ПСИХОЛОГ 🖌Екатерина Субботина

А какую терапию выбираете вы? психолог психология терапия психотерапия экзистенциальный кризис кризис среднего возраста

@subbotinae

Когда со стороны видно, что подруга находится в отношениях с плохим партнёром, возникает сильное желание «открыть ей глаза». Начать убеждать, доказывать, показывать статьи, разбирать его поведение по пунктам. ⠀ Но на практике это редко работает. ⠀ Чаще всего женщина в таких отношениях уже находится в состоянии эмоциональной зависимости и внутреннего конфликта: она одновременно страдает и защищает партнёра. И здесь очень важно не превратиться во второго человека, который начинает давить и говорить ей, как жить. Не потому что вы неправы, а потому что психика в таких отношениях держится за надежду и цикл идеализации. ⠀ Что действительно может помочь: • Не спорить с её чувствами, а проявлять собственные переживания: «Я замечаю, как тебе больно рядом с ним». ⠀ • Сохранять контакт. Для многих абьюзивных отношений характерна постепенная изоляция. И очень важно, чтобы у человека оставалось безопасное пространство, куда можно прийти без стыда и страха услышать: «Я же говорила». ⠀ • И, пожалуй, самое важное — не усиливать чувство вины. Люди в подобных отношениях и так часто живут с ощущением собственной «неправильности», слабости и стыда за то, что не могут уйти. ⠀ Иногда лучшая поддержка — эт

@subbotinae

Когда вами пытаются управлять не через должность, а через влияние В «Не родись красивой» есть показательная ситуация: Кира не просто требует от Кати исполнительности, а пытается сделать её своим каналом контроля над Андреем. Формально Кира не руководитель Кати, но давит статусом будущей жены начальника и намекает, что может повлиять на ее карьеру. Для сотрудника это опасная зона: вроде бы просьба личная, но давление-то на рабочем месте. И здесь важно не вступать в борьбу, не оправдываться и не доказывать свою лояльность, а спокойно вернуть ситуацию в профессиональные границы. Что можно сделать: уточнить, в какой роли человек обращается; не передавать информацию о руководителе без его прямого поручения; фиксировать договоренности письменно; отвечать нейтрально: «Я могу обсуждать рабочие задачи в рамках своих обязанностей, но личные и управленческие вопросы я с вами комментировать не могу». Главное — не становиться посредником в чужих отношениях и не брать на себя ответственность за тревогу, ревность или контроль другого человека. Что бы вы сделали на месте Кати Пушкаревой? начальник руководитель работа любовный треугольник

@subbotinae

Раньше для многих женщин отношения были вопросом выживания: финансового, социального, бытового. Мужчина был необходимостью. Сегодня всё чаще отношения становятся вопросом выбора. Женщина может обеспечивать себя сама, строить карьеру, воспитывать детей, организовывать свой быт и круг общения. И это меняет критерии выбора партнёра. Отношения больше не воспринимаются как обязательное условие полноценной жизни. И становятся ценными тогда, когда приносят близость, поддержку, любовь и совместное развитие. Но в этой тенденции есть и другая сторона:за установкой «мне никто не нужен» скрывается не независимость, а накопленный опыт разочарования, боли и недоверия. Поэтому вопрос сегодня уже не в том, нужен ли женщине мужчина. Скорее в другом: способен ли конкретный человек сделать её жизнь богаче, теплее и интереснее, чем она уже есть без него? отношения самодостаточность мужчина и женщина как найти отношения

@subbotinae

Кэрри Брэдшоу часто называют нарцисской. Её обвиняют в эгоцентричности, эмоциональной нестабильности, драматизации и бесконечном вращении вокруг мужчин. Особенно — вокруг Мистера Бига. Давайте разберемся, попадает ли она под это определение ⤵️ Кэрри не производит впечатление человека с устойчивым ощущением собственной ценности. Наоборот — почти всё её самоощущение зависит от того, выбрали ли её. Именно поэтому отношения с Бигом становятся для неё настолько захватывающими. Биг эмоционально недоступен — он то приближается, то исчезает, не даёт ясности, не выбирает ее до конца и менно это удерживает Кэрри внутри отношений сильнее всего. Потому что для человека с нарциссической трав мой любовь это погоня. Продолжение в закрепленном комментарии 👇🏽 нарцисс нарциссы психолог психология кризис отношения проблемы в отношениях любовь

@subbotinae