victorblud С 9 по 16 августа проект Блуд inc. Отправляется в Башкирский Кэмп 🦾🗿 если вы до сих пор в поиске отличного места для отдыха и хорошей компании - приглашаю вас вместе с нами.
Ссылку с подробностями можно запросить в комментариях
👇🗿
-
🌬️ @vblud.ru - тренировки/лекции/совершенствование
🔩 @v.bludshop - шмот с видоса и не только
🍋 @neva.3.3 - лучший в мире зал
🐴 @big_snt - спортивное питание отечественного производства
-
#викторблуд #ВБлудЪ #ссш #Башкортостан #Bashkortostan

victorblud ‼️ РАЗВЕРНИ ‼️🤏🗿
Несколько базовых вариаций подъёмов самого прекрасного вида снарядов на земле 😻🌏
-
Силовое обращение с Живым Весом.
Также распространённая вариация демонстрации силовых возможностей атлета, как старой, так и новой школы
Существует несколько вариантов данного мастерства:
- Практически полный контроль снаряда, на протяжении всего процесса исполнения трюка и траектории движения. От снаряда требуется либо просто не мешать, либо минимальное участие на базовом уровне которое может осуществить любой человек.
- Парная работа, когда исполнение трюка или номера зависит от полного участия и погружения снаряда, напарника или сразу нескольких человек с разными ролями и тд. Сюда можно отнести гимнастов, акробатов, чирлидеров, воркаутеров и прочих ловких и очень натренированных в этой области ребят. Такая работа требует большого мастерства каждого участника в своей области и полного понимания происходящего от начала и до конца много раз.
И если из описания мы понимаем что второй вариант в большей степени можно отнести к профессиональному спорту, то первый (который мой), служит в большей степени как развлекательный трюк, благодаря которому можно продемонстрировать силу и дать почувствовать живому человеку себя в качестве невесомого снаряда, легко и просто поднимающегося над головой одной рукой и удерживающийся там с улыбкой.
Не смотря на то, что мой вариант сильно проще того что делают гимнасты и черлидеры, это не означает что это не требует каких-то навыков, сил и технических тонкостей. Любая работа с живым весом требует от вас огромной ответственности, большого запаса сил и других физических качеств, для того чтобы контролировать процесс на все 110% и иметь возможность предотвратить непредвиденные обстоятельства, если живой снаряд поведёт себя уж слишком «специфично»
-
🌬️ @vblud.ru - тренировки/лекции/совершенствование
🔩 @v.bludshop - шмот с видоса и не только
🍋 @neva.3.3 - лучший в мире зал
🐴 @big_snt - спортивное питание отечественного производства
🎶 @marevoband - трек
-
#викторблуд #ВБлудЪ #ССШ #силач #girls

victorblud Провел тренировку в Нижнем Новгороде для водителей такси и всех желающих 🦾🗿

Площадка Яндекс Про будет работать здесь до 30 июля, а затем отправится в Воронеж, Ростов-на-Дону и Волгоград.

В Москве и Санкт-Петербурге она останется на всё лето — до 7 сентября.

victorblud Случайно прие6урился в бутике близ своего зала @neva.3.3 🦾🍋
-
🌬️ @vblud.ru - тренировки/лекции/совершенствование
🔩 @v.bludshop - шмот с видоса и не только
🍋 @neva.3.3 - лучший в мире зал
🐴 @big_snt - спортивное питание отечественного производства
-
#викторблуд #ВБлудЪ #куртец #Россия #underground

victorblud ❗️ РАЗВЕРНИ❗️🤏🗿
Подъём Знаменского 💣🫲🗿

На одном из стримов меня спросили: «в чем эстетика Подъёма Знаменского?»
Признаться честно, слово «эстетика» в контексте мужчины и всего около мужского, вызывает у меня мелкий песок на зубах, но это возможно из-за того что я старый, но я при этом и Силачи Старой Школы, поэтому рассказываю.
Упражнение «подъём Знаменского» названо в честь известного русского циркового атлета и гиревика конца XIX - начала XX века Александра Владимировича Знаменского.
Выполняя лишь это упражнение, можно превратить свои руки и тело в куски металла.
Подъём Знаменского, это ещё одно старинное упражнение/силовой трюк/ номер, который требует колоссального контроля над снарядом, мобильности, координации, стабилизации и всецелой мощи и крепости руки от кончиков пальцев до самых лопаток и плечь. Все что вам требуется, в классическом варианте, расположив гирю донышком на ладони, осуществить полный подъём гири от самого пола, до конечной позиции выжимания и обратно, не потеряв равновесие и контроль над снарядом, осуществить каждую фазу плавно и подконтрольно. Если пару очень интересных проблемных участков упражнения, например переход из удерживающей позиции снаряда в жимовую при подъёме наверх и этот же участок при опускании вниз, когда ты уже устал, а гиря из-за движения вниз по инерции начинает весить больше 😻
Ещё есть другие вариации исполнения, о них поговорим позже.
Аттестатом зрелости в этом движении можно считать снаряд весом 2 пуда. Каждый килограмм в этом упражнении ощущается как 5. Сейчас я осуществил 37км, иду к 41.5, мечтаю о 50 💣🍆🗿
-
🌬️ @vblud.ru - тренировки/лекции/совершенствование
🔩 @v.bludshop - шмот с видоса и не только
🍋 @neva.3.3 - лучший в мире зал
🐴 @big_snt - спортивное питание отечественного производства
-
#викторблуд #ВБлудЪ #ссш #гири #kettlebell

