victoria_morena Думаю многие уже видели фото, видео со свадьбы Ксении Бородиной. Многих смутил момент, что Николай обнимает Лопыреву, а не жену. Но вообще-то он обнимал всех, кто становился фоткаться

Вопросик к Виктории Лопыревой. Она действительно не разглядела, что это не белое платье?😅 Или всё же моя гипотеза про нарциссиху это факт🤔

victoria_morena В следующих видео расскажу отличие истероида от нарцисса #психологонлайн #истероид #нарцис

victoria_morena Как выглядит девушка, которая выходит из абьюзивных отношений?

- она становится ЖИВОЙ!

Подписывайся 👉@victoria_morena тут про здоровые отношения с собой и другими

#психологонлайн #любовьксебе #абьюзивныеотношения

victoria_morena ПРАКТИКА: Соединение с яркой частью себя
Цель: Войти в контакт с той частью себя, где ты чувствуешь себя живой, сияющей, свободной и настоящей. Услышать её голос. Принять её. Подпитаться от неё

1. Вспомни момент яркости
Спроси себя:
Когда я в последний раз ощущала себя яркой, живой, сияющей? Может вспомнишь какой-то период жизни
Где это было? С кем? Что я делала?
Как это ощущалось в теле?
Что я думала о себе в тот момент?

Погрузись в это воспоминание, как в кино: почувствуй, услышь, увидь снова всё как было

2. Диалог с яркой частью
Можешь мысленно задать ей вопросы:
Что тебе нужно, чтобы проявляться чаще?
Где я подавляю тебя?
В каких сферах жизни ты хочешь быть активной?
Как ты можешь помочь мне сейчас?
Позволь «яркой части» говорить с тобой от первого лица, будто она - это ты, но более смелая, настоящая, живая

3. Как ты можешь выразить эту яркую часть прямо сейчас? Какие действия или шаги помогут тебя в этом

Сохраняй практику 🙌 и делись в комментариях какой шаг сделаешь для активации яркости

Укладка, кстати называется «мокрый эффект», я часто её делала в 2005-2008 примерно. Кто делал?)

PS. Можно адаптировать эту практику под любую тему: творчество, свобода, сексуальность, смелость, лидерство и тд

victoria_morena Мы не виноваты?

Если этот вопрос вырывается даже тогда, когда ты ни при чём - это токсичное чувство вины. Прошитая установка: «ты всегда ответственна за то, что происходит вокруг» ⠀

Ты не ответственна за чужие ошибки, чье-то плохое настроение, ты не обязана нести чужую боль. Не обязана быть для всех хорошей, чтобы быть любимой

⠀ Напиши в комментариях слово «Вина» и я тебе дам практику, чтобы избавиться перманентного чувства вины

victoria_morena Знаешь кому отправить😂

#психологонлайн #декрет

victoria_morena Про контроль #психологонлайн #коуч #гештальттерапевт

victoria_morena Про проявленность #психологонлайн #проявленность #масштаб

victoria_morena Про людей которые плачут по мелочам #психологонлайн #коуч #гештальттерапевт

victoria_morena Ограничивающие убеждения про отношения и брак #психологонлайн #психологияотношений #брак #отношения

victoria_morena Кто это говорит? #психологонлайн #психологияотношений #нарциссизм

victoria_morena Почему у детей выросших в одной семье разная травматика, разные реакции на события?

1. Генетика. Рождаются уже изначально разные люди, унаследовавшие разные гены

2. Место в семейной системе. Быть первым - это быть «подопытным кроликом», все ожидания родителей, ответственность
Быть вторым, это другая история. У родителей уже есть некий опыт, другой контекст жизни (жизненная ситуация может быть лучше, или наоборот хуже это всё влияет на семейный климат в котором будут жить ребёнок)
Рождается третий ребёнок. Это новая перестройка семейной системы

Быть первым, средним и младшим. Это разные истории. Старший вырастет с ощущением что ему пришлось рано повзрослеть, на нем было много ответственности. Среднему придется из «трусов выпрыгивать» Потому что и власти первого, старшего не было и сюсюканий как с младшим не хватило. А младший вырастет и будет доказывать что он уже большой, что он тоже может ого-го

Это как приблизитеный пример того как место в семейной системе формирует личность