sykabezbojnik Международные жесты 🌝

@ilyaershoff

sykabezbojnik Экспериментирую 🙄

@urbanfit.club

sykabezbojnik Как думаете это самая эффективная система мотивации? 🤨

@ilyaershoff

sykabezbojnik Бывает грустно, но парни поддерживают, спасибо вам пацаны 🥺🤝

@ilyaershoff @raysmus

sykabezbojnik Магний меня чисто спас от смерти ☠️
А вы принимаете магний?

sykabezbojnik Когда тренер очень верит в твой результат, ну или просто наслаждается твоими страданиями 👹😅

sykabezbojnik Так не масленица ещё 🤷‍♂️

@urbanfit.club

sykabezbojnik Меня всегда это очень интересовало, пожалуйста поделитесь вашими мыслями в комментариях 🙏

Для меня до сих это остаётся феноменом. Никому и никогда не приходит в голову пойти самостоятельно заняться большим теннисом, художественной гимнастикой, гольфом или единоборствами. По понятным причинам-нудно понимать с чего начинать, изучать и совершенствовать технику годами, развивать различные физические качества. Необходим наставник, который знает все ньюансы и тонкости дисциплины, чтобы прогрессировать и не нанести себе травму.
Почему люди игнорируют это всё, когда приходят в фитнес-зал? 🤷‍♂️ а, ведь, в фитнесе, помимо, технических моментов, грамотно составленной программе тренировок, учитывающая индивидуальные особенности и цели клиента, необходимо чётко следить за питанием, где тоже много тонкостей и ньюансов ☝️
Что думаете? 🤔

sykabezbojnik В этом деле тоже нужно тренироваться 😁

sykabezbojnik Сначала еда, потом всё остальное!

sykabezbojnik Альтернативная реальность