velogera В уходящий поезд трендов летит старый башмак с этим рилсом

velogera И смех и грех

velogera А что выберешь ты?

velogera Ссылка в шапке 🤘

velogera Постоянно так

velogera 3 недели структурированных тренировок, поддержка и мотивация тысячи участников

Ты еще не с нами?

Тогда пиши слово «игры», все подробности в лс 👇🏼

Старт повтора 10 ноября ‼️

velogera Выбирай одежду правильно, соблюдай закон многослойности, разберись наконец-то в сложнейших терминах и различных технологиях спортивных производителей.

Это не просто название, это технологии, которые помогают вам бегать в комфорте.

И запомните, пупсики, не существует плохой погоды, существует неправильно подобранная одежда. Все нахуй, всем аудор, кто бегает в зале, тот пидорас)

velogera Пупсик, это повтор ГИ 16😏

3 недели структурированных тренировок во имя силы, гипертрофии и подвижности

Полезно было, полезно есть, полезно будет.
Залетай, подробности в шапке профиля

Пиши «игры» и пришлю подробный гайд в личку 👇🏼

velogera Мама поздравляет вас с днем тренера.

Тут все без изменений, как на восточном фронте. Зато доходчиво 🤣

velogera Копайте одну ямку.

В моей жизни было много отрицательных примеров, когда талантливые люди брались за все подряд, и часто, чаще чем нужно, меняли сферу своей деятельности. По итогу - ничего. Неудовлетворенность, самоедство, паничка, и все подобные синонимы этих слов.

Насмотревшись, в 16 я решил, что буду копать одну и ту же ямку. Мне было все равно на скорость и темп копания, я просто хотел быть в одном деле, в одном русле.

В видео самое начало моего педагогического пути. Первые лекции, первые записи уроков. Монтировал на коленке, записывал на телефон.

Сегодня - любимая команда, мощный продакшн, слепящие софиты, семинары по странам СНГ, и десятки тысяч довольных учеников, спортсменов, и просто любителей.

Пишу этот пост напомнить, что темп неважен. Эту гонку выигрывает тот, кто остается в одном седле. Найдите любимое дело и наслаждайтесь процессом. И да, копайте одну ямку 🫰

velogera 🤓🤓