storchbody
да, вы 300 раз слышали про эти методы, но применяли ли их?
в поисках волшебной таблетки мы забываем о БАЗЕ, которая вытягивает, поддерживает и становится опорой в сложные времена
да, среда вокруг, безусловно, влияет, но мы властны над тем, чтобы управлять своим внутренним состоянием, в этом всегда помогают три составляющие:
✅питание, тренировки и одна глобальная цель — я сама так сбросила 6,5 кг, пробежала полумарафон и ввела занятия в рутинные действия, но это ПОБОЧКА по сравнению с тем, как потрясающе я стала себя чувствовать
все эти элементы есть в моем женском клубе, где женщины продолжают чувствовать себя счастливыми, даже в пиздецовые времена
станьте себе другом, выделяйте хотя бы 15 минут на то, чтобы держать себя в балансе
подробнее читайте в хайлайте «фокус» и подписывайтесь на мой блог, если ещё не @storchbody
я не учу вас жить, а показываю, как может быть легче и счастливее 🫂
