vania_markovich Безусловная любовь – большая редкость.

Как этому научиться и привнести в свои отношения?

Напишите ЛЮБОВЬ, чтобы получить подкаст Вании Маркович о силе зрелой, настоящей любви и пошаговому алгоритму, как этому научиться.

vania_markovich Как выстроить теплую связь с ребенком?

Бывает, что мы вкладываем в ребенка не только очень много сил, времени, любви, заботы и терпения, но и наше ожидание, что когда-нибудь он это оценит и будет благодарен.

Но когда мы перестаем ожидать и требовать, появляется возможность выстроить по-настоящему теплую связь.

Напишите АЛХИМИЯ, чтобы получить доступ к закрытому каналу предзаписи школы «Алхимия жизни», где мы раскрываем 7 главных секретов построения жизни💛

vania_markovich Почему так трудно просить о помощи?

Бывает, что нас бросили, раскритиковали или уволили – а мы все равно делаем вид, что все в порядке. Но часто за этим стоит гордыня и нежелание показать свою уязвимость.

Позиция эмоционально зрелого человека – это признать «мне сейчас трудно» и задать себе вопрос «Почему так получилось? Что я могу сделать, чтобы в следующий раз было по-другому?»

Напишите ЗРЕЛОСТЬ, чтобы попасть в закрытый канал «Эмоциональная зрелость», в котором вы сможете узнать, как научиться управлять собой и своей жизнью ❤️

vania_markovich Нужно ли уходить, если нам неприятно?

Часто мы думаем, что если мы испытываем негативные эмоции, значит, нам здесь не место. И вместо того, чтобы разобраться, мы убегаем от этих чувств.

Учиться ежедневно придерживаться выбранного намерения, познавать себя и развивать красивые качества в жизни мы будем учиться в нашей школе «Алхимия жизни»

Напишите АЛХИМИЯ, чтобы получить доступ к закрытому каналу предзаписи ✨

vania_markovich Почему так важно понимать свои эмоции?

Многие из нас не умеют распознавать свои чувства и эмоции. А ведь они – это сигнал, который подсказывает нам, что происходит внутри.

И если мы игнорируем этот сигнал, то начинаем терять контакт с собой. Как научиться распознавать свои чувства и эмоции?

Напишите ЗРЕЛОСТЬ, и мы добавим вас в закрытый канал «Эмоциональная зрелость», в котором вы найдете:

• Разборы ситуаций с Ванией Маркович, доктором психологических наук
• Эксклюзивные подкасты
• Подборка полезных видео для развития эмоциональной зрелости

vania_markovich Почему важно изучать себя?

Очень важно себя изучать и учиться понимать свою личность. Она формируется в детстве как способ защититься в сложных ситуациях, но во взрослом возрасте те же механизмы могут нам мешать.

И только когда мы осознаём свои эмоции, чувства и реакции, у нас появляется шанс построить зрелые, устойчивые отношения.

Напишите ЛЮБОВЬ, чтобы получить подкаст Вании Маркович о том, как обрести любовь, которая остаётся, несмотря на все препятствия в жизни ❤️

vania_markovich Как все успеть?
Сегодня мы постоянно окружены потоком информации, быстрыми событиями и постоянными решениями. Если мы не умеем видеть свои реакции и управлять ими, даже простье ситуации могут казаться сложными и
утомительными.
Внутренняя устойчивость и эмоциональная зрелость помогают сохранять ясность и спокойствие, даже когда вокруг хаос.
Напишите АЛХИМИЯ, чтобы получить доступ к закрытому каналу предзаписи Школы «Алхимия жизни».

vania_markovich Вопрос, который может спасти отношения

Часто нам кажется, что столько накопилось обид, претензий и разочарований, что проще уйти, чем пытаться что-то менять.

Мы можем начать с вопроса: «как тебе рядом со мной?». Этот разговор может стать началом настоящей близости – когда мы не игнорируем трудности, а учимся слышать друг друга.

Напишите АЛХИМИЯ, чтобы получить доступ к закрытому каналу предзаписи Школы «Алхимия жизни».

vania_markovich Почему мы всегда ищем виноватых?

Часто в конфликтах мы очень хорошо видим чужие ошибки и несовершенства, но забываем посмотреть на свои. Именно наша гордыня мешает нам признать, что мы где-то поступили неправильно.

Эмоциональная зрелость – это честно смотреть в себя; видеть, где мы были не правы, но принимать свои ошибки без вины и стыда.

Напишите АЛХИМИЯ, чтобы получить доступ к закрытому каналу предзаписи Школы «Алхимия жизни».

vania_markovich Что я на самом деле чувствую?

Иногда мы легко отказываемся от человека, но за внешней самоуверенностью скрывается страх его потерять. Нам проще отрицать этот страх, чем признать, потому что мы боимся, что другой увидит эту боль.

Но путь к эмоциональной зрелости – учиться видеть и признавать свои чувства и эмоции, уметь признавать: «да, мне тревожно и я еще не умею с этим обходиться».

Напишите ЗРЕЛОСТЬ, чтобы попасть в закрытый канал «Эмоциональная зрелость», в котором вы сможете узнать, как научиться управлять собой и своей жизнью ❤️

vania_markovich «Это он виноват»

Часто в конфликте с другим человеком мы забываем, что у каждого из нас есть своя доля ответственности.

Наши негативные черты характера – ложь и гордыня – создают иллюзию, что «с нами все в порядке, это он плохой».

Но в эмоционально зрелых отношениях мы честно смотрим на себя, видим свои незакрытые потребности и потребности другого человека.

Напишите ЛЮБОВЬ, чтобы получить подкаст Вании Маркович о том, как обрести любовь, которая остаётся, несмотря на все препятствия в жизни ❤️