, и ещё какую-то процедуру впендюрили 😂

И вот опять мне пришла идея, но мой мастер меня отговорила. Я вроде согласилась с ней. Но …

Вобщем опять написала, что хочу завивку. Надо уже походу сделать и забыть)

victoria_morena Теперь это будет мой личный блог💃🏼

Экспертного контента тут не будет. Так чувствую, так хочу.

victoria_morena 1. Признать, прожить потерю
Не убегать от боли, обесценивать «это был не мой человек». А честно признать мне больно, мне жаль, это было важным для меня

2. Дать место злости на человека, на ситуацию в которой находитесь. Не играть в благодарности раньше времени, в хорошую девочку, в леди «это ниже моего достоинства». А по настоящему прозлиться

3. Фокус на себя и свою жизнь. Направить злость на свои изменения. Представить тот образ себя, которой вы хотите быть . И всю энергию направить в это русло.

И ваш прайм не заставит долго себя ждать. Не получается самостоятельно, обращайтесь за помощью к специалистам ♥️

victoria_morena После тяжёлых расставаний многие женщины «сгорают» - теряют опору, смыслы, себя.

Но именно в этой точке начинается пересборка.
Рушится старая идентичность и появляется новая.

Если прожить боль, а не убегать от неё, происходит сдвиг:
яснее границы, сильнее опора на себя, больше честности к своим желаниям.

Когда-то я проживала подобный опыт. Если бы мне тогда в самой болезненной точке, сказали, что это мой трамплин для взлета, я бы не поверила. А сейчас могу сказать, что это был очень крутой этап жизни, хоть и непростой.

Поэтому если вы сейчас в той точке когда мир рухнул, знайте, это не финал, это подготовка перед вашим взлетом. Но при условии, если вы будете помогать себе.

Как принято сейчас говорить - начинается прайм эра❤️‍🔥
@miaboyka

victoria_morena Знаешь кому переслать🙃

victoria_morena Разверни⤵️⤵️⤵️

1. Переоценка своей жизни

Мужчина начинает часто думать: «Правильно ли я прожил эти годы», «А если бы я выбрал другой путь?»

Появляется чувство упущенных возможностей.

2. Резкое желание вернуть молодость

Может появиться стремление выглядеть моложе, начать заниматься экстремальными или новыми активностями, менять стиль одежды, прическу и тд

Иногда это попытка психологически «отмотать» возраст назад.

3. Импульсивные покупки

Классический признак - покупка вещей, символизирующих свободу или молодость - дорогая машина, мотоцикл, дорогие хобби

Это попытка почувствовать контроль над жизнью.

4. Кризис в отношениях

Мужчина может начать сомневаться в браке, чувствовать, что «что-то упустил», искать новые эмоции

Иногда это приводит к романам на стороне или желанию резко изменить отношения.

5. Недовольство работой

Даже успешные люди могут ощущать потерю смысла работы, усталость от карьеры, желание всё поменять

Некоторые резко меняют профессию или образ жизни.

6. Раздражительность и внутренний конфликт

Может появиться больше вспышек раздражения, ощущение, что жизнь идёт слишком быстро, чувство давления времени.

7. Страх старения и конечности жизни

Один из самых глубоких факторов.
Мужчина начинает острее осознавать возраст, здоровье, ограниченность времени.

Это может привести либо к депрессии, либо наоборот к сильному желанию жить активнее.

Кризисы проживаются и у мужчин и у женщин похоже. Но у мужчин основной фокус переживаний часто связан с достижениями и статусом. А у женщин с отношениями, ролью и временем. «Что дальше в жизни?», «Кто я, кроме матери/жены?».

victoria_morena Сколько насчитали ответов «ДА»?)