victorblud В продолжение разбора данного движения и подтверждения моих слов - данный подъём, с точки зрения подъёма максимального суммарного веса гирь - действительно является самым выгодным и перспективным. Мой лучший подъём одной гири весом в 88км, против ~91 в двумя. Для кого-то это копейки, но даже их стоит учитывать при рекордной работе в упражнениях на одну руку.
Разумеется, целью было осуществить подъём двух полтинников в одной руке, после вдохновления от молодого дарования, но ряд нюансов не позволил это осуществить, тем интереснее. Цель 50+50, что более чем реально для меня, просто надо стать ещё чуточку сильнее, либо умнее... Но это уже совершенно другая история.
Полный ролик смотрите на моих площадках
🚩🇷🇺▶️
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПРО МОЮ ЛЕКЦИЮ «ТЯЖЁЛЫЕ ГИРИ» 💣🍆🗿
-
🌬️ @vblud.ru - тренировки/лекции/совершенствование
🔩 @v.bludshop - шмот с видоса и не только
🍋 @neva.3.3 - лучший в мире зал
🐴 @big_snt - спортивное питание отечественного производства
🎶 @zveri_official - трек
-
#викторблуд #ВБлудЪ #ссш #гири #kettlebell

victorblud Мои года - моё богатство 🗿
Я люблю очень это упражнение на самопринятие и на понимание, какой путь был пройден и на сколько он был для вас праведным или разрушительным.
Увидев себя нынешнего, в детстве, какие эмоции вы бы испытали ? Остались ли бы довольны тем что видите перед собой?
Пишите в комментариях 👇🗿
-
🌬️ @vblud.ru - тренировки/лекции/совершенствование
🔩 @v.bludshop - шмот с видоса и не только
🍋 @neva.3.3 - лучший в мире зал
🐴 @big_snt - спортивное питание отечественного производства
-
#викторблуд #ВБлудЪ #ссш #жизнь #live

victorblud ‼️ РАЗВЕРНИ ‼️ 🤏🗿 - Разлом твердых структур

Ещё одни из разделов праведного вандализма, который включает в себя разрушение твердых материй и предметов, которые не будут испытывать практически никакой деформации при воздействии, а просто резко сломаться, при достижении критической точки напряжения.
Так себя могут вести некоторые гаечные ключи, деревянные предметы (дрынья, топорища, доски), напильники, некоторые виды металла и тд.
На первый взгляд разница минимально, однако, ваше тело ощущает это иначе. Там где пластичный металл плавно поддаётся соизмеримо вашему усилию, давая красивую дугу, каленый напильник держит ваше напряжение не подавая никакого вида к сдаче, заставляя вас вкладываться сильнее, теряя момент контроля над телом. Ну и в тот момент когда напильник резко говорит что он больше не может и сдаётся, ваше тело продолжает мышечно-связочно-суставо-крстное напряжение и в получает очень оченьсильный удар, который по разному распределяется по участкам физической оболочки, в зависимости от индивидуальных технических особенностей. Голову может тряхнуть как после хорошего удара, суставы и связки могут болеть как после хорошего болевого, который прошёл очень плотно и вы долго не стучали. В моём случае, удар пришёлся на поясницу и бедро, когда колено резко провалилось по направлению плоскости напильника, сейчас у меня просто болит спина и бедро с правой стороны уже где-то дней 5. Железо сдачи не даёт? Пфф, не смешите мои подковы) всем #праведныйвандализм и самое главное здоровья🦾🗿
-
🌬️ @vblud.ru - тренировки/лекции/совершенствование
🔩 @v.bludshop - шмот с видоса и не только
🍋 @neva.3.3 - лучший в мире зал
🐴 @big_snt - спортивное питание отечественного производства
-
#викторблуд #ВБлудЪ #ССШ #isometric

victorblud Приглашаю всех любителей автомобилей
На главный BMW- фестиваль этого лета
Который организовал мой товарищ @aleksandr_bb
владелец сервиса Creative///М и его друзья из FAM.

20 июня в городе Санкт-Петербург на площадке «Мототрек ДОСААФ» по адресу ул. Жака Дюкло, 66
Начало фестиваля в 10:00

Вас ждут:
��выставка BMW всех поколений — от стока до эксклюзивных проектов;
��дрифт-такси с топовыми пилотами;
��сим-рейсинг на реальных гоночных трассах мира и полноценный турнир, где вы сможете выиграть призы;
��ФУД-траки и зоны отдыха;
��музыка, шоу-программа и конкурсы с призами;
��автограф-сессии с автоблогерами, стримерами и инфлюенсерами;
��автомобильные сервисы, детейлинг-студии и партнёры фестиваля.
Это возможность провести день в кругу единомышленников, найти новые знакомства, увидеть уникальные проекты и сделать фото с любимыми медийными гостями.

Участвуй в конкурсах выигрывай призы и просто офигенно проведи время.
Билеты и подробности: famspb.ru
Залетайте, количество мест ограничено.

victorblud Андрей Миронов - Белеет Мой Парус из к/ф 12 стульев 🪑
-
🌬️ @vblud.ru - тренировки/лекции/совершенствование
🔩 @v.bludshop - шмот с видоса и не только
🍋 @neva.3.3 - лучший в мире зал
🐴 @big_snt - спортивное питание отечественного производства
-
#викторблуд #блудизм #блудда #караоке #sing